400 ciclorrutas de monta?a

En Andaluc¨ªa hay 400 rutas susceptibles de ser recorridas en bicicleta de monta?a. Las m¨¢s atractivas se hallan en la sierra de Cazorla (Ja¨¦n), en Sierra Nevada (Granada) y en la serran¨ªa de Ronda (M¨¢laga). La altura en la que se desarrollan esos viajes, entre 2.000 y 3.000 metros, proporciona un recorrido lleno de sensaciones, entre paisajes hermos¨ªsimos. Hay un lugar que unos y otros destacan por su especial inter¨¦s: El barranco de la Estrella, en Granada.

La descripci¨®n de las rutas puede encontrarse en libros sobre senderismo en bicicleta o en revistas especializadas, como Bike, de periodicidad mensual. En internet hay un gran n¨²mero de webs con itinerarios y gu¨ªas. Como ejemplo, la que aparece en la www.amigosdelciclismo.com, para ir de Ja¨¦n a Cazorla atravesando Sierra M¨¢gina, la conocida como sierra olvidada.

Alguna de las rutas presenta un recorrido complicado. El deportista, para superar determinados senderos, deber¨¢ echarse la bicicleta al hombro y recorrer a pie parte del trayecto. Por ¨¦so es importante el peso de la bicicleta. A menos kilos, el importe de la m¨¢quina es superior. Una bicicleta puede adquirirse actualmente a partir de 20.000 pesetas, pero el precio de alguna de estas m¨¢quinas alcanza el mill¨®n de pesetas. Se trata de bicicletas que no llegan a 10 kilos de peso, con doble suspensi¨®n, fabricadas con titanio aligerado. Todo ello para practicar la bicicleta de monta?a que, seg¨²n los expertos, es un deporte f¨¢cil, divertido y sano.

Los expertos tambi¨¦n recomiendan desarmar la bicicleta cada cierto tiempo, a fin de cambiar las piezas deterioradas y evitar inoportunas aver¨ªas. De ese modo la m¨¢quina est¨¢ siempre preparada ante el desaf¨ªo que supone el uso de una bicicleta en el campo.