Andarines sin sudor y con iPhone
Propuestas excursionistas de dificultad moderada en el Pirineo catal¨¢n, Himalaya de Nepal y Alpes suizos, pa¨ªs que celebra su A?o del Senderismo con 32 rutas seleccionadas y descargables en el terminal Apple
Caminar entre las nieves perpetuas de los ochomiles de Nepal, como el imponente Annapurna, deleitarse con las panor¨¢micas veraniegas del Valais suizo, incluido el perfil bueno del Matterhorn, o contar hasta 200 lagos de alta monta?a desde alguno de los picos del pirenaico Parque Nacional de Aig¨¹estores, no tiene por qu¨¦ suponer una penitencia senderista de cuestas interminables, camisetas empapadas en sudor y ampollas en los pies.
Tres propuestas para andarines con ganas de monta?a y esfuerzos moderados en Pirineos, Himalaya y Alpes suizos, pa¨ªs que celebra su A?o del Senderismo con 32 rutas seleccionadas, y descargables en el iPhone, que mezclan senderos con aficiones aleda?as y no menos espirituosas. Por ejemplo, enolog¨ªa en la regi¨®n vitivin¨ªcola de Lavaux, Patrimonio de la Humanidad.
01 El iPhone como br¨²jula
Ni ampollas ni sudores. Con 60.000 kil¨®metros de senderos se?alizados y una cuidada selecci¨®n de 32 rutas f¨¢ciles a lo largo y ancho del pa¨ªs, Suiza celebra su A?o del Senderismo, dirigido especialmente a los andarines menos esforzados. Una colecci¨®n de itinerarios sencillos para recorrer a pie y sin sudores los escenarios m¨¢s atractivos del paisaje helv¨¦tico, y con el iPhone como br¨²jula. Todos los recorridos son f¨¢cilmente descargables con el terminal de Apple, evitan desplegar engorrosos mapas
S¨®lo en torno a Zermatt la red de senderos marcados supera los 400 kil¨®metros. La Ruta de los lagos, que parte desde este id¨ªlico pueblo del Valais, propone bordear las aguas del Stelli, Grindje y Gr¨¹en en dos horas de relajado recorrido hasta Riffelalp, a 2.211 metros de altitud, siempre con el perfil bueno del Matterhorn a la vista.
Los senderistas con inquietudes aleda?as cuentan con enormes posibilidades gracias a esta selecci¨®n de senderos, que combina excursionismo con otras aficiones, tanto espirituales como y espirituosas. Desde la Ruta jacobea entre Schwarzenburg y Friburgo, a trav¨¦s de la denominada Via Jacobi, hasta el recorrido enotur¨ªstico del sendero Rebenweg para andarines sibaritas: tres horas desde St. Saphorin hasta Lutry por los bancales de Lavaux, espectacular regi¨®n vitivin¨ªcola declarada Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO, que mezclan panor¨¢micas sobre lago Lem¨¢n con degustaciones en las tascas locales.
02 Diez a?os de 'Carros de foc'
Una caminata diaria para charlar con los guardas de los refugios de monta?a vecinos deriv¨® en uno de los recorridos senderistas m¨¢s est¨¦ticos del Pirineo catal¨¢n, el que recorre la exquisitez paisaj¨ªstica del Parque Nacional de Aig¨¹es Tortes i Estany de Sant Maurici. La ruta conecta las comarcas del Pallars, Alta Ribagor?a y Val d'Ar¨¢n Aran, fue bautizada como 'Carros de Foc' (el porqu¨¦ es otra historia) y se convirti¨® en una c¨¦lebre carrera de monta?a, que celebra ahora diez a?os de historia. Pero sobre todo es la mejor formar de conocer y disfrutar la espectacular riqueza natural de este paraje natural.
'Carros de foc' propone una traves¨ªa circular entre cinco y siete d¨ªas de duraci¨®n, que recorre toda la extensi¨®n del parque y une los nueve refugios guardados que hay dentro. Un buen punto de inicio es el propio Estany de Sant Mauric, cercano al acceso al parque por la localidad ilerdense de Espot, y situado bajo las cimas gemelas de Les Encantats, espigadas agujas con leyenda incluida: la que cuenta c¨®mo dos cazadores locales quedaron convertidos en piedra (encantats) en lo alto de la monta?a por salir a la b¨²squeda de rebecos en lugar de acudir a la misa dominical.
La ruta, medianamente exigente (9.200 metros de desnivel acumulado en 55 kil¨®metros de distancia siempre por terreno de alta monta?a), no tiene por qu¨¦ limitarse a la caminata entre refugios. Merece la pena incluir la ascensi¨®n a alguna de las puntas pirenaicas que jalonan el recorrido, para comprobar desde arriba por qu¨¦ el agua es protagonista en esta reserva, que acumula cerca de 200 lagos, o estanys, de monta?a. Por ejemplo, desde la cima del Tuc de Saboredo (2.834 metros), accesible desde el refugio Amitges.
03 Alrededor del Annapurna
Un salto al Himalaya, pero sin apuros. El Trekking de los Annapurnas permite adentrarse en la enormidad y belleza de los paisajes de Nepal y sus grandes monta?as con un recorrido sin demasiadas dificultades t¨¦cnicas y aderezado con el picante de la altitud. La ruta circular que rodea este macizo gigante implica entre 12 y 16 d¨ªas de caminata. La recompensa es un privilegiado y continuo mirador hacia las nieves perpetuas del Annapurna.
Desde las blancas e inabarcables paredes de la cara sur, donde un equipo brit¨¢nico liderado por Chris Bonington inici¨® en 1970 el himalayismo de gran dificultad, hasta el Glaciar de la Hoz, que secciona su ladera norte. Un corte semicircular que impone por su aspecto y por las avalanchas que escupe, barriendo, con escalofriante asiduidad, la ruta francesa por la que Maurice Herzog y Louis Lachenal coronaron por primera vez la cima de un ochomil en 1950. Adem¨¢s, la ruta regala panor¨¢micas de dos ochomiles m¨¢s, Manaslu y Dhaulagiri.
El pueblo de Besisahar marca el inicio del trekking, que alcanza su momento m¨¢s peliagudo en el paso de Thorong La: un collado situado a 5.415 metros de altura. Se trata del punto m¨¢s alto de la ruta y suele afrontarse despu¨¦s de pasar una o dos noches de aclimataci¨®n en pueblo de Manang, que permiten adaptar el organismo al enrarecido aire que se respira a dicha altitud. El prolongado descenso posterior tambi¨¦n pasa por Muktinah, un importante centro de peregrinaci¨®n budista e hinduista.
Senderismo con ni?os en Zermatt
Los alrededores de este id¨ªlico pueblo de monta?a del Valais suizo son una mina para los senderistas. 400 kil¨®metros de rutas perfectamente se?alizadas, siempre con el hermoso talle del Matterhorn a la vista. Y si en el grupo hay un miembro de pocos meses, mucho mejor.
Victor Riverola, alpinista y enamorado confeso de esta regi¨®n helv¨¦tica, ha preparado una selecci¨®n de 30 rutas por media y alta monta?a en Zermatt para realizar con ni?os. Se trata de la primera gu¨ªa de senderismo familiar en espa?ol sobre esta zona, y cumple dos premisas imprescindibles: evita los itinerarios m¨¢s cl¨¢sicos (y saturados) durante la ¨¦poca estival y garantiza la dificultad moderada de los recorridos, pues el propio autor ha realizado todas ellas con un ni?o de pocos meses a la espalda.
Zermatt. 30 itinerarios por media y alta monta?a est¨¢ editada por Desnivel. Precio: 14,50 euros.
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