Cuello ¡®JLo¡¯: c¨®mo conseguir que el escote no envejezca antes que el rostro

Cuando Jennifer Lopez se subi¨® con 50 a?os reci¨¦n cumplidos a una barra de pole dance en el halftime de la Superbowl?qued¨® ya claro que las caracter¨ªsticas del f¨ªsico de la cantante de ascendencia portorrique?a no son convencionales. Lo ha corroborado en los ¨²ltimos meses un documental sobre su vida en el que se pueden ver las draconianas rutinas de trabajo y deporte a las que se somete. Y tambi¨¦n, el pasado lunes, las im¨¢genes que ella misma difundi¨® desde la cama del hotel de Las Vegas donde pas¨® su noche de bodas con Ben Affleck, tras casarse con ¨¦l 20 a?os despu¨¦s de un primer intento fallido, en las que se aprecia un desaf¨ªo f¨ªsico al tiempo (acaba de cumplir 53 a?os). Llama la atenci¨®n especialmente en la traviesa imagen que se tom¨® tumbada y desde la cama, en la que a pesar de lo complicado de la postura, se le puede distinguir un cuello en el que ninguno de los signos evidentes de envejecimiento t¨ªpicos de cualquier persona a partir de los cuarenta a?os est¨¢ presente: ni arrugas, ni papada, ni descolgamientos.

La cantante y actriz ha lanzado recientemente su propia l¨ªnea de skin care ¨CJLo Beauty-, pero un cuello sin arrugas a esa edad es dif¨ªcil conseguirlo solo aplicando cremas, aunque Marta Barrero y Elena Ramos, farmac¨¦uticas y expertas en dermocosm¨¦tica y directoras de The Secret Lab,?s¨ª admiten que la hidrataci¨®n es un aspecto fundamental para mantener un cuello con aspecto juvenil: ¡°Tanto la piel del cuello como la del escote requieren grandes dosis de hidrataci¨®n. Deber¨ªamos utilizar cremas hidratantes espec¨ªficas, ya que su composici¨®n, textura, etc. ser¨¢n distintas, mucho m¨¢s emolientes [espesas] que otro tipo de cremas. En cualquier caso, si no tenemos crema espec¨ªfica, siempre ser¨¢ mejor extender nuestra hidratante de rostro que no aplicar nada; los aceites y s¨¦rums son el complemento perfecto; y fundamental, exfoliar bien a ser posible semanalmente¡±.

Es muy habitual en las alfombras rojas de Hollywood ver rostros estirados chocando de lleno con un cuello lleno de arrugas, porque intervenir la cara es mucho m¨¢s f¨¢cil que?otras zonas del cuerpo. Las manos son siempre delatoras, pero hay un motivo por el que el cuello tambi¨¦n lo es: ¡°Su piel es m¨¢s fina y est¨¢ menos expuesta a los factores externos que la del rostro, por lo que suele ser m¨¢s delicada. Aunque tenemos bastante interiorizada nuestra rutina de belleza diaria en la cara, normalmente olvidamos estas dos zonas en las que el envejecimiento de la piel se nota de forma mucho m¨¢s evidente. Es decir, el cuidado facial siempre deber¨ªamos ¡®bajarlo¡¯ a cuello y escote y continuar ah¨ª con los tratamientos. Los cuidados espec¨ªficos se suelen necesitar cuando el col¨¢geno empieza a decaer¡±, a?aden Barrero y Ramos.

Dec¨¢logo para un cuello sin arrugas

Aunque solo Jennifer Lopez sabe las rutinas que sigue para lograr un cuello perfecto, la dermocosm¨¦tica contempor¨¢nea ofrece soluciones para una total puesta a punto de esta zona del cuerpo.

1. Aplicar SPF a diario

Como es sabido por todos, el primer factor de envejecimiento cut¨¢neo (tanto en el rostro como en todo el resto del cuerpo) es la radiaci¨®n solar. Por eso, vuelve a ser clave aplicar protecci¨®n todos los d¨ªas del a?o: ?Siempre proteger la piel de cuello y escote muy bien del sol cuando lo llevemos descubierto. Para prevenir la aparici¨®n de manchas, lo b¨¢sico y fundamental es aplicar protecci¨®n solar. Tambi¨¦n se pueden utilizar productos que ayuden a renovar la piel (exfoliantes) y a inhibir y controlar la s¨ªntesis de melanina (estos son mejores en s¨¦rum)?, aconsejan desde The Secret Lab a S Moda.

2. Reafirmar

?La piel del cuello sufre descolgamiento de manera m¨¢s acusada, por lo que es fundamental prevenirlo con agentes reafirmantes y redensificantes.?Son clave los hidratantes y nutritivos que reafirman como el DMAE, antioxidantes y activos en la s¨ªntesis de col¨¢geno y elastina como la vitamina C, y liporeductores en caso de necesitarlo, como la cafe¨ªna?, a?aden Barrero y Ramos.

3. Reducir papada

Obviamente, otro problema espec¨ªfico de la zona es la papada que, adem¨¢s de reducirse con ejercicios y bajando de peso, ?puede ser tratada con productos y tratamientos en cabina, igual que el resto de la zona cuello-escote?, indican.

4. Tratar la zona?

Por supuesto, adem¨¢s de cuidarla a diario y lo antes posible, se puede incidir en la zona con un cuidado m¨¢s concienzudo y oportuno: ?Si buscamos una mayor efectividad, podemos utilizar un producto espec¨ªfico para cuello y escote que trate esa zona de una manera m¨¢s precisa y eficaz. Por ejemplo, Cold Plasma Sub-D Neck de Dr. Perricone o la crema Skin Active Firming Cuello y Escote de Neostrata?, nos recomiendan.

5. Tensar

El archiconocido ?efecto tensor? es tambi¨¦n vital en el cuello: ?No?pueden faltar en nuestro neceser productos cosm¨¦ticos de efecto tensor que incorporan activadores de la s¨ªntesis de col¨¢geno, responsable de la firmeza de la piel, como la adenosina, la centella asi¨¢tica o algunos p¨¦ptidos?.

6. Usar retinol

Si el activo estrella contra las arrugas del rostro es el retinol, aqu¨ª tambi¨¦n: ?En casa, lo ideal es aplicar activos reafirmantes y regeneradores, como el retinol, e hidratar mucho la zona?.

7. Aplicar radiofrecuencia

?En cabina,?la radiofrecuencia (INDIBA, EVOCARE¡­) es el tratamiento ideal para reafirmar, dar grosor a la piel y alisarla, mejorando en una sola sesi¨®n el aspecto de cuello y escote, ya que estimula la s¨ªntesis de col¨¢geno y elastina, logrando un verdadero efecto push-up?, a?aden Barrero y Ramos.

8. Masajear la zona

A parte de cada vez que aplicas un cosm¨¦tico: siempre hacia arriba y nunca hacia abajo, es recomendable otro tipo de ejercicio pasivo: ?Podemos ayudarnos de utensilios como los rodillos de jade o la Gua-Sha para extender estos productos y masajear la zona, consiguiendo un plus de efectividad. Tambi¨¦n funcionan genial masajes manuales como el Kobido, que trabaja de forma profunda la musculatura del cuello para liberar tensiones, reafirmar la piel y aportarle luminosidad?gracias a los aceites esenciales?, nos cuentan.

9. Hacer ejercicios y tonificar

Si en el cuerpo funcionan, en el cuello tambi¨¦n: ?Ayuda bastante realizar medidas posturales y ejercicios tonificantes como la flexi¨®n sobre la pared (apoyando las palmas de las manos en la pared a la altura de los hombros, flexionar los codos acercando el cuerpo a la pared lo m¨¢s abajo posible y mantener unos segundos la postura). Tambi¨¦n son estupendos los ejercicios de elongaci¨®n y acercamiento al pecho del ment¨®n, estirar hacia los lados, as¨ª como algunas posturas de yoga, como la cobra. Por su parte, las duchas de agua fr¨ªa y los masajes circulares tonifican la piel y funcionan genial, sin suponer un esfuerzo econ¨®mico ni de tiempo?.

10. Yoga facial

No es informaci¨®n nueva que el yoga facial mantiene la piel del rostro m¨¢s joven. Por eso, hemos consultado con la experta en la materia Maiko, para que nos recomiende los ejercicios ¨®ptimos para la zona del ment¨®n y el cuello:

• Pasar los dedos desde el centro del cuello hacia debajo de la oreja y bajar pasando por el esternocleidomastoideo hasta la clav¨ªcula. Primero un lado y despu¨¦s el otro. Nunca al mismo tiempo. 10 veces hacia cada lado aplicando crema o aceite.
• Inclinar la cabeza hacia arriba, respirando profundamente. Al exhalar, sacar la mand¨ªbula hacia adelante y al colocarla, inhalamos. Repetir 10 veces.
• Sacar la lengua e intentar tocar la punta de la nariz. Mantener la posici¨®n durante 10 respiraciones. Despu¨¦s, intentar tocar la barbilla con la lengua durante 10 respiraciones.