Mi hijo es son¨¢mbulo, ?debo preocuparme?

El sonambulismo es el trastorno del sue?o m¨¢s habitual en los ni?os entre tres y 15 a?os. Entre un 15% y un 40% de la poblaci¨®n infantil tiene estos episodios que suelen ser hereditarios y m¨¢s comunes en las ni?as. Pero, ?es motivo de preocupaci¨®n el hecho de que un ni?o sea son¨¢mbulo? De entrada, explica Irene Mart¨ªnez, neuropediatra del Hospital Quir¨®nsalud de Toledo, conviene descartar ¡°otras enfermedades como la epilepsia y, una vez hecho, se considera el sonambulismo como un proceso benigno que suele remitir de manera espont¨¢nea, aunque se puede mantener durante toda la infancia e incluso hasta la edad adulta. No obstante, durante el registro de la actividad cerebral en el episodio de sonambulismo no se ha comprobado que se produzca un despertar completo, aunque lo parezca, por lo que se deduce que el ni?o tiene una buena calidad de sue?o¡±.

?C¨®mo se comporta un ni?o son¨¢mbulo?

Cuando un ni?o tiene un episodio de sonambulismo puede presentar diferentes conductas mientras duerme, sin ser totalmente consciente de la situaci¨®n, como ¡°levantarse de la cama, caminar, correr o, incluso, tareas m¨¢s complejas, como abrir puertas cerradas con llave, sacar alimentos de la nevera, comer, bajar escaleras y salir de casa o al balc¨®n. Durante ese tiempo, el ni?o mantiene los ojos abiertos, puede murmurar o decir cosas ininteligibles o carentes de sentido y resulta dif¨ªcil despertarle, adem¨¢s, raramente recuerda lo sucedido al d¨ªa siguiente¡±, explica Mart¨ªnez.

Diferencia entre pesadillas y sonambulismo

Las pesadillas son diferentes a los episodios de sonambulismo. Las primeras ocurren durante ¡°la fase del sue?o m¨¢s profundo, alrededor de una o dos horas despu¨¦s de que el ni?o se haya dormido, se produce movimiento, como caminar, y no recuerda lo sucedido. En el caso de las pesadillas, no suele haber actividad f¨ªsica, pero s¨ª sudoraci¨®n y taquicardia, adem¨¢s de que el ni?o suele recordar lo que ha so?ado¡±, a?ade la neuropediatra, que hace varias recomendaciones sobre c¨®mo actuar cuando el ni?o experimenta un episodio de sonambulismo, como:

1. Velar por la seguridad del ni?o para que no se haga da?o o hiera a terceros durante el episodio de sonambulismo.
2. Conducirle de vuelta a la cama.
3. Evitar despertarle e interactuar.
4. Permanecer a su lado en silencio, para velar por su seguridad.

Reducir los episodios de sonambulismo en los ni?os

La manera de ayudar a reducir los momentos de noctambulismo en los peque?os pasa por mejorar la higiene del sue?o con pautas como, dormir las horas suficientes y mantener un horario regular de sue?o. Conviene tener en cuenta que ¡°la falta de sue?o cr¨®nica y el consumo de grasas en la cena aumentan la probabilidad de que se presenten durante el descanso nocturnos las llamadas parasomnias o trastornos del sue?o, como el sonambulismo. Tambi¨¦n, es aconsejable evitar ver la televisi¨®n o el uso de las pantallas, ya que la exposici¨®n lum¨ªnica inhibe la producci¨®n de melatonina, la hormona que propicia el sue?o¡±, indica Zaida Moreno, neuropsic¨®loga del Hospital Universitario 12 de Octubre de Madrid y del Instituto Psicoeducativo ELEA.

Cu¨¢ndo es recomendable consultar al especialista por el sonambulismo infantil

Si el sonambulismo del ni?o ocurre con poca frecuencia, ¡°como una o dos veces al mes o se produce por situaciones, como tener fiebre, en general, no ser¨¢n necesarias pruebas complementarias. Se precisar¨ªa una evaluaci¨®n, en caso de que el ni?o presente otras circunstancias, como que ronque por la noche, tenga enuresis nocturna, mucho sue?o por el d¨ªa o los episodios de sonambulismo sean muy frecuentes o se repitan durante la misma noche¡±, aclara Elena Mart¨ªnez, neuropediatra del Hospital Universitario Fundaci¨®n Jim¨¦nez D¨ªaz de Madrid, coordinadora del Grupo de Trabajo de Sue?o de la Sociedad Espa?ola de Neurolog¨ªa Pedi¨¢trica.

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