Cuidarse desde el interior
La salud del aparato digestivo es clave para un bienestar general. Los probi¨®ticos naturales de Activia nos ayudan a mantener la microbiota, el conjunto de bacterias de nuestro cuerpo, en equilibrio.
El ritmo de vida actual, en el que siempre hay algo que no puede esperar, nos lleva demasiado a menudo a olvidarnos de nuestro propio bienestar. Comidas r¨¢pidas, poco equilibradas y a deshoras provocan un malestar que reconocemos a trav¨¦s de hinchazones o digestiones pesadas, pero que pueden acabar teniendo un efecto mayor en nuestra salud. La raz¨®n hay que buscarla en nuestro intestino, y tiene un nombre clave: la microbiota.
El conjunto de bacterias que se encuentran en nuestro aparato digestivo, adem¨¢s de en otros lugares como la piel o la boca, se conoce como microbiota. Estos organismos van cambiando a lo largo de la vida y nos protegen frente a enfermedades y elementos externos, adem¨¢s de ayudarnos a metabolizar los alimentos.
La microbiota protege de enfermedades y nos ayuda a metabolizar los alimentos
El equilibrio de la microbiota es, por tanto, no solo importante para la salud de nuestro sistema digestivo, sino para la de todo el organismo. En este sentido, la alimentaci¨®n es un aspecto que tiene una incidencia directa. Mantener una dieta sana, variada y equilibrada es una de las claves para lograr un equilibrio de nuestra microbiota, pero tambi¨¦n nos ayuda el consumo de probi¨®ticos: alimentos que contienen microorganismos que pueden mantener o mejorar el n¨²mero de estas bacterias. Los fermentados, como el yogur, contienen probi¨®ticos naturales, adem¨¢s de otros nutrientes como el calcio.
Activia es una ayuda diaria para nuestras digestiones. Adem¨¢s, contiene una f¨®rmula exclusiva que cuenta con millones de probi¨®ticos para mantener una microbiota en equilibrio. Una salud que comienza en el est¨®mago y se expande al resto del organismo.
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