Seis cualidades de un trabajo feliz (m¨¢s all¨¢ del dinero)

Si nos preguntaran ?qu¨¦ te hace feliz en tu trabajo?, posiblemente a muchos de nosotros la primera idea que ahora nos vendr¨ªa a la cabeza ser¨ªa: ?conservarlo! Pero superado este punto, existen otras cualidades que nos hacen sentirnos mejor con un trabajo que con otro. Peter Warr, profesor de la Universidad de Sheffield, ha dedicado gran parte de sus investigaciones a analizar qu¨¦ caracter¨ªsticas tienen los entornos laborales donde nos sentimos m¨¢s felices o aquellos en los que deseamos salir corriendo si pudi¨¦ramos. Warr considera que muchas de dichas cualidades son como las vitaminas, es decir, en dosis moderadas son positivas pero en exceso, pueden resultar perjudiciales. As¨ª pues, veamos algunas de ellas sabiendo que la dosis es determinante y por supuesto, aprovechemos para valorar si nuestro actual trabajo las re¨²ne o no.

1. Yo soy yo y mis circunstancias: El entorno nos condiciona. Puedo hacer algo que me apasione pero si no me apetece estar con mis compa?eros o jefe ser¨¢ muy dif¨ªcil que me siente realmente motivado ni mucho menos, feliz. Un trabajo que me aporta satisfacci¨®n es aquel que favorece las relaciones sociales de calidad. Pero si los niveles de relaci¨®n son muy altos, puede que no tengamos tanta privacidad, sintamos que perdemos el tiempo y luego tengamos jornadas que se estiran como un chicle en nuestras agendas. Una vez m¨¢s, cuidado con la dosis.
2. A m¨ª el control: El control es la capacidad para tomar decisiones. Si creemos que tenemos la suficiente autonom¨ªa a la hora de desarrollar nuestras tareas, nos sentiremos m¨¢s realizados. Ahora bien, como es una cualidad ¡°vitam¨ªnica¡±, en muchas personas un exceso de autonom¨ªa puede generarles bloqueo. Dicha reacci¨®n las he encontrado sobre todo en j¨®venes que comienzan su vida laboral y al principio buscan una cierta seguridad inicial.
3. Desarrollo, desarrollo y m¨¢s desarrollo: El aprendizaje es uno de los ingredientes fundamentales para nuestra motivaci¨®n intr¨ªnseca. Aprender nos enriquece, nos da sentido, nos ayuda a estrujar nuestras neuronas¡­ en definitiva, nos motiva. As¨ª pues, si el trabajo ofrece la posibilidad de continuar aprendiendo y de poner en pr¨¢ctica lo que sabemos, nos ayudar¨¢ a sentirnos mejor y m¨¢s felices. ?Cu¨¢ntas cosas te permite aprender tu trabajo?
4. Un desaf¨ªo retador, por favor: Nos movemos por objetivos y si son demasiado f¨¢ciles, pueden llevarnos a la desmotivaci¨®n. Si resultan imposibles, tampoco son positivos. Ya lo hemos dicho, la clave est¨¢ en la dosis adecuada: Han de resultar retadores, invitarnos a poner en juego nuestras habilidades y a aprender, pero sin que ello nos suponga una sobrecarga de trabajo que nos desborde.
5. Adi¨®s a la rutina: La variedad nos gusta (por supuesto, siempre hay personas que son excepciones) y dicha variedad puede ser desde las tareas a las personas que conocemos. La rutina nos mata por dentro. Sin embargo, como todo depende de su justa medida, si vivimos un trabajo donde hay demasiada variedad puede que tengamos que dedicar un exceso de atenci¨®n y por ello, despistarnos para lograr nuestros objetivos. El grado de variedad o de rutina, una vez m¨¢s, va a depender de cada persona y de su momento vital.
6. La belleza de la claridad y del sentido: Debo tener claro cu¨¢l es mi papel, qu¨¦ esperan de m¨ª mis jefes, compa?eros o clientes. Necesito recibir feedback para poder hacer bien las cosas y sobre todo, comprender el para qu¨¦ sirve lo que estoy haciendo. Si no tengo una visi¨®n global, es muy dif¨ªcil sentirme motivado. Es m¨¢s, podemos tener el trabajo ¡°perfecto¡± en funciones, compa?eros, ubicaci¨®n¡­ pero si diariamente lo que hacemos se destruye, preferiremos cambiarnos a otra organizaci¨®n.

En definitiva, las cualidades del trabajo que nos dan la felicidad depender¨¢ de cada persona, de nuestra edad, de nuestra forma de ser o inquietudes¡­ y un sinf¨ªn de variables individuales. Pero lo que parece que es universal es la necesidad de sentirnos reconocidos, importantes y tener claro qu¨¦ se pide de nosotros. Y todo ello, cada jefe o cada empresa puede invertir tiempo y esfuerzo en lograrlo. Y no lo olvidemos, la medida ha de ser la justa, porque como dijo Arist¨®teles, en el t¨¦rmino medio se encuentra la virtud.

Referencias

Sources of happiness and unhappiness in the workplace: A combined perspective, escrito por Peter Warr y publicado en 2013 en Journal of Work and Organizational Psychology.

Imagen Jose Castillo