Los mejores tapones para dormir: c¨®modos y pr¨¢cticos
Probamos diferentes modelos de tapones, elaborados en silicona, que favorecen el descanso y la concentraci¨®n en el d¨ªa a d¨ªa
Los mejores tapones para el ruido
La contaminaci¨®n sonora no se debe tomar a la ligera, este es considerado un problema de salud p¨²blica, especialmente en las sociedades modernas. La exposici¨®n constante a ruidos de diferentes tipos est¨¢ relacionada con dolencias card¨ªacas, problemas de rendimiento o de sue?o, e incluso, a sordera.
Por esta raz¨®n, aquellas personas que son m¨¢s sensibles a este tipo de dolencias deciden decantarse por tapones para el ruido, ya que ofrecen una mejor¨ªa en el descanso y la concentraci¨®n.
Los mejores tapones para el ruido
Los tapones para el ruido son una soluci¨®n pr¨¢ctica y efectiva para aislarse de todo tipo de sonidos fuertes, incluidos algunos dom¨¦sticos, como los que ocasionan los vecinos o los ronquidos de las personas con las que se comparte cama o habitaci¨®n.
Todos los modelos que hemos probado en EL PA?S Escaparate son de silicona y se pueden reutilizar. A lo largo de las pruebas los he llevado puestos para estudiar; aislarme durante las horas de trabajo de los ruidos ocasionados por unas obras aleda?as; reducir el ruido en ferias y actuaciones musicales; viajar en transporte p¨²blico o dormir.
Es cierto que no resido en una zona ruidosa por las noches. Es bastante tranquila, as¨ª que el resultado puede variar en entornos con mucho ruido de tr¨¢fico o aglomeraciones de gente.
En general, la experiencia ha resultado satisfactoria con los cuatro dise?os analizados, pues la silicona resulta agradable al tacto y tienen dise?os ergon¨®micos que se adaptan bien a la oreja. Pero, si tuviera que quedarme con unos, elegir¨ªa los tapones Quiet de Loop, pues me han parecido los m¨¢s completos.
Tapones para la reducci¨®n del ruido Quiet, Loop
Por qu¨¦ los recomendamos: son unos tapones para dormir ¨²tiles y con un dise?o confortable (est¨¢n fabricados en silicona suave) que resultan muy f¨¢ciles de poner y quitar. Son discretos para usar fuera de casa, se pueden reutilizar, y me han aislado bien en entornos ruidosos.
Presentan recambios en cuatro tama?os diferentes, por lo que ha sido f¨¢cil encontrar el que mejor me iba. Y, aunque yo he probado el color menta, est¨¢n disponibles en otros tres colores: negro, blanco y violeta.
Se acompa?an de un estuche para llevar siempre encima, redondo y muy compacto, que incluye un peque?o cord¨®n para colgarlos.
Sus puntos d¨¦biles: el estuche, aunque menudo, solo permite llevar un par de tapones y, al ser tan peque?o, puede resultar dif¨ªcil de manipular para algunas personas.
A quienes duerman de lado creo que tambi¨¦n pueden resultarles un poco duros, porque con las horas ejercen cierta presi¨®n.
Tapones de silicona para los o¨ªdos, Supceat
Por qu¨¦ los recomendamos: bloquean eficazmente los ruidos, est¨¢n fabricados en una silicona flexible y suave, y quedan bien encajados en la oreja. No se caen, por ejemplo, al tumbarse con ellos o moverse.
Incluyen una caja para transportarlos en la que entran perfectamente los dos pares que adjunta. Se lavan bien y quedan perfectos para utilizarlos otra vez.
Sus puntos d¨¦biles: el dise?o en tonos negros y rojos es el que menos me ha gustado de todos, aunque tambi¨¦n se comercializan en rosa/blanco. Me han parecido los menos discretos para utilizar en exteriores, pues la parte exterior es la que m¨¢s sobresale de todas.
Solo incorporan dos tama?os, lo que puede quedarse corto para algunos usuarios.
Tapones para el ruido, Link Dream
Por qu¨¦ los recomendamos: tienen un tama?o compacto, son ligeros y discretos. A¨ªslan de ruidos cercanos y permiten concentrarse al realizar distintas actividades, al tiempo que puedes mantener la comunicaci¨®n con la gente de alrededor.
Est¨¢n fabricados en silicona e incluyen tres recambios de distinto tama?o para adaptarse mejor a las necesidades de cada uno (tanto adultos como ni?os).
La caja para transportarlos permite llevar tambi¨¦n los recambios y, si se desea, se puede colgar, ya que se acompa?a de un cord¨®n (de quita y pon) bastante largo.
Sus puntos d¨¦biles: son los que m¨¢s me ha costado fijar bien en la oreja, incluso con el tama?o m¨¢s peque?o de los tres que ofrece. En ocasiones, se me ca¨ªan.
En comparaci¨®n con otros de la comparativa, me ha parecido que la reducci¨®n del nivel de ruido que ofrecen es menor. Desde el punto de vista est¨¦tico, solo se comercializan en color negro.
Tapones de o¨ªdos para la reducci¨®n de ruido, Prismia
Por qu¨¦ los recomendamos: es una propuesta muy econ¨®mica, se acompa?a de un estuche port¨¢til y de tres recambios de silicona de distinto tama?o (S, M y L) para adaptarse a todo tipo de canales auditivos.
Tiene un dise?o sencillo, bonito y peque?o, por lo que su uso resulta discreto en p¨²blico. Se vende en dos colores y, gracias a la forma de la parte exterior, son f¨¢ciles de colocar y quitar. La silicona tambi¨¦n me ha parecido que se limpia bien.
Sus puntos d¨¦biles: en general, dir¨ªa que son los tapones m¨¢s b¨¢sicos. Ofrecen aislamiento del ruido, pero no tan completo como otros de la comparativa.
La cajita para guardarlos tambi¨¦n es de menor calidad que las otras.
Preguntas frecuentes sobre los tapones para dormir
?Cu¨¢nto ruido reducen los tapones para los o¨ªdos?
Este dato, que se mide en decibelios (dB), var¨ªa en funci¨®n del material en el que est¨¦n fabricados los tapones (espuma, cera, silicona, etc.) y la calidad de los mismos.
En el caso que nos ocupa (tapones para los o¨ªdos de silicona), la reducci¨®n de ruido o NRR (Noise Reduction Rating por sus siglas en ingl¨¦s) se establece entre los 22 y 28 dB. Una media en la que se incluyen los cuatro modelos que hemos probado en esta comparativa.
?Qu¨¦ beneficios tienen los tapones para los o¨ªdos de silicona?
Al ser un material suave y flexible, la silicona es muy ventajosa en este tipo de productos porque se adapta bastante bien a la forma del o¨ªdo.
Adem¨¢s, garantiza una buena higiene, ya que es hipoalerg¨¦nico (evita irritaciones en la piel) y se puede limpiar para volver a utilizar. Tambi¨¦n asegura, por su buena resistencia al paso del tiempo, un uso prolongado.
?C¨®mo colocarse correctamente los tapones para dormir?
Si los tapones que vamos a utilizar son de silicona ¡ªcomo los cuatro modelos que hemos probado en EL PA?S Escaparate¡ª, antes de empezar, hemos de limpiarnos las manos y moldear ligeramente el cabezal del tap¨®n para introducirlo en el canal auditivo.
Es importante no empujar demasiado y asegurarse de que est¨¢n bien encajados, es decir, que se han acoplado correctamente, pero sin causar dolor. Si observamos que no est¨¢n bien sellados, se puede intercambiar el cabezal por uno m¨¢s grande o peque?o en funci¨®n de la necesidad.
?Cu¨¢nto tiempo duran unos tapones para dormir.
Entre 4 y 5 a?os. Estas cifras son aproximadas y depender¨¢n de la marca, la frecuencia de uso y, por supuesto, los cuidados que se tengan al llevarlos puestos.
?Es seguro utilizar tapones para dormir?
S¨ª. Aunque su mal uso puede llegar a tener efectos adversos, por eso es fundamental consultar antes con un especialista.
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*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 06 de noviembre de 2024.
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