¡°Una educaci¨®n emocional apta ofrece a nuestros hijos la posibilidad de desarrollar valores como el respeto¡±

La adolescencia trascurre en casi la mayor¨ªa de las familias con conflictos, negociaciones y preocupaciones que pueden minar las relaciones entre ellos. Patricia de Diego, coach certificada en Business&Life Coaching por la New York University y en Parenting Educator por la New York State Parenting Education Partnership, ofrece herramientas para asentar las bases de un desarrollo emocional ¨®ptimo. Con m¨¢s de 10 a?os de experiencia, De Diego acaba de lanzar su libro ...

La adolescencia trascurre en casi la mayor¨ªa de las familias con conflictos, negociaciones y preocupaciones que pueden minar las relaciones entre ellos. Patricia de Diego, coach certificada en Business&Life Coaching por la New York University y en Parenting Educator por la New York State Parenting Education Partnership, ofrece herramientas para asentar las bases de un desarrollo emocional ¨®ptimo. Con m¨¢s de 10 a?os de experiencia, De Diego acaba de lanzar su libro Mi viaje hacia la adolescencia (Libro I) (2019), el primero de cuatro, un formato pr¨¢ctico, con base en la neurociencia, psicolog¨ªa o inteligencia emocional, que ofrece herramientas para el ni?o, el adolescente y su familia.

PREGUNTA. Siempre se habla de la adolescencia como una etapa compleja para el joven, pero m¨¢s a¨²n para la familia. ?Qu¨¦ necesita el adolescente para pasar esa etapa, c¨®modo, con aspiraciones, motivaciones¡­? ?Qu¨¦ le puede aportar usted como profesional y qu¨¦ puede explicar a los padres para que lo apliquen en el hogar a diario?

RESPUESTA. El adolescente busca fundamentalmente la autonom¨ªa y la aceptaci¨®n social. Precisa saber que vive en un entorno familiar donde se siente querido, respetado y aceptado. Adem¨¢s, es importante que llegue a la adolescencia sabiendo qui¨¦n es y c¨®mo es. Si esto se logra, superar¨¢ la pubertad sinti¨¦ndose conforme consigo mismo, teniendo claras sus aspiraciones o encontrando sus propias motivaciones.

En un proceso de coaching para familias, trabajo con la madre o el padre para que identifiquen los puntos imprescindibles de mejora, tracen una estrategia con una meta y encuentren c¨®mo enfrentarse y superar sin mayor dificultad estos dif¨ªciles per¨ªodos, teniendo en cuenta que el principal objetivo es mantener el bienestar familiar y el ¨®ptimo desarrollo emocional de sus hijos.

P. ?Qu¨¦ explicar¨ªa a aquellos padres que desconocen el significado de ¡°educaci¨®n emocional¡±? ?Considera que en la actualidad las familias asumen que un buen desarrollo personal y social en el adolescente deriva de un desarrollo emocional conveniente? Y, ?qu¨¦ es preciso para conseguirlo?

R. Ense?ando a nuestros hijos una educaci¨®n emocional apta les estaremos ofreciendo, entre otros, la posibilidad de desarrollar personalidades adaptativas; valores como la tolerancia, el respeto, la responsabilidad o la honestidad; habilidades como la empat¨ªa, el compromiso o la asertividad; herramientas para identificar oportunidades de mejora y crecimiento y, por supuesto, para identificar el peligro, saber decir no y autocontrolarse.

Todos queremos para nuestros hijos que consigan crear relaciones sociales sanas y equilibradas, que sepan profundizar y controlar su pensamiento, que puedan eliminar creencias limitantes¡­ Pero, lo cierto es que no educamos emocionalmente a nuestros hijos porque seguimos la inercia de la evoluci¨®n humana, la educaci¨®n transmitida de padres a hijos y, porque no sabemos hacerlo.

Los ni?os que no reciban de sus padres un desarrollo emocional id¨®neo, manifestar¨¢n grandes carencias en la edad adulta que los llevar¨¢ a tener comportamientos inadecuados, personalidades complicadas, predisposici¨®n a las adicciones, a la depresi¨®n, a la ansiedad¡­ y, tendr¨¢n que recurrir a ayuda psicol¨®gica y psiqui¨¢trica.

Mi viaje hacia la adolescencia

P. Siguen existiendo muchos tab¨²es en la sociedad, incluso en la familia. ?Qu¨¦ es para usted la familia y qu¨¦ normas deber¨ªan existir en el n¨²cleo familiar para que los ni?os no se sintieran juzgados ni invalidadas sus emociones en diferentes situaciones como cuando se desea hablar de la condici¨®n sexual o identidad de g¨¦nero?

R. En nuestra cultura, la familia es el pilar imprescindible que sustenta la sociedad. Las sociedades que tienen integrado el valor de la familia son m¨¢s solidarias y compasivas.

Las familias deben entender que en siglo XXI, una de las prioridades en cuanto al desarrollo emocional evolutivo es que todos seamos capaces de aceptarnos y respetarnos y, si esto no parte del entorno familiar, no podemos pretender extrapolarlo a la sociedad. Aquellas familias que sean capaces de educar emocionalmente de manera ¨®ptima a sus hijos, ser¨¢n capaces de respetar y apoyar sus decisiones, aunque no las compartan, ya sean decisiones sobre su condici¨®n sexual o de cualquier otra ¨ªndole.

P. Ha dicho en alguna ocasi¨®n que su labor como coach familiar es guiar, ?tiene que tener alguna cualidad concreta la persona que acuda a usted?

R. Debe tener inter¨¦s, estar motivado y tener la voluntad de querer trabajar en un proceso de coaching en el que el coach utiliza una combinaci¨®n de preguntas, escucha, reflexi¨®n, ejercicios y retroalimentaci¨®n.

La persona que acude a m¨ª y solicita un proceso de coaching -el coachee-, desarrolla la capacidad de pensamiento introspectivo y, a trav¨¦s de sus propias respuestas verbalizadas a las preguntas y ejercicios que le expongo, el subconsciente continuar¨¢ trabajando, horas o d¨ªas despu¨¦s fuera de las sesiones.

P. ?Puede hablarme de su colecci¨®n de libros ¡°Mi viaje hacia la adolescencia¡±? ?Qu¨¦ se va a encontrar el lector y qu¨¦ quiere transmitir concretamente con el Libro I?

R. La colecci¨®n est¨¢ dirigida a ni?os y adolescentes para que ellos, con ayuda de un adulto, puedan desarrollar su inteligencia emocional. Est¨¢ escrita de una manera muy sencilla para que todas las familias, puedan aprender los conceptos y ponerlos en pr¨¢ctica a trav¨¦s de ejercicios de coaching, programaci¨®n neuroling¨¹¨ªstica (PNL), mindfulness y actividades creativas. Encontrar¨¢n tambi¨¦n lecturas y con su compa?ero de viaje, el adulto, podr¨¢n entender y compartir. En el libro I, se trabajan cuatro conceptos, bases fundamentales: la autoestima, el autoconocimiento, un ejercicio de PNL y una emoci¨®n fundamental: la felicidad de cada uno.

P. Mentes Fuertes resulta un proyecto innovador y pionero en Espa?a, ?por qu¨¦ y cu¨¢l es su finalidad?

R. Los libros se adaptan a las necesidades de cualquier familia y a las edades de los ni?os. Son libros flexibles en cuanto a metodolog¨ªa y edades. Si los ni?os son menores de siete u ocho a?os, son los padres quienes utilizan el libro a modo de gu¨ªa para saber c¨®mo deben ir educando a sus hijos. No obstante, si los ni?os tienen entre siete-16 a?os aproximadamente, podr¨¢n trabajarlo por ellos mismos con ayuda del adulto. A partir de los 17 a?os, la figura del adulto (compa?ero de viaje), puede desaparecer si el adolescente quiere trabajarlo por ¨¦l mismo. Y, por ¨²ltimo, est¨¢ recomendado tambi¨¦n para cualquier adulto que no ha recibido educaci¨®n emocional y quiera aprenderla.

P. ?Qu¨¦ dir¨ªa a familias que est¨¢n pasando una situaci¨®n complicada por los problemas de conducta de sus hijos adolescentes? ?C¨®mo se podr¨ªa contener la situaci¨®n?

R. Les dir¨ªa que busquen ayuda de un profesional o si lo prefieren, que busquen informaci¨®n y recursos para trabajar el problema por ellos mismos. Aunque haya momentos de explosi¨®n con los hijos, es imprescindible encontrar un rato para mantener una conversaci¨®n asertiva, basada en el cari?o, el respeto y con la intenci¨®n de construir una mejor relaci¨®n que derive en mejores comportamientos.

Actualmente tenemos a nuestro alcance estudios, informaci¨®n, recursos y profesionales que pueden ayudarnos a educar emocionalmente a nuestros hijos y evitar as¨ª que continuemos con una educaci¨®n arcaica que no tiene mayores aspiraciones para las generaciones de este siglo.

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