Alerta por las altas temperaturas en Cantabria, Pa¨ªs Vasco, Baleares, Valencia y Murcia
Protecci¨®n Civil recomienda limitar la exposici¨®n al sol, permanecer en lugares bien ventilados y evitar los cambios bruscos de temperatura
La Direcci¨®n General de Protecci¨®n Civil ha avisado hoy a Cantabria, Pa¨ªs Vasco, Baleares, Comunidad Valenciana y Murcia de que registrar¨¢n temperaturas extremas en las pr¨®ximas horas, con el riesgo de incendios forestales que representan. Las cinco comunidades est¨¢n en el nivel naranja del Plan Nacional de Predicci¨®n y Vigilancia de Meteorolog¨ªa Adversa, que significa que tienen un riesgo meteorol¨®gico importante.
El Instituto Nacional de Meteorolog¨ªa dice que Murcia podr¨¢ llegar a lo largo del d¨ªa de hoy a los 40 grados, mientras que las m¨¢ximas ascender¨¢n hasta los 36 grados en Mallorca y a los 35 en la Comunidad Valenciana.
| ESPECIAL: Ola de calor |
En Cantabria, los term¨®metros podr¨¢n subir hasta los 29 grados, que en el interior de la comunidad podr¨ªan llegar a los 30-33 grados. En el Pa¨ªs Vasco habr¨¢ m¨¢ximas de 32 grados en Guip¨²zcoa y de 34 en Vizcaya.
Ante esta situaci¨®n, Protecci¨®n Civil recomienda a la poblaci¨®n limitar la exposici¨®n al sol, permanecer en lugares bien ventilados y evitar los cambios bruscos de temperatura. Otros consejos para combatir el calor son tomar comidas ligeras y regulares, con presencia de alimentos ricos en agua y sales minerales, como frutas y verduras, que ayuden a reponer las sales perdidas a trav¨¦s del sudor, as¨ª como vestir con ropas de colores claros que cubran la mayor parte del cuerpo y no dejar a ni?os ni mayores en el interior de veh¨ªculos cerrados.
Ante el riesgo de incendios, lo mejor es no adentrarse en el monte a no ser que se conozca bien el terreno, evitar hacer fuego en el campo, y prestar especial atenci¨®n a la quema de rastrojos y el abandono de colillas. Si se produce un peque?o fuego por error, debe pisotearse o sacudirse la base de las llamas con ramas verdes, aunque si no se apaga en un tiempo breve hay que avisar a los servicios de emergencia, alej¨¢ndose del lugar por zonas desprovistas de vegetaci¨®n y teniendo en cuenta que un cambio en la direcci¨®n del viento puede hacer que el fuego rodee a la persona.
Tres nuevas v¨ªctimas mortales del calor
El calor se ha cobrado la vida de tres personas en las ¨²ltimas horas, con lo que ya son seis los fallecidos por las altas temperaturas desde que comenz¨® el verano. El primero es un hombre de 37 a?os que sufri¨® un golpe de calor en la tarde de ayer, cuando trabajaba en un invernadero de Las Norias, en Almer¨ªa. El afectado fue ingresado en la Unidad de Cuidados Intensivos del Hospital de Poniente, pero ha fallecido esta ma?ana. La segunda v¨ªctima es otro hombre, de 53 a?os, que falleci¨® en el Hospital Virgen Macarena de Sevilla el pasado 18 de julio, despu¨¦s de haber realizado un fuerte ejercicio f¨ªsico en las horas centrales del d¨ªa, a consecuencia de lo cual qued¨® inconsciente. La tercera v¨ªctima del calor es una mujer de 66 a?os que ha fallecido esta tarde de un paro card¨ªaco cuando tomaba el sol en una playa de Sitges (Barcelona). No obstante, la autopsia determinar¨¢ con seguridad si la mujer ha muerto a consecuencia de las altas temperaturas.
El golpe de calor es un s¨ªndrome grave que se produce por un fracaso de la termorregulaci¨®n por la exposici¨®n a unas altas temperaturas. El organismo no es capaz de controlar la temperatura corporal de forma que sube la fiebre a m¨¢s de 41 grados. Los s¨ªntomas que hay que tener en cuenta son la temperatura del cuerpo, la alteraci¨®n de la conciencia y la deshidrataci¨®n. Fuentes m¨¦dicas han insistido en la importancia de evitar la exposici¨®n a altas temperaturas, ya que pueden suponer una agresi¨®n importante para el organismo. Los deportistas, trabajadores expuestos al calor, beb¨¦s, personas mayores, discapacitados o enfermos cr¨®nicos son especialmente sensibles a los golpes de calor.
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