¡®Podcast¡¯ | Dana: un mes sin dormir
Hablamos con expertos y afectados por lo sucedido en la provincia de Valencia a los que a¨²n les cuesta conciliar el sue?o
El shock, el miedo, la tristeza, el agobio o la indignaci¨®n. Son algunos de los motivos que dan los afectados por la dana que un mes despu¨¦s a¨²n no pueden dormir con normalidad. Los expertos recomiendan que busquen asesoramiento psicol¨®gico y acompa?amiento de sus m¨¢s cercanos para pasar esta etapa que en algunos de ellos ser¨¢ de unas semanas y para otros puede acompa?arlos mucho m¨¢s tiempo. Tambi¨¦n aseguran que es muy importante que sean conscientes de que lo que les est¨¢ pasando es perfectamente normal en estos casos, que no se sientan raros, porque algunos cierran los ojos y se les vienen episodios concretos del d¨ªa de la riada, otros empiezan a pensar en lo que queda por delante, algunos a rumiar lo que vieron en la televisi¨®n o el ¨²ltimo rumor de robo que han escuchado de sus vecinos y otros se preguntan por qu¨¦ ha pasado esto o simplemente no son capaces de librarse de la tristeza que les provoca esta situaci¨®n.
Si tienes quejas, dudas o sugerencias, escribe a defensora@elpais.es o manda un audio a +34 649362138 (no atiende llamadas).
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