Generaci¨®n de hu¨¦rfanos digitales: c¨®mo saber si tu hijo es adicto a la tecnolog¨ªa

Las pantallas ocupan cada vez m¨¢s tiempo de la vida de los adolescentes. ¡°Los videojuegos y los likes en las redes sociales son peores de adictivos que el az¨²car¡±, explica la directora del Servicio de Atenci¨®n en Adicciones Tecnol¨®gicas de la Comunidad de Madrid, Devi Uranga. La Comunidad de Madrid trata desde el 2018 a adolescentes entre 12 y 17 a?o...

Las pantallas ocupan cada vez m¨¢s tiempo de la vida de los adolescentes. ¡°Los videojuegos y los likes en las redes sociales son peores de adictivos que el az¨²car¡±, explica la directora del Servicio de Atenci¨®n en Adicciones Tecnol¨®gicas de la Comunidad de Madrid, Devi Uranga. La Comunidad de Madrid trata desde el 2018 a adolescentes entre 12 y 17 a?os que hacen un uso inadecuado, abusivo o dependiente de las tecnolog¨ªas. El n¨²mero de personas que reciben terapia en el Centro de Adicciones Tecnol¨®gicas ha aumentado exponencialmente desde el inicio de la pandemia. Las adicciones a la tecnolog¨ªa se caracterizan por el abuso perjudicial de las pantallas. Una problem¨¢tica al alza y a remarcar este, lunes 17 de mayo, D¨ªa de Internet 2021. ¡°La persona ya no utiliza las tecnolog¨ªas para relajarse o divertirse, sino que dependen de estas para sentirse bien¡±, afirma el psic¨®logo Ricardo Rodr¨ªguez que es el coordinador t¨¦cnico de la Unidad de Intervenci¨®n de Adicciones (UniAdic).

Desde UniAdic, explican que este tipo de adicciones son muy recientes por lo que no hay muchos estudios al respecto. Lo que s¨ª tienen en com¨²n todas las adicciones es que crean conductas compulsivas. El primer paso para saber si su hijo es adicto a la tecnolog¨ªa es ver cu¨¢nto tiempo dura pegado a ella. ?Deja de relacionarse con su familia o de estudiar por estar pegado al ordenador? S¨ª la respuesta es s¨ª en ambos casos esto podr¨ªa ser una se?al de alarma, explica Rodr¨ªguez.

A ra¨ªz de este problema, Albert Gimeno decidi¨® fundar una organizaci¨®n no gubernamental que atiende de manera gratuita la problem¨¢tica asociada al uso de Internet llamada Padres 2.0. ¡°En 2008, un grupo de inform¨¢ticos nos dimos cuenta de que muchos padres se autoexcluyen de las nuevas tecnolog¨ªas¡±, asegura Gimeno. En ese momento decidi¨® empezar a hacer charlas en los colegios para educar a la sociedad sobre la necesidad de poner l¨ªmites al uso de la tecnolog¨ªa. ¡°Ense?amos a los menores pautas de autoprotecci¨®n en el uso de Internet, a identificar los conflictos m¨¢s comunes (ciberbullying, sexting, grooming), mantener una vida digital saludable y conocer sus derechos y deberes en el uso de las Redes Sociales!¡±, reza el inicio de la p¨¢gina web de Padres 2.0

Las charlas educativas tambi¨¦n est¨¢n enfocadas a los padres que quieran aprendan sobre las nuevas tecnolog¨ªas y su problem¨¢tica. ¡°Este espacio est¨¢ enfocado para padres que quieren conocer lo que hacen sus hijos en Internet, conocer las Redes Sociales, aprender a navegar seguro por la Red y resolver las dudas que tienen¡±, afirma Gimeno que opina que el mejor filtro parental en Internet para los ni?os, son sus padres.

El internet todav¨ªa es un mundo muy desconocido por muchos. Muchas veces los m¨¢s peque?os de la casa tienen m¨¢s agilidad buceando por la web que los mayores. ¡°El Internet se vuelve peligroso cuando no tienes suficiente madurez para gestionar lo que te pasa cuando est¨¢s conectado, si te hacen bullying o te acosan¡±, explica la profesora de TIC, Camino L¨®pez que lo resume en un desconocimiento de las redes de los padres. ¡°Son una generaci¨®n de hu¨¦rfanos digitales, los ni?os no tienen el apoyo que necesitan porque sus padres no se criaron en las redes¡±, asegura L¨®pez que ha visto muchos casos en su colegio en donde los menores sufren bullying o ciberacoso sexual y sus padres no lo saben.

¡°La idea es que los padres tengan herramientas para regular las nuevas tecnolog¨ªas. El uso de ellas no es bueno ni malo, sino que necesitan l¨ªmites¡±, dice Uranga. Algunos de los l¨ªmites que recomiendan que establezcan los padres son que no utilicen los m¨®viles despu¨¦s de las nueve de la noche, que no usen los m¨®viles en la comida o que no tengan permitido jugar a los videojuegos sin haber hecho los deberes.

Esta dependencia se da cuando un ni?o pasa m¨¢s de tres horas ininterrumpidas enfrente de una pantalla. ¡°Esto puede traer consecuencias como que los ni?os se a¨ªslen, bajen su rendimiento escolar o cambien su estado de humor¡±, dice Rodr¨ªguez. Desde el centro denuncian que una se?al de alarma para muchos padres es cuando se dan cuenta de que la pantalla es lo ¨²nico que reconforta a su hijo. Es ah¨ª cuando deciden buscar ayuda profesional.

El porcentaje de j¨®venes que hacen un uso abusivo de las nuevas tecnolog¨ªas en Espa?a ha aumentado de un 16% a un 21% de 2015 a 2017, seg¨²n la Estrategia Nacional de Adicciones. El perfil de las personas que sufren este tipo de adicciones son en su mayor¨ªa varones que adem¨¢s han sufrido bullying, depresi¨®n o alg¨²n conflicto interparental. Las mujeres tambi¨¦n sufren una dependencia, pero m¨¢s hacia las redes sociales, mientras que en el caso de los hombres suele estar asociado a los videojuegos.

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