Como grandes chefs en nuestra casa
Una sopa japonesa adaptable a la despensa mediterr¨¢nea o una merienda con sabor hind¨², recetas de cuatro cocineros para un confinamiento ¡®gourmet¡¯
Compartir y cocinar juntos
Oriol Castro (Disfrutar)
Mientras exprime al m¨¢ximo el tiempo con sus hijos, a los que ahora les cocina cada d¨ªa, la labor de uno de los chefs de Disfrutar, en Barcelona, no se detiene ni con el cierre echado. ¡°Desde el restaurante estamos haciendo donaciones de alimentos y de l¨ªquido desinfectante. Es nuestro deber, ayudar¡±. Fue previsor antes del encierro y llen¨® la alacena de provisiones. ¡°El miso no puede faltar¡±, confiesa antes de explicar que la receta que recomienda compartir en familia es japonesa, "pero adaptada a todas las despensas¡±. As¨ª, Castro propone versionar la sopa que acompa?a el at¨²n, que en la receta original es de miso, con un caldo de pescado bien sabroso, "por ejemplo con la cabeza del at¨²n, como un marmitako, no olvidar el ajo¡±. Un plato para compartir mesa y fogones: ¡°Ya que en el confinamiento vamos a hacer m¨¢s actividades en familia, ?por qu¨¦ no cocinar juntos?¡±.
Shabu-shabu de ventresca con miso
Ingredientes
Para 4 personas
Sopa
- 80 g de miso blanco
- 50 g de salsa de soja
- 3 g de aceite de s¨¦samo tostado
- 2 g de dashi en polvo
- 1 g de xantana
Salsa ponzu
- 40 g de zumo de lim¨®n
- 40 g de zumo de naranja
- 40 g de vinagre de arroz
A?adir
- 500 gramos de ventresca de at¨²n
- 12 setas shiitake peque?as
- 10 g de jengibre
- 10 g de algas
- Un diente de ajo
- Aceite de oliva
Instrucciones
Para hacer la sopa de miso se junta el agua con la xantana y se tritura hasta que no quedan grumos; se añade el miso blanco, salsa de soja, aceite de sésamo, dashi y xantana.
La salsa ponzu se prepara un día antes; se mezclan todos ls ingredientes y se deja en la nevera. Las setas se escaldan cinco segundos y se preparan a la cazuela con jenjibre, ajo y aceite.
Las algas se cubrirán de agua fría, se limpian y después se cambia el agua para que se rehidraten durante 12 horas.
El último paso es limpiar de piel y espinas la ventresca, y cortarla después en láminas muy finas (0,3 centímetros de grosor) y rectangulares.
Colores de verano en el plato
Camila Ferraro (Sobretablas)
D¨ªas antes del encierro, ve¨ªa desbordarse el libro de reservas de su restaurante, Sobretablas, en Sevilla, despu¨¦s de convertirse en la primera cocinera revelaci¨®n de la historia de Madrid Fusi¨®n. Pero lejos de lamentar la situaci¨®n, mantiene un positivismo contagioso. ¡°La pausa viene bien para reorganizar, innovar, volver a hacer recetas que no hac¨ªas, arreglar el jard¨ªn o preparar todo lo que qued¨® en la nevera. Y para darnos alegr¨ªas diarias; hoy prepar¨¦ el primer gazpacho de la temporada, que es un plato de celebraci¨®n, de juntarnos, de pensar en tiempos que van a venir¡±, relata. ¡°?Que ha llegado la primavera! Y aunque nos pille dentro de casa hay que cocinar colores, colores vivos¡±. Su receta nos traslada a Chile, ¡°a los viajes que hac¨ªa con los hermanos Roca¡±, con los que empez¨® su carrera. Se trata de uno de sus platos favoritos, con el que rememora ¡°d¨ªas de verano, de reuniones con familia y amigos¡±. Su receta est¨¢ pensada para hacerse con ingredientes f¨¢ciles de conseguir en el mercado.
Pastel de choclo
Tiempo: 60 minutos
Ingredientes
Para 2 personas
- 3 mazorcas de ma¨ªz cocidas
- 100 g de leche
- 3 hojas de albahaca
- 20 g de az¨²car
- 50 ml de AOVE
- 1 cebolla
- 30 g de apio
- 2 dientes de ajo
- 2 tomates secos
- 300 g de carne picada de vacuno
- Media pechuga de pollo cocida
- 1 cucharilla de or¨¦gano
- 10 granos de comino
- 1 cucharilla de piment¨®n dulce
- 1 huevo duro
- 2 cucharadas de tapenade
- Sal
- Pimienta negra
Instrucciones
Primero se eliminan los conservantes del maíz con agua; se desgrana con un cuchillo y se homogeneiza batiendo los granos con la leche, la albahaca y una pizca de sal.
La mezcla va a la sartén cinco minutos a fuego medio y se reserva. La carne se dora en la sartén con AOVE, y también se reserva. Después se mochan ajo, cebolla, apio y tomates secos, picados finos, y se añade luego la carne picada y el pollo deshilachado, pimentón, comino, orégano y sal y pimienta.
En un plato de barro se pone la base de carne, una capa fina de tapenade y sobre esto el puré de maíz. Se espolvorea azúcar blanca y al horno ocho minutos a 200º.
Al presentar se puede acompañar con tapenade, huevo rallado cocido y brotes de albahaca.
La India en un bocata
Luc¨ªa Freitas (A Tafona)
La chef gallega es una enamorada de la India. Se rinde ante sus colores, aromas y platos. Por eso invita a recorrer Bombay a trav¨¦s de un bocata vegetal. ¡°Adem¨¢s de poderlo aprovechar recortes de verduras, a modo de un pisto, se puede preparar de la misma manera que el guiso de una abuela, con mimo y pausa. Tenemos tiempo¡±, bromea. Lo elige porque, adem¨¢s de rememorar el viaje a uno de sus destinos favoritos, ¡°es una receta c¨¢lida, por sus ingredientes, pero a la vez tiene un toque refrescante, gracias las especias frescas¡±. Freitas, cuyo restaurante A Tafona (Santiago de Compostela), con huerto propio, le provee de ingredientes de temporada ¡ªaunque adora comprar especias y legumbre en el puesto del mercado¡ª, apuesta por una merienda que no est¨¦ basada en la carne y que sea polivalente. ¡°El pan lo puedes preparar con tus hijos, es f¨¢cil, tanto al vapor como cocido y en el horno¡±.
Pav bhaji con pan de mantequilla
Tiempo: 120 minutos
Ingredientes
- Ghee (mantequilla clarificada)
- 2 cebollas
- 3 dientes de ajo y misma cantidad al pe- so de jengibre
- 1 guindilla verde
- 6 tomates maduros pelados
- 6 patatas cocidas y peladas
- 4 cucharadas de concentrado de tomate
- 1 taz¨®n de guisantes
- 1 cucharada de mostaza en grano
- 1 de c¨²rcuma
- 1 de garam masala
- 1 cucharadita de mango verde en polvo
- 1 de cilantro en polvo
- Zumo de 3 limas verdes
- Un manojo de cilantro fresco
Pan
- 600 g de harina
- 90 de az¨²car
- 25 de mantequilla
- 15 de sal
- 200 ml de agua
- 100 de leche
- 15 g de leche en polvo
- 25 de levadura
- 15 de bicarbonato
Instrucciones
En la sartén se dora la mostaza en mantequilla clarificada, con la cebolla, el ajo y la guindilla. Se añade el mango, cilantro, cúrcuma y garam masala. Pochar y dorar.
Se añaden los tomates hasta reducir y el concentrado de tomate y el zumo de lima, hasta que se evapore.
Añadir las patatas y aplastarlas; mover todo 35 minutos. Añadir los guisantes y el cilantro picado.
Se sirve con un dado de mantequilla, cilantro y media lima. El pan se amasa y se deja reposar en bolas de 35 gramos.
Cuando doblen su volumen, irán al horno a 180º durante 30 minutos, colocados con dos dedos de separación en una bandeja untada en mantequilla y harina.
Fusi¨®n dulce de Bilbao y Jap¨®n
Josean Alija (Nerua)
Ha estado varias horas preparando un bacalao al pilpil. Le ha dado por cocinar, ¡°como loco, si pudiera, para todo el vecindario¡±. ¡°He saboreado el paso a paso como la primera vez que lo vi hacer, a la madre, en el txoko, mi vida a trav¨¦s de esa elaboraci¨®n¡±, explica el chef de Nerua, restaurante del Guggenheim. Su cocina recupera esas ra¨ªces, a las que a?ade inspiraci¨®n de fuera. ¡°Viajar te invita a ver una cultura en su aspecto m¨¢s puro y, a la vuelta, poder hacer un gui?o a tus ra¨ªces¡±. ?l fusiona Bilbao con Jap¨®n a trav¨¦s de un postre. ¡°Mezclamos un mochi con el bollo mantequilla, que hace feliz a un ni?o. Es nostalgia, cari?o, humanidad. Y eso es lo que nos falta hoy¡±.
Mochi bollo mantequilla
Tiempo: 50 minutos
Ingredientes
20 unidades
Para la mousse
- 300 g de crema de mantequilla
- 2,5 hojas de gelatina
- 100 g de brioche
- 200 g de nata
Para la masa
- 70 g de agua
- 15 g de ralladura de 1 naranja y su zumo
Para el mochi
- 100 g de harina de arroz
- 80 g de az¨²car
- Mantequilla
Instrucciones
Para la mousse, hay que juntar la crema y el brioche; triturar y añadir gelatinas disueltas en crema, dejar que coja consistencia y mezclar con la nata.
Escudillar (6 cm de largo, 2 de ancho y 2 de alto), infusionar la ralladura de naranja y tapar 5 minutos. Después colamos y añadimos el zumo.
Disolver los ingredientes del mochi en la infusión con harina y azúcar. Poner un silpat untado de mantequilla en una bandeja de horno y extender la masa (2 mm de grosor).
Tapar con papel film y cocinar en horno vapor 14 minutos a 100 grados (hasta que esté transparente).
Espolvorear harina por ambas caras y cortar discos de masa de mochi; colocar dos semiesferas de relleno encima, sin que se noten bordes.
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