Sevilla y C¨®rdoba, en alerta naranja por el calor
El Instituto Nacional de Meteorolog¨ªa (INM) activ¨® ayer la alerta naranja por altas temperaturas en Sevilla y C¨®rdoba. La alerta ser¨¢ desactivada en la medianoche de ma?ana, domingo. Seg¨²n los datos del INM, la alerta se puso en marcha ante las temperaturas que podr¨ªan llegar a los 40 grados durante las jornadas de ayer y de hoy, especialmente en las campi?as sevillana y cordobesa. El INM tambi¨¦n puso en marcha ayer la alerta amarilla en Ja¨¦n. Esta alerta ser¨¢ desactivada en la medianoche de ma?ana, domingo.
Ante la alerta de nivel naranja, el Ayuntamiento de Sevilla ofreci¨® ayer una serie de consejos a las personas m¨¢s sensibles a altas temperaturas. Entre las recomendaciones -dirigidas a ancianos, ni?os peque?os, personas obesas y enfermos- destacan la toma abundante de l¨ªquidos aunque se tenga la sensaci¨®n de que no es necesaria, as¨ª como ofrecer agua, constantemente, a estas personas.
Los m¨¢s propensos a sufrir el calor deben evitar estar bajo la acci¨®n directa del sol en horas punta. Si no se puede evitar, se usar¨¢ protecci¨®n para la cabeza. Usar la ducha para refrescarse, empleando toallas y pa?os h¨²medos para aclimatarse, es otro de los consejos, as¨ª como comer frutas y legumbres, evitando las comidas pesadas. El agotamiento por calor tiene manifestaciones externas que act¨²an como indicadores de alerta (sudoraci¨®n intensa, debilidad, cansancio, insomnio, calambres musculares y dolor de cabeza).
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