Deporte saludable
Ahora que se acerca el verano empiezo a leer en distintas revistas las conocidas recetas para empezar la operaci¨®n biquini y lucir un cuerpo ¡°10¡± en playas y piscinas. No dudo que hacer una dieta saludable ayuda a mejorar nuestro organismo, pero no es menos cierto que esa dieta, sin deporte, no sirve de mucho. Este h¨¢bito, el de practicar deporte de manera rutinaria, creo que tendr¨ªa que empezar a formar parte de nuestras vidas desde peque?os. Y que no dependa<TH>de las escuelas. El papel de los padres es indispensable. Desperezarnos y dedicar una hora al d¨ªa a andar, correr, nadar o ir al gimnasio ha de ser costumbre. Quien lleve a cabo esta sana rutina se dar¨¢ cuenta de que, llegado el verano, no le har¨¢n falta dietas milagrosas.¡ª Noelia Roger Argelaguet.
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