Aunque en Reddit se centran en lo desagradable que resulta que la pareja haya manipulado poco antes especias picantes, lo cierto es que en los aqu¨ª te pillo y aqu¨ª te mato no siempre hay una buena higiene de manos, lo que puede arruinar el momento e incluso causar infecciones a largo plazo. Aparte de los picantes, solemos utilizar sustancias que pretenden estimular o ayudar, como los lubricantes, pero que tambi¨¦n pueden ser un problema si las elegimos mal. Sara P¨¦rez, experta en sexualidad en Los Placeres de Lola explica que "un lubricante mal escogido puede causar m¨¢s molestias que otra cosa, sobre todo si nuestro pH se desestabiliza con facilidad". Para ello recomienda probar siempre antes el efecto en una zona no genital, especialmente con "aquellos que provocan cambios de temperatura y los de sabores, debido a la glucosa que llevan en su f¨®rmula que no deja de ser una levadura, y en exceso puede provocar alteraciones en el pH de nuestras zonas m¨¢s ¨ªntimas".Gran parte de las dificultades de algunas parejas para disfrutar de la sexualidad no reside en el cuerpo, sino en la cabeza. La m¨¢s com¨²n es ser incapaz de concentrarse en lo que se est¨¢ haciendo y ponerse a pensar en cualquier otra cosa. O peor: comentarlo con el otro. Hay personas a las que una conversaci¨®n rutinaria en mitad del acto sexual les puede parecer excitante seg¨²n el momento, pero tambi¨¦n hay a quien se le corta el rollo. La psic¨®loga Zoraida Granados aclara que "son temas que te persiguen y hacen que no puedas desconectar del d¨ªa a d¨ªa para centrarte en sentir y conectar". As¨ª que si no van a ser un a?adido emocionante para la pareja, "se aconseja solucionarlo: hablarlo en un espacio diferente al dormitorio y no antes de desear intimidad sexual".Ver juntos una pel¨ªcula pornogr¨¢fica en un momento dado puede ser una forma de salir de la rutina; pensar que el sexo debe ser como una porno es condenar nuestra sexualidad al desastre. Como explica la sex¨®loga Ana Garc¨ªa, "la pornograf¨ªa en donde no hay una sexualidad real o est¨¢ distorsionada deforma la realidad del encuentro sexual de la pareja", por ejemplo en cuanto a tiempos y tama?os. Por supuesto, no olvida rese?ar que se trata de un producto pensado sobre todo para hombres ¡ªal menos la pornograf¨ªa tradicional¡ª por lo que las pr¨¢cticas que se exponen no son siempre deseables ni placenteras desde el punto de vista femenino. "En ocasiones aparecen expresiones de violencia o sometimiento, adem¨¢s de una total ausencia del componente emocional, lo que provoca a¨²n m¨¢s distorsi¨®n". Todo ello, m¨¢s que sumar a la experiencia, puede derivar en "una disfunci¨®n sexual, frustraci¨®n, expectativas inalcanzables y falta de autoestima".Todos nos hemos confundido al llamar a alguien por su nombre alguna vez. Pero que pase en un momento ¨ªntimo tiene peores consecuencias, y es por ello que se ha erigido como uno de los grandes noes entre los usuarios de Reddit. Sin embargo, parece que confundirse de nombre es algo com¨²n seg¨²n la ciencia. Un estudio publicado en Memory & Cognition sugiere que estas confusiones se producen con gran frecuencia y que no son algo que sucede al azar. Suceden con frecuencia con los nombres parecidos, por ejemplo si tu novio se llama Daniel y tu compa?ero de trabajo David, o si los unimos al mismo grupo social o entorno. Por eso confundimos m¨¢s nombres entre familiares y tambi¨¦n entre novias y exnovias.Una cosa es confundirse accidentalmente en el nombre y otra llamar a prop¨®sito a la pareja "papi" o "mami", que es otro de los temas m¨¢s comentados en Reddit. La coach Raquel Gargallo cuenta que "muchas personas han reaccionado mal ante estas palabras porque las asocian a una relaci¨®n que desconoc¨ªan de su pareja con sus progenitores: dan por hecho que tiene un complejo de Electra o Edipo con ellas". Sin embargo, desde su experiencia profesional, la experta aclara que "nada m¨¢s lejos de la realidad", justificando estos apelativos cari?osos. "Son un clich¨¦ porno de los a?os 70 en el que se utilizaban estas palabras para transmitirle al otro que estaba al mando, que era el jefe o la jefa, y que estaba haciendo un gran trabajo".A¨²n se tiene mucho que avanzar en cuando a la educaci¨®n en consentimiento sexual. Tambi¨¦n dentro de las parejas, tal y como demostr¨® el corto Soy ordinaria, de la cineasta francesa Chlo¨¦ Fontaine. Seg¨²n el estudio Consentimiento sexual: un an¨¢lisis con perspectiva de g¨¦nero de la Revista Mexicana de Sociolog¨ªa, el consentimiento sexual es un fen¨®meno que, lejos de discutirse en el ¨¢mbito de las ciencias sociales, se da por sentado. Est¨¢ ausente, y se vulnera cuando se fuerza una pr¨¢ctica sexual". El consentimiento no afecta solo a tener o no una relaci¨®n sexual, sino tambi¨¦n a forzar una pr¨¢ctica como el sexo anal sin que exista un consentimiento por parte de la otra persona. No hay que confundir sorprender e innovar, con forzar y obligar: todo lo que se quiera probar es necesario haberlo hablado previamente.Decir palabras subidas de tono o incluso soltar alg¨²n azote es excitante para algunos y desconcertante para otros. Mejor preguntar a cu¨¢l de los dos bandos pertenece su pareja para no llevarse una sorpresa. "Muchas parejas con las que trabajo se sinceran por primera vez en la sesi¨®n y le dicen a otro que en la primera ocasi¨®n que le dio un azote o le dijo una palabra subidita de tono no supo c¨®mo reaccionar y, por miedo a perder el punto ¨¢lgido en el que se encontraban y decepcionar a su pareja, no dijeron nada", relata Gargallo. Hablar de sexo es una pr¨¢ctica muy sana y muy excitante que puede evitar muchos malentendidos o situaciones inc¨®modas. Como insiste la sex¨®loga, "muchas veces tenemos creencias err¨®neas sobre los gustos del otro", por lo que lo mejor es "sincerarse y comunicar tanto lo que gusta, como lo que no".Cuando se habla de zonas er¨®genas siempre se incluyen los pezones y de hecho su estimulaci¨®n es una de las formas m¨¢s habituales de iniciar un encuentro sexual. Sin embargo, como recuerda Granados, "al ser una zona tan sensible, lo que deber¨ªamos pensar es que tiene que ser tratada con especial tacto". Explicando un poco m¨¢s, la experta a?ade que "puede ser una zona muy er¨®gena e incitadora al sexo, pero si, por el contrario se toca de forma brusca, con prisas, ejerciendo mucha presi¨®n o fricci¨®n puede ser desagradable". A modo de conclusi¨®n, la sex¨®loga recuerda que en general "todo depende de los gustos y preferencias de cada uno, por eso, es importante la comunicaci¨®n, la sinceridad y que sea consentido", ya que de lo contrario, "adem¨¢s de derivar en una rega?ina, puede suponer el fin de los juegos".
