Indur¨¢in no se resiente y se entrena con normalidad

Miguel Indur¨¢in ya ha olvidado la contractura que sufri¨® el lunes y que hizo cundir la alarma en el equipo espa?ol, concentrado en Cuenca para disputar el domingo, en Oslo, el Campeonato Mundial. El ciclista navarro brome¨® en la comida junto al resto de la selecci¨®n espa?ola, no se doli¨® de su gemelo interior derecho y se entren¨® con normalidad junto a sus compa?eros, sin miedo a que se le reprodujera la contractura. Por la ma?ana corri¨® 70 kil¨®metros con los seleccionados e, incluso, por la tarde, sali¨® a seguir entren¨¢ndose a solas. Su lesi¨®n se produjo al hacer un mal gesto durante el tramo adoquinado del Gran Premio Luis Oca?a."Miguel necesita ahora 48 horas de reposo activo. Es decir, entrenarse m¨¢s en volumen que en intensidad. Si ayer hizo esos kil¨®metros, probablemente hoy, se entrenar¨¢ durante cuatro o cinco horas sin forzar", explic¨® Sabino Padilla, m¨¦dico del Banesto, quien quit¨® hierro a la lesi¨®n sufrida. "Las contracturas son m¨¢s frecuentes a finales de temporada que a principios. Los ciclistas, en septiembre, ya acusan una sobrecarga muscular fruto de los 20.000 o 25.000 kil¨®metros que llevan recorridos".

Las causas m¨¢s espec¨ªficas pueden verse en el tipo de suelo por el que circulaba Indur¨¢in. "En la segunda vuelta del circuito, cuando marchaba sobre adoquines, Miguel sufri¨® un pinchazo en el gemelo interno de la pierna derecha. Continu¨®, pero en la cuarta le volvi¨® a repetir al forzar. Normalmente, las contracturas se producen al hacer un esfuerzo brusco, como un demarraje o un tir¨®n. En su caso se a?adi¨® los dos tipos de fuerzas que hay que desarrollar sobre adoquinado, una de tracci¨®n, hacia adelante, y otra hacia arriba, para levantar el pedal".

Las contracturas son una lesi¨®n muy frecuente entre los ciclistas, y no les suelen dar importancia. "Con lo de Indur¨¢in nos llevamos un susto porque hab¨ªamos tenido la experiencia de Bernard, que al final sufri¨® una rotura fibrilar", cuenta Padilla. "Por eso fuimos enseguida a Madrid a hacerle una ecograf¨ªa, una prueba que permite enseguida descartar desgarros o roturas".