Men¨² para controlar la autoestima

"Mi nombre es Almudena [Albi]. Tengo 36 a?os. Mi estatura es de 1,65 metros. Mi peso es de 85 kilos. Como ya habr¨¦is adivinado, mis medidas distan mucho de ser las tan ansiadas 90-60-90 de hace a?os, o las 70-40-70 que parecen estar de moda ahora". As¨ª se presenta la autora de Tu cuerpo es tuyo en el primer cap¨ªtulo de un libro que, sin embargo, no es complaciente con la gordura y el exceso. Para la escritora Felicidad Orqu¨ªn, es un libro que habla fundamentalmente de la autoestima. Para el tambi¨¦n escritor Jos¨¦ Luis Sampedro, es un libro ¨²til e importante porque es reeducador: "Estamos todos tan maleducados.... Aceptamos los c¨¢nones de belleza como si fueran dogmas. Estamos educados en la violencia y el consumismo y en ese sentido el libro es reeducador".Tu cuerpo es tuyo (Editorial Aguilar) es el primer libro de Almudena Albi, una historiadora cuyas convicciones feministas le han llevado a intentar liberar a las mujeres -pero tambi¨¦n a los hombres- de la esclavitud que imponen los c¨¢nones de belleza. Para Albi es tremendamente sospechoso que cada vez que la mujer logra alguna conquista social -el voto, la p¨ªldora o mayores cuotas de poder pol¨ªtico-, la respuesta inmediata de la moda es una nueva reducci¨®n de las tallas.

La meta es, seg¨²n Albi, estar moderadamente preocupado por el cuerpo sin que se convierta en una obsesi¨®n. Lo ideal no es el c¨¢non impuesto por la revistas de belleza y los modelos publicitarios, sino estar contento con uno mismo y aceptarse como es. A la postre, como dice Sampedro, "el cuerpo no le pertenece a uno, sino que el cuerpo es uno mismo".

Tu cuerpo es tuyo es, adem¨¢s, un recetario sobre c¨®mo conseguir el men¨² ideal para Ilegar a esa autoestima. Las recetas son terapias colectivas, tests y consejos pr¨¢cticos. Una entrevista con la diputada de IU Cristina Almeida abre este vol¨²men. Sus complejos adolescentes, su reconciliaci¨®n consigo misma y su humor dejan huella en el texto. "Tengo metida tanta risa y tantas ganas de vivir por todos los lados de mi cuerpo que no me cabr¨ªa en una talla 38". Por si hubiera dudas, la esbelta periodista Marta Robles advirti¨® sobre el inconveniente de exhibir un buen -Palmito. "El atractivo f¨ªsico hace desconfiar a los dem¨¢s sitem¨¢ticamente sobre el resto de tus capacidades".