Chema desaf¨ªa a las bicis

Chema Mart¨ªnez, el campe¨®n de Europa de los 10.000 metros, viaj¨® el jueves a Par¨ªs con una botella de aceite virgen extra primera presi¨®n en fr¨ªo de sierra M¨¢gina (Ja¨¦n) en la mochila y una obsesi¨®n en la cabeza. "Participo el viernes en los 5.000 metros de la Golden League del Stade de France

[se marc¨® 13m 24s, aunque fue s¨®lo 14? en la marea africana, lo que no est¨¢ nada mal]", dijo. Y a?adi¨®: "pero lo que me interesa de verdad es conocer el recorrido de la marat¨®n del Mundial, que es en Par¨ªs en agosto", coment¨® el atleta madrile?o mientras desplegaba una docena de cuartillas con el detallado mapa de Par¨ªs y el trazado de la carrera bien resaltado.

"Mira, saldr¨¢ de la torre Eiffel, como el pr¨®logo del Tour. Luego va por aqu¨ª y por all¨¢, sube por los Campos El¨ªseos hasta el Arco del Triunfo, baja por el Trocadero y da m¨¢s vueltas hasta terminar en Saint Denis. Me han hablado de cuestas y repechos, pero quiero conocerlo de primera mano, as¨ª que el s¨¢bado por la ma?ana me coger¨¦ una c¨¢mara de v¨ªdeo y me grabar¨¦ por lo menos 30 kil¨®metros corriendo". Chema coment¨® luego, y al ver la pr¨®logo del Tour, que las cuestas en los Campos El¨ªseos eran mucho m¨¢s duras de lo que cre¨ªa. "Y con el pav¨¦s mucho m¨¢s, claro".

Ciclistas y atletas han coincidido tambi¨¦n en Navacerrada para entrenarse en altitud

Como el pr¨®logo de la carrera del centenario se disput¨® ayer por la tarde, Mart¨ªnez s¨®lo tuvo que esforzarse para esquivar turistas paseando bajo los pl¨¢tanos por las orillas del Sena: el movimiento y las vallas del Tour apenas le perturbaron, pero, de todas maneras no le habr¨ªa importado. "Me encanta el ciclismo", dijo el atleta.

Le gusta el ciclismo y lleva un mes que pr¨¢cticamente s¨®lo habla con ciclistas. "Llevo cuatro semanas recluido en Navacerrada y all¨ª he coincidido con Botero, Luis P¨¦rez y Garc¨ªa Casas, que han ido a preparar el Tour en altitud", explic¨®. Pero mientras los ciclistas s¨®lo estuvieron concentrados 10 d¨ªas, el mes de Mart¨ªnez en el hotel Pasadoiro -un peque?o edificio de granito con mirador en la misma cima del puerto que une Madrid y Segovia- constituye solamente la mitad de lo planeado. "Pasar¨¦ dos meses aqu¨ª, solo, aunque mi mujer sube los fines de semana. Me aclimato muy bien. Tardo como una semana en adecuarme a la altura para que mi organismo pueda entrenarse al 100%, con lo cual puedo rodar muy a gusto, y las series bajo a hacerlas al estadio de Segovia. Es todo un sacrificio, pero lo hago porque as¨ª prepar¨¦ tambi¨¦n el Europeo de 10.000 y cuando corro -unos 215 kil¨®metros a la semana- me voy viendo c¨®mo entro ganador en el estadio de Par¨ªs con los brazos abiertos".

Es la ¨²ltima tendencia en preparaci¨®n en altitud, que aunque no aumente tanto el hematocrito como se ha pensado hasta ahora, s¨ª que permite aumentar el rendimiento al conseguir el atleta una mayor eficiencia con el consumo de ox¨ªgeno, una hemoglobina que lleva m¨¢s ox¨ªgeno a los m¨²sculos. "Aqu¨ª arriba hay buenos circuitos para entrenarnos en terreno llano", dijo Mart¨ªnez, mientras que los ciclistas tienes puertos para elegir y cansarse. "A m¨ª me gusta entrenarme todos los d¨ªas por los puertos de la cl¨¢sica cicloturista Perico Delgado", explica Botero, "por Guadarrama, Cotos, Morcuera y Navacerrada".

"C¨®mo admiro a los maratonianos, ellos s¨ª que son superhombres", dice Santiago Botero, un ciclista conocido por su autoexigencia entrenando, que se est¨¢ comiendo en la mesa de al lado de Mart¨ªnez un filete de pechuga a la plancha con un poco de pasta sin tomate. El ciclista colombiano, uno de los favoritos para el Tour, comparte mesa con su mujer, Catalina. Un poco m¨¢s lejos come F¨¦lix Garc¨ªa Casas, el escalador de Tres Cantos que corre el Tour como gregario de Ullrich en el Bianchi. No es la primera vez que atletas -otros fondistas: Jos¨¦ R¨ªos, Luismi Berlanas, Julio Rey- y ciclistas coinciden en el Pasadoiro. Ya forman una especie de comunidad de sufridores de fondo. Mart¨ªnez recuerda: "Los ¨²ltimos a?os, siempre que Botero part¨ªa para alguna carrera, me firmaba alg¨²n maillot, y luego no le iba nada mal. Este a?o no me ha firmado ninguno, espero que no se rompa su racha".