As¨ª de simple y as¨ª de dif¨ªcil a la vez. Sonar el despertador, madrugar, escuchar quejas de jefes o clientes, cenar mientras saboreas las ¡®agradables¡¯ noticias del informativo, fregar¡ y a dormir. ?Te resulta familiar este tipo de d¨ªa? Visto as¨ª no parece que haya mucho espacio para re¨ªr a carcajadas. Ahora bien, reconozcamos algo. Por muy ajetreada que sea nuestra agenda, seguro que es posible en 24 horas encontrar ese momento y esa situaci¨®n para sonre¨ªr o hacer m¨¢s agradable la vida a los dem¨¢s. Muchas veces, esperamos al fin de semana para relajarnos y para re¨ªrnos en compa?¨ªa de los nuestros. Pero es un error, aunque sea solo por una cuesti¨®n estad¨ªstica. Dos d¨ªas de sonrisa en comparaci¨®n a cinco laborales serios es demasiado tiempo perdido. As¨ª pues, un lunes puede ser un gran d¨ªa para re¨ªr. ?Por qu¨¦ no?
El trabajo nos evoca a algo serio. De hecho, el origen de la palabra ¡°trabajo¡± proviene de un instrumento de tortura (casi nada) o el t¨¦rmino negocio significa en lat¨ªn ¡°no ocio¡±. Con este punto de partida, no parece que haya mucho espacio para la distenci¨®n. Pero, ?qu¨¦ pasa si cambiamos las reglas?
¡°No he trabajado ni un d¨ªa en toda mi vida. Todo fue diversi¨®n¡±. Thomas
¡°No he trabajado ni un d¨ªa en toda mi vida. Todo fue diversi¨®n¡±. Thomas
Esto no quiere decir que antes de ir al trabajo escuchemos todos los chistes que corren por la red y martiricemos a nuestros compa?eros, ni que hablemos como Chiquito de la Calzada o que lo confundamos con el sarcasmo o el humor a costa de otros. Como dec¨ªa Shakespeare, ¡°puede uno sonre¨ªr y sonre¨ªr¡ y ser un canalla¡±. El mejor humor comienza con uno mismo y para eso, necesitamos dejar de sentirnos ¡°tan importantes¡± y desarrollar la empat¨ªa inteligente.
En definitiva, el humor ayuda en el ¨¢mbito laboral y personal. Genera un sinf¨ªn de beneficios: Mejora la salud, la capacidad respiratoria, reduce la hipertensi¨®n, fortalece el coraz¨®n, elimina el estr¨¦s y la depresi¨®n, frena el insomnio, mitiga el dolor¡ y adem¨¢s ayuda en gran medida a encontrar pareja. Para Eduardo J¨¢uregui, autor del libro ¡®Amor y humor¡¯, el segundo es uno de los fundamentos principales del arte de amar. Si alguien nos hace re¨ªr nos caer¨¢ mejor y nos atraer¨¢ m¨¢s y, en el ¨¢mbito de la pareja, adem¨¢s, mejora la comunicaci¨®n, el respeto y la confianza. No est¨¢ mal.
?A qu¨¦ esperamos? ?Animemos esas caras tan serias!
Comentarios
En general el concepto de la alegr¨ªa o la felicidad personal se entiende como el ser positivos en la vida, desde el optimismo de sentirse las personas sanos de cuerpo con suerte, y tambi¨¦n de mente.Tener la conciencia tranquila ayuda bastante, sin perder la inteligencia por el camino, lo que nos permite el ir con los ojos abiertos, ejerciendo nuestra personalidad.Pero el optimismo y la confianza en nuestras capacidades se adquieren en la infancia, a la sombre de unos padres y unas madres que nos dieron cari?o y mimos.Y a ser posible con unos m¨ªnimos necesarios de formaci¨®n y estabilidad familiar, como un tiesto en el que la planta nuestra personalidad, y que puede crecer y permitirse el lujo de ser optimistas con los dem¨¢s.El tener recursos propios de sobra para poder repartir entre los dem¨¢s en forma de empat¨ªa, de comprensi¨®n y de bondad o colaboraci¨®n.Sin que se nos deteriore el alma por dentro a causa de nuestras carencias.Funciona en la mayor¨ªa de personas encajadas en una normalidad corriente, que les crece el optimismo por nacer en un medio adecuado respirando desde ni?os los afectos entre los suyos y la estabilidad.Moldeando en la formaci¨®n de la juventud esa semilla que luego madura en un car¨¢cter compasivo y seguro.Que sintoniza con la satisfacci¨®n personal y con la alegr¨ªa por vivir y compartir la experiencia de la vida, vista con los ojos de la aventura desde la confianza de vernos limpios por dentro. Queriendo contagiarla a los dem¨¢s.
Esto es una pelotudez, Mir¨¢ si me voy a "perder" un d¨ªa porque no se me dio andar sonri¨¦ndome como una est¨²pida. Si no tengo ganas de sonreir, NO LO VOY A HACER. Y menos en las fotos, me parece algo tan rid¨ªculo y cualquiera. A qui¨¦n se le ocurri¨® esa pendejada de que hay que salir siempre sonriendo en las fotos? No me gusta sonre¨ªr en las fotos, banqu¨¦nsela. Me rompe tanto las pelotas cuando salta ese pelotudo que pide "a ver gente, una sonrisita para la foto", and¨¢ a cagar!!Y aguante Posh Spice que sal¨ªa seria en todas las fotos mientras que las dem¨¢s pelotudas sal¨ªan sonriendo como unas huecas. As¨ª lo conquist¨® ella a David Beckham xDD
Asi es ! Un d¨ªa sin re¨ªr es un dia perdido, porque ello significa que la amargura nos ha ganado la partida. Os cuento una peque?a an¨¦cdota: Tenemos una amiga que nunca hab¨ªa tenido prisa para formar pareja. Un buen dia se encontr¨® con un antiguo vecino,que le hab¨ªa fallecido la esposa hac¨ªa menos de dos meses. Casi no sab¨ªa que decirle, porque el hombre estaba realmente triste y como al pasar se le ocurri¨® decirle unas palabras que llevaban consigo unos elementos graciosos y el hombre se ri¨® de buena gana. Este hombre repiti¨® el encuentro, y nuestra amiga se esmeraba en tener algunos chistes de buen gusto para entonar el ¨¢nimo de ¨¦l. Iniciaron una hermosa amistad y a los 6 meses de tan encantadores momentos, este hombre le pidi¨® matrimonio a nuestra amiga.Son de las parejas mas felices que conocemos, pero sin duda alguna son todo cuanto es esperable de dos personas que se aman: Uno solo !! Cordiales saludos.
Un buen lugar donde podr¨¢s reir y cantar hasta altas horas de la noche, tomarte unas copas y disfrutar con tu pareja o amigos... todo ello escuchando la mejor m¨²sica de los a?os 70, 80 y 90. http://www.45revoluciones.es
En lo que expone la autora del blog hay algo en lo que me parece que es distinto, no hay que comparar la relaci¨®n de pareja con la relaci¨®n laboral, por supuesto que en la primera se valora bastante el buen humor, en el trabajo depender¨¢ del que sea, hay trabajos en los que se necesita que se muestre alegria o al menos no manifestarse malhumorado, sobre todo si son de atenci¨®n al p¨²blico, pero tambi¨¦n es verdad que con ser amable y educado puede ser suficiente no siendo necesario estar continuamente con la sonrisa en la boca; lo que no cabe duda es que el reir es algo bueno, muy bueno, pero no siempre se puede estar contento porque no siempre te ocurren las mismas cosas en la vida, habr¨¢ dias mejores y otros peores y el estado de ¨¢nimo puede cambiar, por lo tanto veo bastante complicados aquellos trabajos que exijan una conducta feliz cuando la tristeza va por dentro, un ejercicio bastante dificil para los que le toca ejercerlo.
Quiz¨¢s pueda interesaros esta entrada de mi blog 'Dame tres minutos'. Se titula 'Sonr¨ªe, en serio'. http://wp.me/p5lqd6-3q Qu¨¦ importante es hacerlo! Por ti. Por todos.
Tambi¨¦n os invito a leer (no lleva m¨¢s de tres minutos) este post: No te tomes tan en serio http://wp.me/p5lqd6-gV v¨ªa @wordpressdotcomMe encanta haber encontrado este blog. Un saludo cordial
Manuel, Jos¨¦, Susi, Miguel, Bergante, Melilla, muchas gracias por vuestras interesantes aportaciones y reflexiones.Manuel, me ha encantado eso de la que la risa es la distancia m¨¢s corta entre dos personas. Muy buena la an¨¦cdota de Tom¨¢s Moro y lo de dejar de tomarnos tan en serio, Jos¨¦.Susi es muy cierto, hay momentos en la vida que la tristeza es la realidad que vivimos m¨¢s all¨¢ del trabajo que tengamos, pero t¨² lo dices con ser amable y educado es m¨¢s que suficiente. Gracias por tu reflexi¨®n.Miguel, gracias por la infograf¨ªa es muy inspiradora y tambi¨¦n por el art¨ªculo. Es cierto hay evidencia cient¨ªfica, y mucha, de los beneficios de la risa.Bergante, gracias por compartir una historia tan bonita.Melilla, sin duda describes lo que es una educaci¨®n ideal. Es cierto que si nacemos en una familia que nos brinde un apego seguro, un amor incondicional, el crecimiento ser¨¢ m¨¢s sencillo, pero tambi¨¦n es cierto que si no lo hemos tenido la vida ofrece muchas oportunidades para recuperar la alegr¨ªa de vivir y, como bien dices, "compartir la experiencia de la vida, vista con los ojos de la aventura desde la confianza de vernos limpios por dentro, queriendo contagiarla a los dem¨¢s". Es muy bello.
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