La mejor crema para la sequedad de los talones, seg¨²n las farmac¨¦uticas

De nada sirve llevar las sandalias m¨¢s bonitas del mundo y tener las u?as de los pies esmaltadas con el color de moda, si tienes los talones resecos. Mucho peor si ya est¨¢n agrietados. Es la pesadilla de cada verano en cuanto guardamos el calzado cerrado para tenerlos 24 horas al d¨ªa a la intemperie. ¡°Los talones tienden a la sequedad porque la piel es m¨¢s espesa para amortiguar el continuo roce al caminar?, declara Reme Navarro, farmac¨¦utica y confundadora de Mifarma. Puede ser hasta 50 veces m¨¢s gruesa que la del rostro y, para colmo de males, produce pocos l¨ªpidos. Por todo esto pierde mucha agua y es f¨¢cil notarla deshidratada (cuarteada, r¨ªgida¡­). ?Si esa sequedad es excesiva, podemos sufrir hiperqueratosis (durezas) o aparecer grietas en la parte trasera?.

Entonces se disparan las alarmas y empieza nuestra b¨²squeda desesperada de un remedio que ataje el problema cuanto antes. Casi todas las cremas para el cuidado de los pies son ricas en activos hidratantes, como el aguacate o la manteca de karit¨¦. Pero hay un s¨²per ingrediente que no puede faltar: la urea. Dado que se aplica en dosis generosa, que sea asequible es un elemento muy a tener en cuenta. Por eso, en las quinielas de los farmac¨¦uticos la crema para pies UreaRepair Plus 10% de Eucerin se sit¨²a siempre en las posiciones m¨¢s altas. A su favor, el precio ¨C menos de 10 euros ¨C y una f¨®rmula ultra hidratante con un 10% de urea y ceramidas. Estos dos ingredientes se consideran ¡®factores naturales de hidrataci¨®n¡¯: la piel sana los produce de forma natural para retener su humedad natural. Pero tambi¨¦n es posible sintetizar estas mol¨¦culas en laboratorio.

Al ser exactamente iguales a las que producir¨ªa nuestra piel, tienes los mismos beneficios, pero sin riesgo de reacciones adversas. Es lo que pasa con esta crema. ¡°La urea de laboratorio es un ingrediente cosm¨¦tico resultado de la reacci¨®n entre amoniaco y di¨®xido de carbono. Su principal caracter¨ªstica es su alta capacidad hidratante a trav¨¦s de dos v¨ªas. Por un lado, aumenta el contenido en agua de las capas superiores de la piel, consiguiendo que recobre su elasticidad. Por otro, impide o ralentiza la p¨¦rdida de agua. Y, por extra?o que parezca, tambi¨¦n potencia la descamaci¨®n natural de la epidermis, favoreciendo una exfoliaci¨®n hidratante. Por eso, para los pies siempre recomendamos cremas con urea¡±. Las ceramidas, por su parte, adem¨¢s de hidratar, favorecen la recuperaci¨®n de la piel da?ada.

El truco definitivo: envolverlos con film de pl¨¢stico

Uno de los errores m¨¢s habituales, y en el que casi todas caemos, es aplicarnos la hidratante corporal de cuello a tobillos. Rara vez nos esmeramos en los pies. En caso de hacerlo, aplicamos la m¨ªnima cantidad posible para no escurrirnos al ponernos el calzado. Por si fuera poco, los talones tampoco son una parte del cuerpo que veamos a diario al vestirnos. Solo nos acordamos de ellos cuando, de pronto, notamos un extra?o escozor. O cuando, en los previos a un encuentro rom¨¢ntico, te espanta que tu pareja pueda percatarse de que no son precisamente tiernos y suaves como los de una dulce Cenicienta. Entonces buscas una soluci¨®n inmediata. ¡°No podemos hablar de una reparaci¨®n instant¨¢nea, pero s¨ª de un alivio casi inmediato de esa sensaci¨®n de tirantez. Obviamente, para observar resultados significativos tenemos que ser muy constantes en la aplicaci¨®n. Lo normal es una notable mejor¨ªa desde la primera semana, si bien todo depende del nivel de sequedad de los talones en cuesti¨®n¡±.

Una vez reparados la clave est¨¢ en mantenerlos bien hidratados. Y no solo por est¨¦tica: cuanto m¨¢s jugosa est¨¦ la piel, m¨¢s el¨¢stica y resistente a las rozaduras veraniegas (la otra pesadilla de los pies en verano). Y m¨¢s bonita quedar¨¢ la pedicura. Usada a diario, desde Eucerin garantizan ¡®48 horas de retraso en la aparici¨®n de s¨ªntomas de piel seca, muy seca y rugosa¡¯.

Aunque puede aplicarse por la ma?ana, la dosis m¨¢s intensa deber ser por la noche. As¨ª lo explica el pod¨®logo V¨ªctor Alfaro, director de Podoactiva, en su libro ¡®Todo comienza por un paso¡¯ (editorial Planeta): ¡°El mejor momento para hidratar el pie es justo antes de acostarnos¡±. En contra de la creencia de que debemos aplicarnos una capa gruesa de crema y enfundar el pie en un calcet¨ªn, Alfaro recomienda no hacerlo. Y tiene su l¨®gica: al meter el pie, el propio tejido ¡®reba?a¡¯ la crema hacia atr¨¢s, de forma que al final, buena parte de la que te hab¨ªas extendido en el tal¨®n, acaba desparramada por toda la prenda.? ¡°Cuando hay sequedad evidente o talones agrietados, recomendamos una ¡®cura pl¨¢stica¡¯ por la noche. Consiste en aplicar la crema y cubrir la zona con film pl¨¢stico del de la cocina. Esto s¨ª har¨¢ que el efecto de la hidrataci¨®n sea m¨¢s intenso. Realizando esta operaci¨®n dos o tres d¨ªas seguidos conseguiremos una r¨¢pida recuperaci¨®n de la sequedad del tal¨®n?.