Por qu¨¦ no debes guardar reposo si te duele la espalda

Si me duele la espalda, debo guardar reposo. Para saber qu¨¦ le ocurre a mi espalda, necesito que me hagan una radiograf¨ªa o una resonancia. La cirug¨ªa es la ¨²nica manera de curar definitivamente el dolor de cuello o espalda. Lo mejor para el dolor de espalda es el zapato plano y el colch¨®n duro.

Todas estas afirmaciones son falsas.

El 90% de la poblaci¨®n general padece dolor de espalda alguna vez en su vida. Los estudios cient¨ªficos disponibles demuestran que, en todo el mundo, el dolor lumbar es la primera causa de discapacidad, y el dolor cervical, la cuarta. Esto significa que pr¨¢cticamente toda la poblaci¨®n ha padecido o padecer¨¢ uno u otro tipo de dolor, y un porcentaje considerable ha padecido o padecer¨¢ ambos. Sin embargo, es muy escaso el conocimiento que tiene la poblaci¨®n general sobre c¨®mo prevenir los dolores de espalda, y c¨®mo paliarlo en el caso de que ocurra.

?Qu¨¦ me pasa en la espalda, doctor? es una nueva secci¨®n realizada por Materia y EL PA?S V¨ªdeo. Cada semana, desmentiremos un mito sobre el dolor de espalda y ofreceremos informaci¨®n cient¨ªfica sobre c¨®mo cuidarla y tratarla. El asesoramiento cient¨ªfico y la presentaci¨®n corren a cargo del doctor Francisco Kovacs que es, por su extensa producci¨®n cient¨ªfica internacional, el principal investigador del mundo hispanoparlante en el campo de las dolencias del cuello y la espalda. Doctor en Medicina por la Universidad de Barcelona, dirige la Red Espa?ola de Investigadores en Dolencias de la Espalda (REIDE) y la Unidad de la Espalda Kovacs del Hospital Universitario Moncloa de Madrid. Se puede consultar m¨¢s informaci¨®n sobre la espalda y sus dolencias en la web de la espalda.