Los beneficios del agua de arroz casera: c¨®mo hacerla y por qu¨¦ es el truco facial preferido de TikTok

Blanco y en botella, leche. O agua de arroz. Es el latiguillo que repite mi madre siempre que quiere dar a entender que algo es una obviedad. Cada vez que lo escucho pienso que qui¨¦n demonios embotella el agua de hervir el arroz. O qui¨¦n le da alg¨²n otro uso al arroz que no sea hervirlo y comerlo. Han tenido que pasar varias d¨¦cadas, una pandemia con muchas horas de aburrimiento en casa y el boom de las redes sociales para resolver el enigma, pero por fin TikTok me ha tra¨ªdo la respuesta: el agua de arroz lo mismo te sirve de t¨®nico facial antioxidante y remedio anti acn¨¦, anti brillos, anti poros dilatados y anti todos los desastres de una piel grasa, que de presunto acelerador del crecimiento del cabello. O eso cuentan sus incondicionales.

La locura del agua arroz arrastra n¨²meros de v¨¦rtigo: el hashtag #ricewater cuenta con 429 millones de visualizaciones, entre melenas y usos faciales. M¨¢s comedido es el hashtag #ricewaterforskin, que aun as¨ª se acerca peligrosamente al mill¨®n de visualizaciones (919.000 en el momento de redactar este art¨ªculo). Trat¨¢ndose de la red social de los retos disparatados consultamos a los expertos para saber cu¨¢nto hay de cierto en esta en¨¦sima propuesta tiktoniana. Y, atenci¨®n, porque, sin ser una completa majader¨ªa, no es oro todo lo que reluce.

As¨ª funciona este invento oriental

El agua de arroz no es m¨¢s que el agua resultante de poner arroz en remojo en agua fr¨ªa (no, no hace falta hervirlo). El tiempo depende de la tiktoker a la que decidamos creer, pero suele oscilar entre 30 minutos y cuatro horas. El l¨ªquido blanquecino resultante se tapa y se deja fermentar entre 2 y 5 d¨ªas seg¨²n @stassy2020. El mejunje resultante viene a ser un h¨ªbrido entre un t¨®nico astringente y una loci¨®n iluminadora. El motivo es simple: al remojar el arroz, parte de sus amino¨¢cidos y antioxidantes acaban en el agua. Eso hace que ese l¨ªquido lechoso tenga propiedades hidratantes, ligeramente exfoliantes, que afine los poros y act¨²e de barrera anti radicales libres. La fermentaci¨®n potencia a¨²n m¨¢s esos efectos.

Para convertir ese residuo en un cosm¨¦tico low cost para varios usos basta con meterlo en una botella o tarro herm¨¦tico y conservarlo en la nevera. La tiktoker @jacquelinekilikita? lo usa empapando algodones desmaquilladores y aplic¨¢ndolos en la zona T para lidiar con su piel grasa. @mamalinda1020 lo mismo lo usa como agua de aclarado facial que como bruma facial. @elonaldn lo mete en una cubitera y cada ma?ana se frota el rostro con un hielo de agua de arroz para dejarse el rostro la mar de radiante. Cada tiktoker busca su minuto de f¨¢cil y apunta un truco diferente.

El veredicto experto: aprobado, con condiciones

Para Carmen Navarro las tiktokers no van tan desencaminadas. ¡°Sabemos que el aceite de germen de arroz contiene incluso m¨¢s vitamina E que el aceite de arg¨¢n. No es de extra?ar que quienes utilizan el agua de arroz, aunque sea en una versi¨®n tan b¨¢sica, sientan su cutis hidratado. Tambi¨¦n favorece la cicatrizaci¨®n y aten¨²a los signos de envejecimiento y la oxidaci¨®n por los radicales libres. Con su uso diario se consigue una piel luminosa y un tono uniforme¡±, explica la experta. Eso s¨ª, tambi¨¦n apunta que la f¨®rmula es un un tanto engorrosa y lo m¨¢s probable es que ¡°la mayor¨ªa no tengamos demasiado tiempo para ponerla en pr¨¢ctica en casa¡±.

Su colega Natalia de la Vega, directora de los centros Tacha, coincide con Carmen en que el arroz es rico en vitamina E y niacinamida , pero ¡°cuando se utilizan en la industria cosm¨¦tica esos activos se extraen con plena asepsia y se acompa?an de conservantes. Si vas a ponerte sobre la piel agua de arroz hecha en casa, que en principio no es malo, plant¨¦ate d¨®nde lo vas a guardar, en qu¨¦ recipiente y durante cu¨¢nto tiempo. Porque pueden proliferar las bacterias y ah¨ª tendr¨ªamos un problema¡±. Insiste en que, aunque le juren que va fenomenal, no lo usar¨ªa. ¡°Me dan m¨¢s tranquilidad cosm¨¦ticos elaborados con todas las medidas de seguridad que estos experimentos¡±.

La seguridad es tambi¨¦n la principal preocupaci¨®n para dermat¨®logas como Natalia Jim¨¦nez, de la Unidad de Est¨¦tica Facial del Grupo Pedro Ja¨¦n. ¡°Cierto que las coreanas lo usan tradicionalmente como t¨®nico facial por su contenido en sustancias antioxidantes y antiinflamatorias, que pueden aliviar rojeces o irritaciones. Pero al ser un remedio casero no tenemos certeza de que la concentraci¨®n de principios activos sea la adecuada, ya que esto que depende del tiempo de cocci¨®n o remojo, del tipo de arroz, de la forma de almacenarlo¡­ Es decir, no podemos ser precisos. Adem¨¢s, tampoco podemos garantizar que el producto no se contamine cuando lo manipulemos o lo almacenemos¡±. Para evitarnos disgustos sugiere buscar f¨®rmulas de laboratorio y dejarse de experimentos caseros.

El supuesto crecepelo para una melena perfecta

La covid nos cerr¨® de un d¨ªa para otro? las peluquer¨ªas. Tambi¨¦n trajo mucho aburrimiento y tiempo libre para cuidarnos el pelo en casa. La consultora de tendencias WGSN ya apunta como una tendencia para 2024 los tratamientos sostenibles hechos en casa. Rosalina Villanueva, experta en tendencias de WGSN, reconoce que ¡°con el confinamiento muchas mujeres empezaron a cuidarse el pelo con rituales dom¨¦sticos, algunos creados con elementos sencillos, naturales y sostenibles¡±. Los tutoriales de Youtube y los v¨ªdeo de TikTok dispararon sus visualizaciones, ¡°sobre todo, las rutinas de engrase de prelavado (adoptadas de la cultura india) y el agua de arroz fermentada para el crecimiento del cabello (popular en el sudeste asi¨¢tico)¡±.

La fermentaci¨®n ¨C explica Villanueva ¨C alarga la vida ¨²til del producto y favorece la proliferaci¨®n de bacterias beneficiosas. ¡°Al agua de arroz fermentada se le atribuyen propiedades beneficiosas para cuidar el cuero cabelludo irritado, reparar el cabello da?ado y mejorar el crecimiento del cabello¡±, apunta la experta. Se usa como agua de aclarado, como serum o como una especie de loci¨®n que se deja actuar varias horas sobre el cuero cabelludo y el cabello antes de aclarar. Sus incondicionales aseguran que, us¨¢ndolo un par de veces a la semana durante dos o tres meses, el cabello crece m¨¢s deprisa.

La tric¨®loga Roc¨ªo Gil, de la Unidad de Tricolog¨ªa y Trasplante Capilar del Grupo Pedro Ja¨¦n, desmonta esta ilusi¨®n de convertirse en Rapunzel: ¡°El uso del agua de arroz no tiene ninguna evidencia cient¨ªfica ni como acelerador del crecimiento capilar, ni como tratamiento antica¨ªda¡±.