Otra raz¨®n m¨¢s para ir al ¡®gym¡¯: podr¨ªa reducir el riesgo de sufrir manchas

Mejora la forma y la resistencia f¨ªsica, libera estr¨¦s, ayuda a relajarse, aumenta el tono y la fuerza muscular¡­ Estos y otros muchos beneficios, tanto f¨ªsicos como ps¨ªquicos, de hacer ejercicio son ya de conocimiento popular y deber¨ªan bastar para apuntarse al gimnasio o encontrar un deporte como hobby. Si no fueran suficientes, la ciencia parece buscar m¨¢s excusas: la ¨²ltima, que a mejor masa muscular, menor riesgo de que aparezcan manchas en la piel.

Esta es la conclusi¨®n a la que los cient¨ªficos de la compa?ia POLA Chemical (que posee firmas cosm¨¦ticas como H2O+) llegaron tras comprobar que los sujetos de sus estudios en mejor forma f¨ªsica presentaban menos l¨¦ntigos. ?Con este supuesto como punto de partida, intentamos discernir c¨®mo los m¨²sculos se relacionan con las manchas?, explica Shu Nishikori, responsable del estudio. La explicaci¨®n que encontraron tiene que ver con las funciones de nuestro organismo.

Nuestro cuerpo almacena energ¨ªa (hidratos de carbono) en forma de glic¨®geno (cadenas de glucosa) en el h¨ªgado y en el m¨²sculo esquel¨¦tico, principalmente. Esta reserva determinar¨¢ la capacidad deportiva de cada persona. Los m¨²sculos, cuando consumen esta energ¨ªa, liberan este glic¨®geno y se reparte por todo el cuerpo. ?En concreto, la sustancia llamada mionectina llega hasta la piel del rostro y produce un efecto sobre los melanocitos, suprimiendo la generaci¨®n de melanina?, contin¨²a Nishikori. De ah¨ª que la aparici¨®n de l¨¦ntigos se reduzca.

El siguiente paso, para el jefe de la investigaci¨®n, consiste en desarrollar productos que afecten a las c¨¦lulas musculares para potenciar la liberaci¨®n de estas sustancias y as¨ª reducir la pigmentaci¨®n. Para otros, como el doctor Mois¨¦s Amselem, antes se deber¨ªa investigar m¨¢s a fondo. ?No lo descarto, pero ahora mismo veo dif¨ªcil correlacionarlo por la falta de otros estudios rigurosos?. La doctora Mar¨ªa Vicente Ruiz destaca que esta investigaci¨®n es muy reciente y a¨²n no se ha publicado en revistas cient¨ªficas. Ahora bien, ve con buenos ojos la posibilidad. ?Supondr¨ªa un gran avance para la mejora de las patolog¨ªas relacionadas con la melanina como fotoenvejecimiento, melasma, l¨¦ntigos¡­?, afirma. ?Se podr¨ªan aplicar las propiedades de esta miocina a un cosm¨¦tico o medicamento espec¨ªfico para que actuara de manera local sin necesidad de aumentar nuestra masa muscular?.

Por su lado, Carmen Lorente, directora del ¨¢rea m¨¦dica de The Beauty Concept, encuentra extrapolables los resultados del estudio a su experiencia. ?Una mayor masa muscular, siempre que sea de forma natural, protege no solo la piel, sino tambi¨¦n el aparato circulatorio, el sistema cardiovascular, el sistema nervioso, el aparato digestivo¡­ Coincide 100% en una mejora de las defensas?. Y, a espera de que se confirme la teor¨ªa y se trabaje en crear cosm¨¦tica espec¨ªfica, sugiere la ya existente. ?F¨¢rmacos como las hormonas o los antiinflamatorios favorecen, incluso por v¨ªa t¨®pica, la masa muscular, siempre y cuando se combine con deporte y la ingesta de prote¨ªnas?.

El doctor Nishikori tambi¨¦n habla de una menor presencia de arrugas en las personas con mejores m¨²sculos, una relaci¨®n que ya hab¨ªan probado estudios como el de la Universidad McMaster en Ontario, Canad¨¢. En ¨¦l, cogiendo muestras de la piel del gl¨²teo (la zona menos expuesta al sol y por tanto al fotoenvejecimiento) de personas de 40 a?os, comprobaron que en el caso de los deportistas, su apariencia era la de alguien mucho menor. ?Si hay m¨¢s m¨²sculo, la piel est¨¢ m¨¢s tersa?, confirma Lorente.

A falta de mayor evidencia, los indicios deber¨ªan bastar para ponerse las pilas, aunque sea solo por beneficiarse de los efectos probados y por el ¡®por si acaso¡¯. Como dice la doctora Vicente, ?la mejor¨ªa en la calidad de la piel vendr¨ªa relacionada con la mejora en el estado metab¨®lico producida por el ejercicio, as¨ª como la producci¨®n de sustancias beneficiosas y la disminuci¨®n de acumulaci¨®n de toxinas que mejorar¨ªan nuestro aspecto a nivel global. Ya se sabe lo que dicen: la belleza empieza en el interior?.