Aerobic al por mayor
La plaza Mayor de Madrid se transform¨® ayer en un inmenso gimnasio. Cientos de personas, muchos de ellos ancianos, acudieron a este hist¨®rico enclave para practicar aerobic. Con el multitudinario baile de corazones se pon¨ªa fin a la Semana del Ejercicio F¨ªsico organizada por el Instituto Municipal de Deportes (IMD) y la Fundaci¨®n Espa?ola del Coraz¨®n.Desde una tribuna, varios monitores pusieron en danza a los gimnastas. "Controlar la respiraci¨®n", aconsejaban los profesores. Los sonrientes asistentes mov¨ªan al un¨ªsono brazos, piernas y caderas. Adela, de 69 a?os, no desentonaba del resto. "Esto es vida sana", chillaba entre los estruendos de los altavoces.
Tras mover los m¨²sculos, los participantes pasaron por una carpa para comprobar el estado de su coraz¨®n despu¨¦s del esfuerzo. El cardi¨®logo Jos¨¦ Mar¨ªa Maroto anim¨® a los madrile?os para que hagan deporte aer¨®bico: "Da igual la edad, pero es bueno nadar, correr, andar o practicar ciclismo para evitar enfermedades coronarias".
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