F¨¢rmacos y ejercicio

Cada vez que hacemos ejercicio se produce un maravilloso entramado de reacciones qu¨ªmicas, desde los m¨²sculos hasta el cerebro, pasando por el tejido adiposo o los huesos, que miles de a?os de evoluci¨®n han perfeccionado y son dif¨ªcilmente sustituibles por una simple pastilla. Los efectos del ejercicio no son equiparables a los de los f¨¢rmacos ¡ªque por otra parte bienvenidos sean para curar enfermedades¡ª pues en general mejoran con el aumento de la dosis, benefician a m¨²ltiples tejidos y carecen de efectos adversos a poco que se aplique el sentido com¨²n. Apenas si hay personas tan incapacitadas para el ejercicio que deban sustituirlo por una pastilla. Nunca se es tan viejo ni tan fr¨¢gil como para no poder contraer algunos m¨²sculos. Por ejemplo, en plena sesi¨®n de di¨¢lisis o en la misma cama del hospital, a trav¨¦s de electroestimulaci¨®n. Para algo est¨¢n los estudios m¨¦dicos. Realizados por cierto en pacientes, no en ratones.¡ª Alejandro Luc¨ªa. Villaviciosa de Od¨®n (Madrid).