Jada Pinkett Smith desvela que pens¨® en suicidarse

Jada Pinkett Smith es muy cercana y sincera con sus seguidores.?La actriz, productora y guionista se abri¨® una cuenta de Instagram el pasado 4 de mayo. En ella ha colgado apenas 38 fotos y v¨ªdeos, pero su actitud, su carisma y su confianza con quien la sigue le ha hecho ganar m¨¢s de 1,2 millones de seguidores. Ahora se ha abierto ante ellos, y ante todo el que quiera leerla, para contar que ella tambi¨¦n contempl¨® el suicidio.

Pinkett Smith, esposa del tambi¨¦n actor Will Smith, ha colgado en el perfil dos im¨¢genes de la dise?adora Kate Spade y del chef y presentador Anthony Bourdain. Spade muri¨® el pasado 5 de junio?a los? 55 a?os; su cuerpo fue hallado en su apartamento de Nueva York. Tres d¨ªas despu¨¦s, la tarde del 8 de junio, tambi¨¦n aparec¨ªa muerto Bourdain, de 61 a?os. En ambos casos se trataba de suicidios.?

As¨ª, Pinkett Smith acompa?aba las dos im¨¢genes con un sentido texto. "Una de las cosas que he aprendido en la vida a lo largo de los a?os es que la salud mental es algo que debemos practicar a diario, no solo cuando llegan los problemas. Debemos cuidar de nuestra mente y nuestro esp¨ªritu del mismo modo que lo hacemos de nuestro cuerpo. Con los suicidios de Kate y Anthony han vuelto a surgir las sensaciones que tuve cuando estaba en ese estado de desesperaci¨®n y consider¨¦ esa misma muerte... con frecuencia", explica Smith.

Y contin¨²a: "En los a?os que pas¨¦ en camino a mi curaci¨®n, hace ya muchas lunas, me di cuenta de que la mente y el coraz¨®n pueden resultar extremadamente delicados si no tienen el apoyo de un esp¨ªritu formidable. Lo que como, lo que veo en la tele, la m¨²sica que escucho, c¨®mo cuido de mi cuerpo, mi pr¨¢ctica espiritual, la gente de la que me rodeo, la cantidad de estr¨¦s que me permito y muchas cosas m¨¢s... todo ello contribuye a mi salud mental o la deteriora. El cuidado de la salud mental es una pr¨¢ctica diaria para m¨ª. Es una pr¨¢ctica de profundo amor propio". Para acabar, tiene unas palabras para los dos fallecidos. "Que Kate y Anthony descansen en paz", desea. "Muchos no lo entender¨¢n... pero yo s¨ª, y esta ma?ana tengo el m¨¢s profundo agradecimiento de haberlo superado".

La foto ha generado miles de me gusta?(casi 150.000) y de comentarios, muchos de ellos de agradecimiento: "?Por qu¨¦ has tardado tanto en llegar a las redes sociales? Tus palabras, tu transparencia, tu coraz¨®n... necesit¨¢bamos a una hermana como t¨² aqu¨ª"; "Te respeto y te admiro"; "Gracias por compartirlo. Necesitamos a m¨¢s gente contando historias as¨ª".