Ibai Llanos se pasa un d¨ªa cargando con los 56 kilos que ha perdido

¡°Un d¨ªa con toda la grasa que he perdido¡±. Ese es el reto con el que Ibai Llanos lanza el gancho de su ¨²ltimo v¨ªdeo viral. El contenido ya suma m¨¢s de un mill¨®n de Me gusta solo en TikTok, y muestra lo prometido: c¨®mo el streamer, de 29 a?os, vive una jornada cargando con el peso de los 56 kilos que ha adelgazado. Para que sus espectadores lo entiendan mejor, el youtuber ense?a al inicio medio kilo de grasa: ¡°Yo he perdido 120 trozos como este. Hoy me los voy a poner encima para correr, para caminar y subir escaleras¡±.

Llanos ha dividido este reto en cuatro partes. En la primera se traslada a la ¡°rampa infernal¡±, una cuesta que hizo famosa al iniciar su cambio f¨ªsico en junio de 2024. ¡°Hoy lo voy a hacer con 60 kilos¡±, explica al presentar dos mancuernas de 20 kilos y una carga similar en la mochila. ¡°Piensa lo orgulloso que est¨¢s, esto antes lo llevabas en el cuerpo y te lo has quitado de encima. Haz un ¨²ltimo esfuerzo¡±, se dice a s¨ª mismo mientras supera ¡°la parte m¨¢s dura¡± y se queja del dolor de espalda.

¡°Ha sido un cambio muy dr¨¢stico. Me estoy dando cuenta de todo lo que he perdido en cuanto a peso¡±, reconoce mientras sale a pasear con la misma carga. El c¨¢mara le dice que le recuerda al Ibai de hace un a?o, porque llegado ese momento le cuesta respirar. En la siguiente parte de esta particular misi¨®n se pone a correr y recuerda lo peligroso que era hacerlo antes de adelgazar: ¡°Esto obviamente con 160 kilos no lo pod¨ªa hacer, me costaba mucho. En muchas situaciones y con tanto peso no es recomendable hacerlo¡±.

En la ¨²ltima etapa, Ibai sube y baja escaleras con todo el peso que ha perdido y habla de lo importante que es la constancia y la disciplina. ¡°Quer¨ªa que vieseis lo dif¨ªcil que es hacer esfuerzos cuando est¨¢s en 160 o 170 kilos¡±, asegura. ¡°Sin barandilla no pod¨ªas bajar escaleras¡±, apunta su compa?ero. ¡°Tened empat¨ªa y no agobi¨¦is a las personas que est¨¢n buscando un cambio f¨ªsico o empieces a decirle ¡®haz esto, mu¨¦vete, salta...¡¯. Hay que moverse, pero siempre con tranquilidad de que con 169 kilos cada peque?o paso es un gran paso en general¡±, a?ade el creador de contenidos.

Ibai Llanos ha retransmitido su recorrido y evoluci¨®n durante el ¨²ltimo a?o, compartiendo semana a semana su dieta y ejercicio. El comunicador bilba¨ªno ha podido comprobar c¨®mo a pesar de todo las burlas sobre su f¨ªsico no cesaban. ¡°Han estado durante a?os llam¨¢ndome gordo y obeso y ahora tienen que tirar de otra cosa, es normal. Twitter: ¡®Este ha adelgazado porque se est¨¢ drogando¡¯. Yo en mi TikTok: ¡®d¨ªa 129 de cambio f¨ªsico, hoy vamos a levantar 160 kilos de peso muerto¡¯. Cuesta mucho decir que alguien est¨¢ currando bien en algo, pasa siempre¡±, tuite¨® el pasado mes de noviembre. En este sentido, ya dijo en su d¨ªa que su cambio no hab¨ªa sido por est¨¦tica: ¡°Soy mucho m¨¢s feliz pudiendo subir escaleras sin ahogarme, pudi¨¦ndome atar los cordones de las zapatillas, pudi¨¦ndome poner el cintur¨®n del coche y dormir sin mascarilla porque pesaba 170 kilos. (...) Si me ven m¨¢s feo o m¨¢s guapo, me da igual¡±. Ibai Llanos utilizaba una m¨¢scara CPAP que le suministraba aire constante para evitar que, al padecer apnea del sue?o, dejase de respirar. Hoy ya no la usa.