As¨ª fue mi primera experiencia con la copa menstrual

Lo le¨ªa?sin cesar en decenas de medios de comunicaci¨®n, lo ve¨ªa?en cuentas de Instagram de influencers, me lo confirmaban algunas amigas e incluso me lo avisaba una y otra vez (con gran acierto, como acostumbra) mi madre: "La copa menstrual es el presente y el futuro, es mejor para tu salud y para el medioambiente, es sumamente econ¨®mica y tienes que empezar a usarla ya".

As¨ª, como una orden, resonaba en mi cabeza cada vez que comenzaba un ciclo. Lo hizo durante meses, sobre todo porque hab¨ªa llegado el a?o decisivo -a 2019 lo recordaremos por el grito millennial hacia un modo de vida m¨¢s ecol¨®gico y sostenible-, as¨ª que me decid¨ª y compr¨¦ la m¨ªa. Y ahora no voy a describir c¨®mo es ni a enumerar todos los beneficios de usarla -que eso ya nos lo sabemos todas-, sino que voy a contar por qu¨¦ eleg¨ª esta copa menstrual de la marca?Intimina?y c¨®mo fue (al detalle) mi primera vez.

Mi elecci¨®n

Una de las principales razones de mi reticencia hasta entonces era el tama?o de las copas que hab¨ªa visto: eran demasiado grandes y ve¨ªa muy dif¨ªcil poder colocarlas con facilidad y, sobre todo, con comodidad y sin dolor.?

Por eso, cuando me puse a buscar y descubr¨ª esta versi¨®n de tama?o reducido y creada especialmente para principiantes, me lanc¨¦. Ten¨ªa todo lo que buscaba: estaba fabricada al 100% con silicona de grado m¨¦dico, era peque?a y compacta pero resistente, y se plegaba hasta introducirse en un estuche del tama?o del de un b¨¢lsamo de labios.

Mi otro miedo era el momento de retirarla. Sobre todo porque no sab¨ªa si podr¨ªa tirar bien de los peque?os 'rabitos' que llevaban las que hab¨ªa visto: pero la Lily Cup One cuenta con un aro perfecto para tirar c¨®modamente (otro punto a favor). Tambi¨¦n porque la creencia general entre las mujeres que no la han probado es que vas a poner todo perdido al hacerlo... Pero nada m¨¢s lejos de la realidad. Y ahora te cuento por qu¨¦.

Mi primer d¨ªa

He de confesar que mi copa llevaba un mes en casa sin salir de su caja. Me hab¨ªa ido de viaje coincidiendo con mi anterior per¨ªodo y pens¨¦ que no era el mejor momento para comenzar a usarla. Ahora me arrepiento: tuve que llevarme a cambio un mont¨®n de compresas y tampones en vez de ese diminuto estuchito.

Cuando por fin lleg¨® el momento, eso s¨ª, lo afront¨¦ con mucha calma, relajada y pensando que probablemente no sabr¨ªa pon¨¦rmela bien a la primera (y que no pasar¨ªa nada). En efecto: fue complicado. Prob¨¦ a hacerlo coloc¨¢ndola en las dos posiciones diferentes que explican en sus instrucciones: la primera, dobl¨¢ndola dos veces formando una C y, la segunda, haci¨¦ndole un pliegue hacia adentro en forma de V y creando una especie de flecha. Esta ¨²ltima fue la opci¨®n que me result¨® m¨¢s pr¨¢ctica y con la que consegu¨ª pon¨¦rmela al segundo intento.

No estaba segura de si la hab¨ªa colocado del todo bien, as¨ª que realic¨¦ el truco que indican en las instrucciones: agarrarla desde el aro inferior y girarla para hacer que se abra y se asiente en su lugar. Tambi¨¦n utilic¨¦ a la vez un salva slip por si acaso... Pero pas¨¦ 8 horas con ella puesta sin notarla y sin manchar nada en absoluto. No sin la ayuda de su doble aro en el borde superior que crea el efecto de vac¨ªo necesario con suma facilidad.

Decid¨ª retirarla en ese momento por las primeras dudas acerca de su capacidad, aunque no porque me molestara. Lo hice en el WC -habiendo lavado bien mis manos, como siempre que la manipulo-, apretando ligeramente la base de la copa para eliminar el aire y tirando suavemente del aro. Y no: no fue ning¨²n drama como hab¨ªa o¨ªdo por ah¨ª. La situaci¨®n es muy similar a la que ocurre al retirar un tamp¨®n y, si lo haces con cuidado, no se vuelca ni ensucia en absoluto.

Respecto a mis dudas sobre su capacidad, quedaron resueltas. En esas 8 horas apenas hab¨ªa llenado un tercio de la copa (caben hasta 21 ml.). Y, si bien es cierto que mi flujo es ligero, la sensaci¨®n que ten¨ªa antes al manchar compresas y tampones era de tenerlo mucho mayor.?

Por qu¨¦ la recomiendo

A partir de ah¨ª, cog¨ª confianza y los siguientes d¨ªas logr¨¦: colocarla a la primera, llevarla puesta durante 12 horas sin notarla ni llenarla (es para principiantes con la copa pero de cualquier edad, por lo que tiene bastante capacidad), dormir con ella sin manchar y convertirla en mi mejor amiga y aliada. Entre puestas, ¨²nicamente la enjuagu¨¦ en el lavabo y la volv¨ª a colocar y, al final del ciclo, la herv¨ª en agua durante unos 10 minutos como hab¨ªa hecho antes de utilizarla.?

Tras esta experiencia, los tampones y compresas han dejado un mont¨®n de espacio libre en mi caj¨®n. Ahora no corro el riesgo de introducir en mi cuerpo ning¨²n tipo de componente qu¨ªmico que pueda generar alergias, irritaciones o sequedad vaginal. Y tampoco gasto alrededor de 9 euros al mes como sol¨ªa necesitar (ni lo har¨¦ en unos 10 a?os).?

Y s¨ª, por si todo esto fuera poco, ahora tambi¨¦n cumplo con una meta m¨¢s de las propuestas para hacer mi rutina mucho m¨¢s sostenible y ecol¨®gica.?

Otras copas menstruales

Aunque esta fue mi elecci¨®n y mi positiva experiencia, las necesidades de cada mujer y de cada cuerpo son diferentes. Por eso, es fundamental que te conozcas bien y elijas la que m¨¢s se adec¨²e a ti. Sea la que sea, la podr¨¢s adquirir sin gastos de env¨ªo aplicando el c¨®digo ESCAPARATE.

Lily Cup Compact.?Id¨¦ntica a la m¨ªa, pero con un tama?o ligeramente m¨¢s grande y sin el aro en la base. Fue la primera copa menstrual plegable que existi¨® y tambi¨¦n viene con estuche para guardarla. Disponible en dos tama?os: el A para 18 ml. o el B para 23 ml.

Compra por 29,95€?y sin gastos de env¨ªo con el c¨®digo ENVIOGRATIS

Ziggy Cup. He aqu¨ª la ¨²nica copa reutilizable que puede utilizarse durante las relaciones sexuales. Cuenta con un innovador dise?o plano que no se nota y que ofrece, como sus compa?eras, 12 horas de comodidad sin regla con una capacidad de hasta 76 ml. Incluye una funda de silicona para guardarla.

Compra por 39,95€?y sin gastos de env¨ªo con el c¨®digo ENVIOGRATIS

* Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 16 de marzo de 2020.