Evita dolores y mejora tu postura con estas almohadas ergon¨®micas para leer en la cama o en el sof¨¢

Hay un gran n¨²mero de dispostivos que nos hacen la vida m¨¢s f¨¢cil, tanto en el ¨¢rea de la limpieza, utensilios de cocina multifunci¨®n y tambi¨¦n en el apartado del descanso. Precisamente, es en la ergonom¨ªa donde deseamos centrarnos en este art¨ªculo. M¨¢s en concreto, en una selecci¨®n muy cuidada de almohadas de lectura. Los cojines para leer son indispensables para que no se cargue la zona de la espalda ni los hombros o el cuello al disfrutar de este ocio tan placentero.

Accesorios a la venta en Amazon y a precios muy asequibles (desde 20 euros), reunidos en tres categor¨ªas: almohadas para una lectura intensiva equipados de reposabrazos o reposacabezas ; las almohadas en forma de cu?a con doble o triple uso y otras de dise?o anat¨®mico muy definido, ya sea por su elevado respaldo o sus formas ergon¨®micas. Todas ellas, con n¨²cleo viscoel¨¢stico firme y de tacto extrasuave.

ALMOHADAS DE LECTURA CON REPOSABRAZOS

Almohada de lectura de terciopelo con reposacabezas y reposabrazos

La almohada top ventas en la actualidad que hemos fichado en la plataforma Amazon viene muy equipada. Dispone de sendos apoyabrazos mullidos (con bolsillo incluido), su funda es de suave terciopelo y toda su estructura est¨¢ rellena con densa espuma de poliuretano, de acabado firme y uniforme. Adem¨¢s, es muy f¨¢cil de transportar debido a su asa superior, se adapta a muchas superficies y tiene reposacabezas extra¨ªble. Se vende en cuatro colores.

Almohada de lectura con n¨²cleo de espuma viscoel¨¢stica triturada

Este modelo de coj¨ªn se encuentra entre los diez m¨¢s populares de la plataforma Amazon. No obstante, recopila m¨¢s de 20.000 valoraciones. Adem¨¢s de venderse en dos tama?os, su ventaja competitiva sobre otras almohadas de lectura lo encontramos en el relleno interior: incluye espuma viscoel¨¢stica triturada. ?Esto qu¨¦ significa? Que si deseamos retirar algo de relleno para hacerla m¨¢s blanda, podremos hacerlo sin dificultad. A la venta en color gris.

Coj¨ªn de lectura hinchable con funda de transporte

No siempre disfrutamos del placer de la lectura en casa, tambi¨¦n podemos hacerlo fuera de ella. En el caso de que no elijamos un lugar especialmente c¨®modo, siempre podemos recurrir a llevarnos este coj¨ªn hinchable y confortable. Es un producto muy liviano, de buena elasticidad y se adapta r¨¢pido a la forma de la columna. Un dise?o en el que adem¨¢s podremos apoyar la cintura y relajar nuestros brazos en sus apoyabrazos.

ALMOHADAS DE LECTURA EN FORMA DE CU?A

Coj¨ªn de lectura en forma de cu?a con dos ¨¢ngulos de inclinaci¨®n

Este modelo de almohada se ha situado en el top 3 de los m¨¢s populares de su categor¨ªa. Su ¨¦xito radica en varias caracter¨ªsticas; una de ellas, como no pod¨ªa ser de otra forma, la encontramos en el acolchado de goma espuma que incorpora. Otra, por ejemplo, son sus dos ¨¢ngulos de inclinaci¨®n: uno m¨¢s pronunciado para sentarse c¨®modamente a leer o ver la televisi¨®n y otro m¨¢s plano. Adem¨¢s, su dise?o evita los dolores de espalda m¨¢s usuales.

Almohada de lectura en forma de cu?a superligera

Otra alternativa la encontramos en este coj¨ªn de dise?o triangular y dimensiones amplias: 40 x 40 x 30 cent¨ªmetros. Su n¨²cleo est¨¢ confeccionado con un relleno de espuma de poliuretano que le otorga una gran firmeza, pero sin renunciar a un peso liviano (de tan solo 500 gramos). Tambi¨¦n puede ser utilizada para mejorar la circulaci¨®n del tronco inferior en general, revitalizar tobillos y pies cansados o piernas agotadas. Su cubierta es extra¨ªble.

Almohada de lectura antirreflujo en forma de cu?a

Los usuarios que ya han adquirido este otro modelo de almohada en Amazon han resaltado su comodidad como uno de los apartados en los que m¨¢s sobresale. Ofrece un apoyo lumbar y cervical completo y, adem¨¢s, permite aliviar las molestias de dolencias como el reflujo g¨¢strico. Su estructura aporta una estabilidad adicional que resulta clave para usarla como punto de apoyo en el momento de leer, estudiar o trabajar recostados contra la pared.

OTRAS ALMOHADAS DE LECTURA ANAT?MICAS

Almohada de forma anat¨®mica y respaldo elevado

Este coj¨ªn, de confecci¨®n alemana, es apto para personas con una altura entre 1,50 y 1,90 metros, supone un alivio inmediato en la zona del cuello y los puntos de mayor presi¨®n que aparecen en la zona de la espalda y su espuma viscoel¨¢stica garantiza un descanso duradero. Adem¨¢s, dispone de una funda muy suave al tacto y delgada, fabricada en poli¨¦ster, muy c¨®moda tambi¨¦n para usar en ¨¦pocas de calor.

Respaldo anat¨®mico con reposacabezas extra¨ªble

Cerramos esta selecci¨®n con un coj¨ªn anat¨®mico que cuenta con un grosor extra de 4 cent¨ªmetros en su espuma viscoel¨¢stica, es decir, un dise?o de doble capa. Est¨¢ dise?ada para mantener la posici¨®n de la zona lumbar, del cuello y tambi¨¦n los hombros bien alineada al ver la televisi¨®n o disfrutar de la lectura de un libro. Adem¨¢s, su funda es ultrasuave y transpirable, avalado por el certificado OEKO TEX. Gracias a su forma en S, tambi¨¦n se puede ubicar debajo de las piernas.

*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 26 de mayo de 2023.

[Recuerda que si eres usuario de Amazon Prime, todas las compras tienen gastos de env¨ªo gratuitos. Amazon ofrece un per¨ªodo de prueba gratuito y sin compromiso durante 30 d¨ªas.]

Puedes seguir a EL PA?S ESCAPARATE en Facebook e Instagram, o suscribirte aqu¨ª a nuestra Newsletter.