Frenes¨ª deportivo
Todos conocemos a personas que no pueden pasar un fin de semanasin competir. Tras el ajetreo semanal se lanzan alegremente a la piscina de la pr¨¢ctica de duros deportes y, lo que es peor, en muchos casos de modo intenso.
Craso error, pues logran justamente el efecto contrario, incluido da?ar un poco m¨¢s a su sitema nervioso, bien necesitado de reposo, calma y tranquilidad. Est¨¢ sobradamente demostrado que hacer un ejercicio exagerado que suponga derrochar gran caudal de energ¨ªa f¨ªsica o disputar partidos de gran intensidad es contraproducente, pues genera irritabilidad, confusi¨®n mental y, por ¨²ltimo, ruina f¨ªsica. Y es que, como todo en la vida, es bueno hacer deporte, pero de acuerdo con nuestras posibilidades.¡ª Emiliano L¨®pez S¨¢nchez. Zaragoza.
Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo
?Quieres a?adir otro usuario a tu suscripci¨®n?
Si contin¨²as leyendo en este dispositivo, no se podr¨¢ leer en el otro.
FlechaTu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo y solo puedes acceder a EL PA?S desde un dispositivo a la vez.
Si quieres compartir tu cuenta, cambia tu suscripci¨®n a la modalidad Premium, as¨ª podr¨¢s a?adir otro usuario. Cada uno acceder¨¢ con su propia cuenta de email, lo que os permitir¨¢ personalizar vuestra experiencia en EL PA?S.
En el caso de no saber qui¨¦n est¨¢ usando tu cuenta, te recomendamos cambiar tu contrase?a aqu¨ª.
Si decides continuar compartiendo tu cuenta, este mensaje se mostrar¨¢ en tu dispositivo y en el de la otra persona que est¨¢ usando tu cuenta de forma indefinida, afectando a tu experiencia de lectura. Puedes consultar aqu¨ª los t¨¦rminos y condiciones de la suscripci¨®n digital.
