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Burnout
Cr¨®nica
Texto informativo con interpretaci¨®n

?Se puede ser feliz en el trabajo?

La semana laboral de cuatro d¨ªas se dibuja como una percha para trabajar mejor

Un joven agotado en su lugar de trabajo
Un joven agotado en su lugar de trabajoshironosov (Getty Images/iStockphoto)
Ana Pantaleoni

?Se puede ser feliz en el trabajo? La pregunta me la he repetido una y otra vez en estos meses pand¨¦micos en los que el estr¨¦s laboral ha podido con m¨¢s de uno. Y cuando lo pregunto, muchos dicen que no. Pero mantengo, siempre, el optimismo.

Se puede ser feliz, si tu trabajo es vocacional y est¨¢ por encima de todo. Tambi¨¦n se puede, si tu salario es estratosf¨¦rico. Se puede, sobre todo, si tu visi¨®n de la vida se adapta a la dura realidad inflacionista. Pero ni la vocaci¨®n ni el dinero ni el buen car¨¢cter que gastan algunas parecen mitigar el cansancio con el que este a?o, concretamente este a?o subrayo, llegamos a las vacaciones. Estamos hasta las narices.

Nos arrastramos hasta este periodo de descanso en estado burnout, es decir, con estr¨¦s cr¨®nico, que se caracteriza ¡°por una despersonalizaci¨®n de las tareas, un desgaste emocional y f¨ªsico, y bajo rendimiento¡±, seg¨²n la OMS. Los expertos estiman que el burnout afecta al 10% de los trabajadores y, en sus formas m¨¢s graves, a entre el 2% y el 5%.

Hay mucho por hacer. Recurro a ese lema tan del mundo de la mercadotecnia: un empleado feliz es un cliente feliz y, por ende, una cuenta de resultados con mayores beneficios. Pero para eso hay que cambiar cosas. La esperanza, en mi opini¨®n, tiene nombre: semana laboral de cuatro d¨ªas. A ser posible con ¡°casi¡± el mismo sueldo. Algunas empresas lo han puesto t¨ªmidamente en marcha en Espa?a.

Antonio, nombre ficticio, cuenta c¨®mo le va la experiencia: ¡°Hemos pasado de una jornada laboral de 40 a 34 horas y estoy contento. Sobre todo, porque ahora tenemos un fin de semana largo, de viernes a domingo, y se nota en el descanso. Las horas las aprovechas para ti mismo. He hecho millones de cosas los viernes. El abanico es infinito y solo hablamos de un periodo de tiempo corto, hasta el mediod¨ªa¡±. ?Hay truco? ¡°La parte negativa no es tan negativa¡±, contin¨²a Antonio, ¡°porque el tiempo se detiene para pr¨¢cticamente toda la empresa. Simplemente te obliga a plantearte una semana m¨¢s corta. Y la semana te pasa volando, que ni te enteras. La carga es la misma, lo que reduces son horas dedicadas a un proyecto. Y vamos aprendiendo. Aprendemos c¨®mo optimizar el tiempo. Lo primero fue cortar reuniones infinitas que no llegaban a ning¨²n puerto. Reducir tiempos improductivos y concentrar la productividad. Y, sobre todo, quitarte cosas de en medio para llegar al jueves¡±.

El objetivo es probar si la reducci¨®n de los tiempos de trabajo, manteniendo los mismos sueldos, es asumible por parte de las empresas y no merma su productividad ni sus m¨¢rgenes. En Espa?a se trabaja 1.577 horas de media al a?o, 245 m¨¢s que en Alemania y 210 m¨¢s que en el Reino Unido, pero estos pa¨ªses generan m¨¢s riqueza. No todo es tan f¨¢cil. Hace unas semanas los trabajadores de Telef¨®nica rechazaron un¨¢nimemente la semana laboral de cuatro d¨ªas. El principal motivo de esta falta de inter¨¦s por parte de los empleados es que, en el contexto de crisis y de incertidumbre econ¨®mica, la oferta de la empresa no resultaba atractiva por la reducci¨®n salarial que, adem¨¢s, lleva aparejada tambi¨¦n un recorte de las cotizaciones sociales. Con los niveles de productividad que hay en Espa?a, explica Ram¨®n Mu?oz, autor del art¨ªculo sobre el proceso en Telef¨®nica, es muy dif¨ªcil que pueda implantarse.

¡°La realidad es que de lunes a jueves vas m¨¢s liado, pero tambi¨¦n es cierto que el lunes la gente llega m¨¢s relajada¡±. A Guido, pese a tener jornada laboral de cuatro d¨ªas, se le escucha muy cansado al otro lado del tel¨¦fono. ¡°La organizaci¨®n es la clave y tambi¨¦n aprovechar los tiempos. Es una buena idea siempre y cuando sea viable. Hay que proponerlo. Es un beneficio poder desenchufar del trabajo tres d¨ªas a la semana y es un puntazo. Todo depende de la empresa, de la industria y del trabajo que desempe?es y l¨®gicamente que sea beneficioso para el trabajador¡±. Guido es de los que cree que se puede ser feliz en el trabajo, pero para lograrlo ¡°no depende de trabajar un d¨ªa m¨¢s o menos, sino de que muchos planetas est¨¦n alineados. Son muchos los factores que tienen que estar en l¨ªnea para que una persona est¨¦ a gusto¡±.

Pienso en una persona que conozca y sea feliz, sobre todo en su trabajo. Ra¨¹l Balam, cocinero y activo en Instagram. Supongo que lo asocio a ese estado por el buen rollo que veo en sus redes: ¡°Soy feliz en general, con todo. La cocina me hace muy feliz. Cuando abrimos el ¨²ltimo restaurante, pensaba: ¡°Ra¨¹l, per qu¨¨?¡±... y ve¨ªa la puerta y pensaba: ¡°Soy feliz¡±. Yo no ser¨ªa feliz sentado delante del ordenador. Tengo suerte, cuento con un equipo humano motivado que me acompa?a. Cuando abrimos Cuina Sant Pau tuvimos claro que no ¨ªbamos a poner el salario m¨ªnimo. Este va a ser el verano de nuestra vida¡±. Balam a?ade: ¡°Yo vivo en unas vacaciones eternas. Soy feliz haciendo lo que hago¡±.

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Sobre la firma

Ana Pantaleoni
Redactora jefa de EL PA?S en Barcelona y responsable de la edici¨®n en catal¨¢n del diario. Ha escrito sobre salud, gastronom¨ªa, moda y tecnolog¨ªa y trabaj¨® durante una d¨¦cada en el suplemento tecnol¨®gico Ciberpa¨ªs. Licenciada en Humanidades, m¨¢ster de EL PA?S, PDD en la escuela de negocios Iese y profesora de periodismo en la Pompeu Fabra.

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