Sudar la camiseta (y mejor, si es de algod¨®n): Marti?o Rivas y la importancia de la ropa que eliges para entrenar

Dice Marti?o Rivas que, cuando se trata de ejercicio, es ¡°como un perro. Hay que sacarme a correr¡±. Adem¨¢s de su conocida devoci¨®n por el Deportivo, el int¨¦rprete coru?¨¦s practica deporte hasta la extenuaci¨®n: running, nataci¨®n, boxeo... ¡°Siempre me gust¨® la sensaci¨®n de quedarme sin aire y de sentir que se me va a salir del pecho el coraz¨®n¡±, apunta. Por eso no resulta extra?o que para encarnar a Nacho Vidal en la que fue una de las series m¨¢s atrevidas e interesantes del a?o pasado, una suerte de Boogie Nights patrio sobre la enigm¨¢tica estrella del porno, el ejercicio de resistencia que m¨¢s le cost¨® ejecutar fuera mantenerse alejado del catering durante el rodaje. Le gusta sudar la camiseta. Incluso las elige de algod¨®n para sentirse m¨¢s realizado.

El actor es uno de los protagonistas de la ¨²ltima campa?a de Zalando, Sentirse bien, te queda bien, en la que reivindican la importancia de la moda deportiva como elemento motivacional y de rendimiento. Rivas, al igual que sus compa?eros ¡ªla actriz Anna Castillo, las cantantes Mushka y Nia Correia y el DJ Manuel Dumas completan el reparto¡ª, confirma la media: seg¨²n el estudio sobre h¨¢bitos deportivos realizado por la plataforma de moda, m¨¢s del 77% de los espa?oles afirman practicar deporte de manera habitual; buscan sentirse mejor consigo mismos (el 38%) y sacudirse el estr¨¦s (el 35%). ?Pero hasta qu¨¦ punto la ropa hace al deportista?

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ZALANDO | Sentirte bien, te queda bien

C¨®mo es tu relaci¨®n con el deporte, ?necesidad u obligaci¨®n?

Desde ni?o encuentro placer y alivio en el esfuerzo f¨ªsico. Recuerdo que una vez mi entrenador de f¨²tbol en el Rel¨¢mpago de Elvi?a me dijo en el vestuario, delante de todos mis compa?eros de equipo: ¡°Marti?o, eres especial por dos motivos. Nunca he visto a nadie que corra tanto en un campo de f¨²tbol. Y nunca he visto a nadie que corra tanto sin sentido en un campo de f¨²tbol¡±. Todav¨ªa no tengo claro c¨®mo interpretar aquella observaci¨®n, si como un halago o una mofa. Supongo que ambas. En cualquier caso, el deporte es una oportunidad para desahogarme, quemar energ¨ªa y purgar las malas vibras. Intento romper a sudar todos los d¨ªas. Soy como un perro, hay que sacarme a correr.

Tus ¨²ltimos papeles, como el de la serie Nacho, tambi¨¦n requer¨ªan una gran preparaci¨®n f¨ªsica. ?C¨®mo encuentras la motivaci¨®n? ?Alg¨²n deporte por el que sientas especial devoci¨®n?

El ejercicio f¨ªsico es una especie de catarsis. Me ayuda a estructurar el d¨ªa, a despejar la mente y a dormir mejor. No necesito ninguno en particular. Es como con las lesiones. Si me duele el hombro, corro. Si me duele el tobillo nado. Si me molesta la mano izquierda, cambio la guardia y le pego al saco de zurdo. El cuerpo a veces manda se?ales y hay que intentar escucharlo. Elijo el deporte en funci¨®n de eso.

Mi entrenador de f¨²tbol me dijo: ¡°Marti?o, eres especial por dos motivos. Nunca he visto a nadie que corra tanto en un campo de f¨²tbol. Y nunca he visto a nadie que corra tanto sin sentido en un campo de f¨²tbol¡±

Marti?o Rivas

?Y la ropa? La equipaci¨®n del D¨¦por ya forma parte de tu armario cotidiano, ?pero c¨®mo ha evolucionado tu uniforme deportivo?

He pasado por distintas fases. Ha habido ¨¦pocas en las que solo quer¨ªa entrenar con prendas de algod¨®n porque me sent¨ªa realizado al ver lo que hab¨ªa sudado una vez terminado el entreno. Ahora, que estoy boxeando con mucha regularidad, utilizo ropa t¨¦cnica porque con el algod¨®n acababa encharcado. Procuro ponerme varias capas, por lo menos hasta que rompo a sudar. Pero no entreno con camisetas vintage del D¨¦por. Eso son reliquias. Hay que cuidarlas. Sacarlas de paseo, pero con mimo.

Parafraseando el lema de campa?a, desde Zalando aseguran que ¡°sentirse bien, te queda bien¡±. ?Alguna prenda con la que te sientas especialmente a gusto?

Unos leggings con un estampado hortera o un color chill¨®n. No me los pondr¨ªa para estar en la sala de m¨¢quinas, pero si vas a hacer algo de contacto o un cardio intenso es lo m¨¢s pr¨¢ctico.

A la hora de crear el uniforme deportivo, ?por d¨®nde empezamos? ?A qu¨¦ le das m¨¢s importancia?

Los pies. La relaci¨®n que estableces con el suelo es vital. En funci¨®n de los movimientos que vayas a hacer necesitas un tipo determinado de agarre, drop, sujeci¨®n¡­ Las zapatillas son como la espada del gal¨¢n, la p¨®cima del druida, la capa del superh¨¦roe. Ah¨ª empieza la transformaci¨®n.

En lo que a ropa deportiva se refiere, ?cu¨¢l ha sido tu mayor acierto y tu mayor error a la hora de hacer deporte?

El momento clave es cuando preparo la mochila. Si no me he dejado nada en casa es que ya he superado la parte m¨¢s dif¨ªcil del entreno. A veces salgo de casa y tengo la sensaci¨®n de que me voy de viaje. Intento hacerla la noche anterior, si la hago por la ma?ana corriendo lo m¨¢s probable es que tenga que acabar duch¨¢ndome con los calcetines puestos, sec¨¢ndome con una camiseta y que pase el resto del d¨ªa en comandos.

?Y cu¨¢les son tus prendas deportivas fetiche para incorporar a tu armario de calle en el d¨ªa a d¨ªa?

Botas de monte. Especialmente en invierno. Est¨¦ticamente me gustan y ahora se ha logrado un equilibrio entre lo robustas y lo c¨®modas que pueden ser. No me tengo que preocupar de los charcos y mis pies van protegidos en la moto. Soy de quitarme los zapatos al estar en casa, as¨ª que dan un poco la lata con los cordones al sacarlas y ponerlas, pero como en ese western de Errol Flynn: ¡°murieron con las botas puestas¡±.