?Qu¨¦ es lo que hace el retinol en nuestra piel?

Todos los retinoides son iguales

FALSO: El retinol pertenece a la familia de los retinoides; los derivados de la vitamina A. Estas sustancias son polivalentes: son antiarrugas, antimanchas e iluminan. Sin embargo, hay que distinguir entre las de venta al p¨²blico (los cosm¨¦ticos) y las que prescribe el dermat¨®logo (de farmacia). Entre las primeras, est¨¢ el retinol (menos estable) y el retinaldeh¨ªdo (m¨¢s estable). El m¨¦dico suele recetar la m¨¢s efectiva: el ¨¢cido retinoico (vitamina A pura).

El retinol es un activo ¡®comod¨ªn¡¯

VERDADERO: Los retinoides son tambi¨¦n muy efectivos contra las manchas. ?Adem¨¢s de difuminar l¨ªneas de expresi¨®n, inhiben la tirosinasa (enzima que cataliza la producci¨®n de la melanina), con lo que disminuye las marcas. Asimismo, favorece la eliminaci¨®n del pigmento ya existente. Por ¨²ltimo, potencia el recambio epid¨¦rmico: elimina c¨¦lulas muertas, mejora la textura de la superficie cut¨¢nea y disminuye los poros?, dice un portavoz del equipo de dermatolog¨ªa de Hospitales San Roque en Gran Canaria.

Pieles sensibles, abstenerse

FALSO: Es apto para todas, siempre que se use adecuadamente. En Espa?a la concentraci¨®n m¨¢s baja de ¨¢cido retinoico es al 0,025%; la m¨¢s alta, al 0,1%. Para el retinol, la UE permite hasta un 0,3%. Adem¨¢s, las pieles reactivas se habit¨²an r¨¢pidamente. Se puede usar todo el a?o ?Esta mol¨¦cula es perfecta para minimizar los da?os del sol, porque lucha contra la oxidaci¨®n provocada por los radicales libres?, explica la dermat¨®loga Carolina Medina. ?Entonces por qu¨¦ se piensa lo contrario? ?En verano, es mejor optar por concentraciones m¨¢s bajas. La raz¨®n: el retinol afina el estrato c¨®rneo, por lo que podemos quemarnos m¨¢s f¨¢cilmente. Por eso, se debe combinar con un protector solar alto, un SPF 50?, a?ade la experta.

El retinol funciona las 24 horas

VERDADERO: Eso s¨ª, act¨²a mejor de noche porque es cuando la piel est¨¢ en reposo y combate la glicaci¨®n, un proceso natural que acaba por producir flacidez, revela Dana Sachs, profesora de Dermatolog¨ªa de la Universidad de Michigan. ?La luz descompone su formulaci¨®n, pero los envases opacos la protegen?, a?ade.

Jam¨¢s en el contorno del ojo

FALSO: Al contrario. Los mejores resultados en esta zona se obtienen gracias al retinol: matiza las arrugas y los l¨¦ntigos solares. A¨²n as¨ª, Isabel Aldanondo, dermat¨®loga del Grupo de Pedro Ja¨¦n, aconseja incorporarlo poco a poco al ritual de belleza (una vez cada tres d¨ªas), pues es un activo muy potente para aplicarlo de golpe. La piel del contorno es m¨¢s fina, por eso es mejor optar por un cosm¨¦tico espec¨ªfico. Si se introduce un poco en el ojo, basta con lavar con agua.

Tomarse un respiro

FALSO: ?Por qu¨¦ dejar de hacer algo que funciona? Existen estudios recientes, como el de Johnson&Johnson, que demuestran la efectividad del uso de retinoides de forma continuada durante dos a?os. De hecho, si se suspende el tratamiento, parte de los resultados pueden desaparecer. As¨ª, si las manchas se matizan y las arrugas se mantienen a raya, mejor no prescindir de los retinoides. Si se quiere descansar una temporada, se puede aplicar en concentraciones m¨¢s bajas.

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Mirta Rojo

MIL Y UNA VENTAJAS

Escudo antirradiaci¨®n.?El ¨¢cido retinoico es el ¨²nico tratamiento t¨®pico aprobado por la agencia sanitaria estadounidense (Food and Drug Administration, FDA en ingl¨¦s) para el fotoenvejecimiento. Existen numerosos estudios cient¨ªficos desde los a?os 70 que demuestran que revierte los da?os de la radiaci¨®n ultravioleta.

Alma todoterreno.?Los retinoides son capaces de actuar sobre la estructura d¨¦rmica y, adem¨¢s, estimular la producci¨®n de col¨¢geno, promover la regeneraci¨®n celular y combatir la oxidaci¨®n producida por los radicales libres.

MANIPULAR CON PRECAUCI?N

01. Pasito a pasito. Es como empezar con el deporte: mejor, poco a poco. ?Lo suyo es optar por concentraciones bajas y por cosm¨¦ticos con t¨¦ verde y jengibre, capaces de contrarrestar los posibles efectos secundarios del retinol: sequedad, irritaci¨®n y p¨¦rdida de la funci¨®n barrera? explica Aldanondo. Cuando la dermis se habit¨²a, lo suyo es pasarse al ¨¢cido retinoico de prescripci¨®n, m¨¢s efectivo.

02. Para no deshidratarse. Las f¨®rmulas retinoides con humectantes, como el ¨¢cido hialur¨®nico, contribuyen a retener la humedad de la piel. Otra recomendaci¨®n: no se debe aplicar una medida mayor al tama?o de un guisante. ?Si nos pasamos con la cantidad, la dermis puede irritarse y enrojecerse?, avisa Carolina Medina, dermat¨®loga de Hospitales San Roque en Gran Canaria.

03. Optar por una limpieza suave. Mejor apostar por un limpiador delicado cuando se emplean retinoides. No deben contener detergentes (muy ¨²tiles para disolver la grasa y quitar brillos, pero agresivos). El gesto evita posibles irritaciones y sequedad. Los mejores: aquellos que incluyen agentes hidratantes y calmantes como la avena. La textura: optar por leche, aceite o crema que los jabones o espumas.