Vive los beneficios del yoga con el mat n¨²mero uno en ventas en Amazon

El ejercicio diario es primordial tanto para la salud como para el estado de ¨¢nimo, porque nos da la energ¨ªa que necesitamos durante las horas de rutina. Adem¨¢s, hay ciertos entrenamientos, que no solo tonifican el cuerpo, sino que nos ayudan a combatir el estr¨¦s y nos llevan a un estado de calma y paz. El yoga es uno de ellos, pues se basa en conectar cuerpo, mente y emociones a trav¨¦s de la respiraci¨®n y las posturas corporales. Esta disciplina milenaria tiene m¨²ltiples beneficios: reduce el estr¨¦s y la ansiedad, ayuda a descansar mejor, fortalece los m¨²sculos, aumenta la flexibilidad, quema calor¨ªas, es efectiva para aliviar dolores corporales y cr¨®nicos ¨Ccomo de cuello, espalda, rodillas, etc.¨C, ense?a a respirar correctamente y en consciencia, entre muchos otros. Para practicar yoga, as¨ª como otros ejercicios, necesitamos algunos accesorios deportivos especiales que nos facilitar¨¢n su pr¨¢ctica.

En EL PA?S Escaparate hemos seleccionado el mat de yoga, Amazon Basics, top en ventas en Amazon M¨¦xico, en la categor¨ªa tapetes de acondicionamiento f¨ªsico. Supera las 9,000 valoraciones y suma una nota media de 4.8 sobre 5 estrellas.

Suave y extragrueso

Este mat de yoga, Amazon Basics, te ayuda a mejorar tu entrenamiento y sentirte m¨¢s c¨®modo, pues cuenta con una capa extragruesa, que amortigua tus pies y cuerpo. As¨ª, es ideal para no lastimar el cuerpo y no tener que colocar un soporte extra, sobre todo en el ¨¢rea de las rodillas.

¡°Tengo un mes desde que consegu¨ª el mat de yoga, no para practicar yoga, sino para poder hacer ejercicio, porque un tapete cualquiera es dif¨ªcil, porque me lastimo la espalda en el piso. Con este tapete, hacer ejercicio se volvi¨® m¨¢s f¨¢cil y as¨ª no tengo excusa para no hacer mi rutina diaria¡±, asegura Isaac Hern¨¢ndez.

Este tapete, tipo colchoneta, tiene una superficie texturizada para mejorar la tracci¨®n, la estabilidad y para mantener las posturas de yoga de manera segura, desde el guerrero uno o el perro que mira hacia abajo hasta la postura de ¨¢ngulo lateral. Est¨¢ dise?ada para resistir el uso diario, gracias a su espuma duradera y liviana. Est¨¢ disponible en siete colores distintos.

Para todos los niveles

El mat de yoga es ¨²til tanto para los principiantes, que poco a poco se acostumbran a las rutinas de ejercicios en el suelo y distintas posturas, como para los yoguis experimentados. Adem¨¢s, es perfecto para hacer ejercicio en casa o para llevar al gimnasio. ?salo para distintas actividades, desde yoga o pilates hasta estiramientos, meditaci¨®n y otros ejercicios de fortalecimiento. Cuando termines tu entrenamiento, enrolla tu mat y coloca la correa el¨¢stica en cualquiera de los extremos. As¨ª, podr¨¢s colgarlo en tu hombro para llevarla como si fuera una bolsa de deporte.

¡°Es un buen producto. Tiene un tama?o ideal para una persona mediana, porque es angosto. Para mi altura y complexi¨®n est¨¢ perfecto. Tiene un grosor de 1.2 cm, lo cual resulta ser muy c¨®modo. Lo he usado pocas veces, por lo que a¨²n tiene su forma original. Creo que depende el uso y el impacto de los ejercicios que se realicen para que se vaya desgastando, pero me parece normal por el material¡±, detalla la usuaria Cris.

*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 23 de febrero de 2022.

*Si eres usuario de Amazon Prime, todas las compras tienen gastos de env¨ªo gratuitos.

*Nuestros periodistas recomiendan de forma rigurosa e independiente productos y servicios que puedes adquirir en Internet. Cada vez que compras a trav¨¦s de algunos enlaces a?adidos al texto, EL PA?S recibe una comisi¨®n. Lee aqu¨ª nuestra pol¨ªtica comercial.