El Retiro es un buen lugar para una exhibici¨®n de aerobic

Ana Manso (Tarragona, 30 a?os) se proclam¨® campeona de Espa?a de aerobic el pasado 29 de junio en Zaragoza. Manso ya conoc¨ªa lo que es el triunfo en una modalidad deportiva, ya que se proclam¨® campeona absoluta de Espa?a en gimnasia art¨ªstica deportiva en 1983, a?o en el que tambi¨¦n consigui¨® la medalla de oro en los Juegos del Mediterr¨¢neo, representando a Espa?a al a?o siguiente en los Juegos Ol¨ªmpicos de Los ?ngeles.Ahora le espera un nuevo reto: el Campeonato del Mundo organizado por la Asociaci¨®n Nacional de Campeonatos de Aerobic (ANAC) de Estados Unidos que se celebra hoy y ma?ana en Orlando (Florida).

Pregunta. ?Es imprescindible saber llevar el ritmo de la m¨²sica para practicar aerobic?

Respuesta. Como instructor, s¨ª. Como alumno, no. Los instructores somos los que marcamos las pautas en las clases.

P. Elasticidad, cuerpo fino... ?Es que las personas obesas no pueden practicar esta modalidad?

R. Hay que tener cuidado con las personas con sobrepeso. Su ritmo cardiovascular es diferente. Si practican deporte habitualmente, su nivel de grasa descender¨¢, y mejorar¨¢ su ritmo cardiovascular.

P. ?No se podr¨ªa practicar esta modalidad gimn¨¢stica con una copla, un pasodoble o un chotis?

R. S¨ª, de hecho, hay instructores que imparten minicursillos con rumbas o sevillanas. En competici¨®n, yo misma acabo de emplear un tango.

P. ?Qu¨¦ lugar al aire libre escoger¨ªa en Madrid para dar una exhibici¨®n?

R. El Retiro y cualquier otro parque que cuente con una parte asfaltada en condiciones.

P. La mayor parte de las personas que practican aerobic son mujeres. ?Es un deporte femenino?

R. Desde luego que no. El ejercicio aer¨®bico no es s¨®lo para mujeres. Es un pena que los hombres no se atrevan a practicar aerobic. De todas maneras, esto est¨¢ cambiando, y cada vez son m¨¢s los chicos que entran en clase.

P. ?Est¨¢ Madrid preparado para la pr¨¢ctica de esta modalidad gimn¨¢stica? ?Qu¨¦ nivel representa dentro de Espa?a?

R. S¨ª, pero quiz¨¢ sea en los alrededores de la ciudad donde se est¨¢ experimentando un desarrollo mayor. El nivel no es muy alto, pero los que trabajamos en ello vamos a lograr que Madrid se sit¨²e donde. se merece.

P. ?Por qu¨¦ el aerobic no es ol¨ªmpico?

R. Porque es un deporte muy nuevo. Tan s¨®lo llevamos cinco a?os de competiciones. De todas formas, estamos luchando por incluirlo. De, hecho, es un paso importante que la Federaci¨®n Madrile?a de Gimnasia fuera la primera en recogerlo entre sus disciplinas deportivas.