Probamos cuatro dispositivos antirronquidos y elegimos el m¨¢s eficaz

Las causas m¨¢s comunes asociadas a los ronquidos son diversas: sobrepeso, presencia de problemas nasales, la anatom¨ªa que tienen las v¨ªas respiratorias, la posici¨®n que la persona adopta al dormir, el consumo de alcohol¡­ Como consecuencia de ello, las personas que roncan emiten un sonido bronco y fuerte que resulta molesto para sus allegados.

Para resolver esta problem¨¢tica existen dispositivos antirronquidos como los que se proponen en esta comparativa. Eso s¨ª, en caso de duda o si estos ronquidos van asociados a otros s¨ªntomas la persona que ronca debe acudir al m¨¦dico para que le realice una evaluaci¨®n y determine qu¨¦ tratamiento es el m¨¢s adecuado.

Cintur¨®n antirronquidos: Beurer SL 40

Para qui¨¦n es: si buscas un dispositivo antirronquidos basado en la electroestimulaci¨®n, esta propuesta de Beurer quiz¨¢ te interese.

Por qu¨¦ lo hemos elegido: es una propuesta completamente diferente a las dem¨¢s ya que integra un importante componente tecnol¨®gico. Este cintur¨®n incorpora un sensor inteligente que reconoce si la persona que lo tiene puesto duerme boca arriba: se tiende a roncar m¨¢s cuando el cuerpo se encuentra en esta posici¨®n. En caso afirmativo, comienza a emitir una serie de impulsos el¨¦ctricos (es la electroestimulaci¨®n) hasta que esta cambia de posici¨®n. Durante las sesiones programadas, el modelo de Beurer ha ofrecido una de las mejores experiencias tanto al minimizar los ronquidos como la intensidad del sonido que producen.

Tiene tambi¨¦n a su favor que el fabricante ha trabajado muy bien la comodidad de uso. En las instrucciones se indica que es aconsejable que los electrodos est¨¦n a la altura de la parte central de la espalda lo m¨¢s pegados a la piel. Notas que lo llevas puesto, pero tampoco resulta molesto en ning¨²n momento. Se fija sin problemas y en el caso que la longitud del cintur¨®n sea insuficiente es posible utilizar la correa de extensi¨®n que viene en la caja. Funciona con una bater¨ªa recargable y su mayor o menor autonom¨ªa va a depender del nivel de intensidad (es posible elegir entre 20 niveles) que se seleccione desde su unidad de control. Cuando uno de sus cuatros LEDs comience a parpadear en rojo sabremos que la bater¨ªa est¨¢ a punto de agotarse y que hay que alimentarla.

Sus puntos d¨¦biles: el tacto de los botones de encendido/apagado, y los que regulan la intensidad de los impulsos el¨¦ctricos es un poco duro.

Descripci¨®n: cintur¨®n provisto con dos electrodos, 20 niveles de intensidad, correa lavable a mano, per¨ªmetro tor¨¢cico hasta 140 cm, cierre autoadherente autonom¨ªa entre 16 y 40 horas seg¨²n fabricante, cable micro USB.

Tama?o peque?o y mediano: Air Max dilatador nasal

Para qui¨¦n es: para aquellos usuarios que necesitan un dispositivo que, adem¨¢s de minimizar los ronquidos, les ayude a respirar mejor durante el d¨ªa.

Por qu¨¦ lo hemos elegido: uno de los aspectos que m¨¢s me ha gustado de esta propuesta es que viene en dos tama?os (uno mediano y otro peque?o), por lo que los usuarios eligen la versi¨®n que mejor se adecue a sus necesidades. Tambi¨¦n quiero destacar que la calidad de su fabricaci¨®n me parece muy buena: es un producto fabricado en silicona de uso m¨¦dico, con un dise?o flexible y que al tacto produce una agradable sensaci¨®n. ?Qu¨¦ tal la experiencia de uso? Teniendo en cuenta que el objetivo de estos dilatadores nasales es abrir y separar las fosas nasales para que el flujo de aire de las v¨ªas respiratorias vaya mucho mejor, durante las pruebas realizadas los resultados me han sorprendido para bien. No es que elimine los ronquidos, pero s¨ª los minimiza, por lo que la experiencia resulta bastante positiva sobre todo si la persona que lo usa tiene un ronquido bastante fuerte y profundo. Para no perderlos, el fabricante incluye una peque?a y pr¨¢ctica caja de almacenaje. Se limpian f¨¢cilmente con agua.

Sus puntos d¨¦biles: el principal aspecto a mejorar de esta propuesta es su ergonom¨ªa, para algunos usuarios su uso puede resultar inc¨®modo al colocarlos en las fosas nasales.

Descripci¨®n: dilatador nasal en dos tama?os (peque?o y mediano), fabricaci¨®n en silicona y caja de almacenaje.

Descanso m¨¢s placentero: Derila almohada

Para qui¨¦n es: para los que se plantean la opci¨®n de adquirir una almohada antirronquidos.

Por qu¨¦ lo hemos elegido: Este modelo es similar a una almohada convencional, pero su dise?o presenta una ligera elevaci¨®n que hace que tanto el cuello como la cabeza se levanten para abrir las v¨ªas respiratorias y que el paso del aire no se obstruya. Se trata de una alternativa interesante para aquellos usuarios que prefieren opciones menos invasivas como, por ejemplo, los dilatadores nasales. La almohada, que es viscoel¨¢stica, tiene un dise?o en forma de alas de mariposa que resulta sobre todo c¨®modo al dormir boca arriba o de lado: la cabeza se acopla bastante bien a la hendidura de la parte central y aunque al principio notas su firmeza a medida que pasan los d¨ªas la vas amoldando. La calidad del tejido, costuras y cremallera es correcta, pero por el precio que tiene esperaba un poco m¨¢s.

Sus puntos d¨¦biles: como almohada para descansar y rebajar la tensi¨®n acumulada la experiencia es buena, pero para minimizar la frecuencia e intensidad de los ronquidos no es la opci¨®n m¨¢s recomendable si son demasiado fuertes.

Descripci¨®n: almohada de espuma viscoel¨¢stica hipoalerg¨¦nica y cremallera. Dise?o alas de mariposa, transpirable, se puede meter en la lavadora.

Dise?o ajustable: antirronquidos Segminismart

Para qui¨¦n es: se dirige a los usuarios que buscan una mentonera.

Por qu¨¦ lo recomendamos: dentro de los dispositivos para no roncar se encuentran tambi¨¦n las mentoneras que, como su propio nombre indica, tienen la funci¨®n de proteger el ment¨®n. El dise?o del modelo seleccionado es similar a otros de su categor¨ªa: una correa que se coloca y sujeta a la barbilla, y unas aberturas que cubren el resto del rostro y las orejas. ?Su prop¨®sito? Evitar abrir la boca y ¡®obligar¡¯ de este modo a la persona que lo lleva puesto a respirar por la nariz.

El acabado del dispositivo de Segminismart es correcto para su precio, mientras que como su tejido es el¨¢stico y ajustable esto hace que al dormir quede perfectamente encajado y no se desplace o mueva. Adem¨¢s, para garantizar su higiene despu¨¦s de cada uso se limpia con un pa?o h¨²medo; conviene hacerlo porque, aunque el fabricante indica que la tecla es transpirable, pasas un poco de calor y acabas sudando. Al principio, cuando te lo pones no acabas de sentirte demasiado c¨®modo, pero a medida que pasan las sesiones te vas haciendo a ¨¦l.

Sus puntos d¨¦biles: la experiencia de uso no ha sido demasiado positiva porque los ronquidos no se reducen demasiado. Para evitar abrir la boca tienes que ajustar con mucha firmeza el velcro y si tienes la piel sensible te haces da?o.

Descripci¨®n: mentonera el¨¢stica con cierre de velcro y lavable.

Otros modelos de dispositivos antirronquidos interesantes:

• Si est¨¢s buscando unas tiras nasales antirronquidos: el modelo Better Breath se comercializa en un pack de 100 tiras. Se recomienda previamente lavar y secar la nariz antes de su aplicaci¨®n.

• Si buscas una f¨¦rula antirronquidos: el modelo Photomanttonary est¨¢ compuesto de dos piezas fabricadas en silicona que se guardan en un estuche para no perderlas.

C¨®mo hemos elegido y probado los productos

A la hora de seleccionar los dispositivos antirronquidos para esta comparativa he escogido cuatro modelos completamente diferentes entre s¨ª para mostrar la diversidad de propuestas que existen a este respecto. Mi pareja, que ronca bastante, ha sido la persona encargada de probar cada uno de ellos. As¨ª, al analizar y valorar cada uno de ellos, estos son los aspectos que se han tenido en cuenta:

• Dise?o: desde el punto de vista de su construcci¨®n, acabado y calidad de los materiales utilizados para garantizar la mejor durabilidad posible.
• Ergonom¨ªa: si garantizan la comodidad de la persona mientras duerme.
• Relaci¨®n calidad-precio: ?es acertada?
• Experiencia: si el producto cumple con lo prometido y la frecuencia y el volumen de los ronquidos disminuyen cuando la persona que ronca lo utiliza.

*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 26 de marzo de 2024.

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