Si existe lesi¨®n, poner la espalda recta

Lo de exhibirse sin control, generalmente, es un peligro; pero cuando se es adolescente, puede que el peligro sea a¨²n mayor. Aunque parezca mentira, cada verano, en las playas y piscinas andaluzas ocurren cientos de accidentes por este motivo. Los j¨®venes se lanzan de cabeza al agua y no calculan bien los riesgos que corren. Por eso, la prevenci¨®n, as¨ª como conocer las medidas de seguridad que existen, resultan imprescindibles. Antes de lanzarse al agua hay que comprobar la profundidad del lugar y qu¨¦ obst¨¢culos podemos encontrarnos en ¨¦l. En ning¨²n caso es recomendable lanzarse de cabeza. Y, puestos a tomar precauciones, lo mejor es alejarse de las embarcaciones y de las zonas delimitadas para ellas. Pero si es usted el que navega con una de ellas, extreme las medidas y tome todas las precauciones antes de acercarse a la orilla. En los trampolines, toboganes, y dem¨¢s atracciones acu¨¢ticas, hay que seguir siempre (y cumplirlas) todas las normas de seguridad de las instalaciones, as¨ª como las indicaciones de los vigilantes. Aun as¨ª ocurren accidentes. Desgraciadamente, las lesiones de cuello y espalda est¨¢n a la orden del d¨ªa. Sus s¨ªntomas son los dolores extendidos en esa zona, la alteraci¨®n de la sensibilidad en las extremidades (hormigueo, calambres, sensaci¨®n de agarrotamiento, insensibilidad) y la p¨¦rdida de fuerza en las mismas. ?Qu¨¦ hacer entonces? Lo primero, sacar del agua al afectado y colocarlo en una superficie lisa y plana, con mucho cuidado, manteniendo siempre rectos y alineados el cuello y la espalda. Despu¨¦s, pida ayuda a los vigilantes, al centro de salud m¨¢s pr¨®ximo o al 061. En ning¨²n caso abandone al accidentado, no le deje s¨®lo, y vig¨ªlele constantemente. Por ¨²ltimo, mientras llega la ayuda del personal sanitario, mant¨¦ngale abrigado para que no se enfr¨ªe.