?Y si los videojuegos mejoraran la salud mental? Un estudio en Jap¨®n dice que es posible

Jugar a la Playstation 5 o la Nintendo Switch reporta ¡°beneficios duraderos para la salud psicol¨®gica¡±. Es el resultado de un estudio con m¨¢s de 97.000 participantes realizado en Jap¨®n que afirma que puede contribuir al bienestar mental, reduciendo la angustia psicol¨®gica y mejorando la satisfacci¨®n con la vida.

• La Nintendo Switch, una videoconsola port¨¢til con juegos pensados para usarse en un entorno m¨¢s social, demostr¨® tener mayores beneficios para los adolescentes y las mujeres.
• Y la PlayStation 5 aument¨® m¨¢s el bienestar en j¨®venes profesionales y adultos sin hijos.

Desafiando los estereotipos. El estudio realiz¨® una comparativa durante la pandemia entre personas de Jap¨®n que ten¨ªan una consola y otras que no. Sus resultados, seg¨²n los investigadores, desmienten la percepci¨®n social de que provocan adicci¨®n o aislamiento.

• Otros estudios recientes han determinado que jugar a videoconsolas puede reducir s¨ªntomas de ansiedad o depresi¨®n.
• Y ya en 1999, un estudio demostraba que quienes jugaban a videojuegos ten¨ªan un aumento de 100 puntos de dopamina, similar al que se produce con las relaciones sexuales.

?Foto: Westend61 (Getty Images)

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