Si solo vas a comprar un cosm¨¦tico que sea esta crema

Existen casi infinitas cremas para cuidar la piel del rostro, pero algo parece estar cambiando en el universo de la belleza. Sea porque hayamos alcanzado cierto nivel de saturaci¨®n ante la hiperespecializaci¨®n de los productos, sea porque la conciencia de consumo ha llegado a la cosm¨¦tica, lo cierto es que queremos volver a los b¨¢sicos. Menos cremas, mejores cremas. As¨ª lo atestigua el creciente inter¨¦s por la cosm¨¦tica de farmacia, pero tambi¨¦n el renovado protagonismo que est¨¢n teniendo productos multifunci¨®n que ya usaban nuestras abuelas: el t¨®nico facial, por ejemplo. As¨ª que nos hemos preguntado: ?Cu¨¢l es la crema m¨¢s b¨¢sica, la m¨¢s fundamental, esa sin la que farmac¨¦uticos, dermat¨®logos y expertos no podr¨ªan pasar? ?Cu¨¢l es aquella que, independientemente de la edad o las necesidades espec¨ªficas de cada piel, cumple con lo m¨¢s importante a la hora de tener una piel bonita y envejecer mejor? Exacto. La crema hidratante.

La propia Cl¨ªnica Dermatol¨®gica Internacional recomienda a trav¨¦s de uno de sus blogs reducir la cantidad de productos que aplicamos a diario sobre nuestra piel y centrarnos en lo esencial, en una filosof¨ªa que denominan ¡°menos es m¨¢s¡±. Seg¨²n explican, cada producto cosm¨¦tico suele contener entre 10 y 15 principios activos. Si todos los d¨ªas aplicamos unos 10 productos distintos (hasta 12,9 en el caso de las mujeres, seg¨²n el ¨²ltimo informe de Stanpa, la Asociaci¨®n Nacional de Perfumer¨ªa y Cosm¨¦tica) y cada uno de ellos contiene tal cantidad de principios activos, podemos aumentar el riesgo de sensibilizaci¨®n y alergias de nuestra piel. ¡°Utilizar algunos productos o abusar de ellos puede perjudicar el estado de nuestra piel, por lo tanto hay que elegir pocos, pero muy efectivos¡±, dice la doctora al frente de C¨®mo cuidar mi piel. Si efectivamente cada uno de nosotros vamos a gastar 150 euros este a?o en cosm¨¦tica, como indica el estudio de Stanpa, convendr¨ªa que elegir una buena hidratante estuviera en la cima de las prioridades.

Esto opina tambi¨¦n Marta Barrero, farmac¨¦utica, experta en dermocosm¨¦tica y cofundadora de The Secret Lab,? un centro de belleza en Madrid.

?Por qu¨¦ la hidrataci¨®n es la clave de una buena piel?
¡°Siempre despu¨¦s de una adecuada higiene, es el paso fundamental en cualquier rutina de cuidado facial. Si buscamos una piel saludable, luminosa, rejuvenecida¡­ trabajar la hidrataci¨®n resulta imprescindible. Gracias a ella nuestros niveles de agua se mantienen equilibrados favoreciendo la flexibilidad de la piel, garantizando el correcto funcionamiento celular y manteniendo la barrera protectora frente a las agresiones externas¡±, explica. Por ello, la crema hidratante es la base innegociable en el cuidado de la piel.

Una piel hidratada envejece mejor¡­
¡°El primer paso del envejecimiento es la deshidrataci¨®n, por lo que, al hidratar la piel, no solo conseguimos mantenerla jugosa sino tambi¨¦n evitar la aparici¨®n precoz de arrugas y prevenir la p¨¦rdida de firmeza¡±. Hidratar a conciencia desde los 20 har¨¢ que a los 50 tengamos una piel m¨¢s bonita.

¡­ y tambi¨¦n envejece m¨¢s tarde
Es un hecho: si a la [crema] hidratante le a?adimos tratamiento antiarrugas a partir de los 25-30 a?os, las arrugas llegar¨¢n m¨¢s tarde. La explicaci¨®n es sencilla: ¡°Si las c¨¦lulas de la piel no se mantienen correctamente hidratadas pierden elasticidad -col¨¢geno- y los fol¨ªculos pilosos pueden acumular residuos, bacterias, impurezas¡­ La piel deshidratada presenta un aspecto apagado, tirante o con rojeces, y ofrece peor protecci¨®n ante los agentes externos. Pierde color, se vuelve seca y sin brillo, de manera que las arrugas se forman con mucha m¨¢s facilidad¡±.

La clave de una buena crema hidratante
¡°Para que una crema sea efectiva debe tener una buena formulaci¨®n, con buenos principios activos en concentraciones elevadas y que estos tengan una excelente vehiculizaci¨®n hasta la dermis¡±, a?ade Barrero. El principio activo hidratante por excelencia es el ¨¢cido hialur¨®nico, ya que absorbe el agua de la piel y la mantiene. ¡°En cualquier caso, m¨¢s que la concentraci¨®n, lo importante es la manera en la que est¨¦ formulada, es decir, que garantice que ese activo penetre bien en nuestra piel. Existen tambi¨¦n otros principios activos que crean oclusi¨®n en la piel, para evitar que el agua se evapore, como la glicerina. El ¨¢cido lactobi¨®nico es un alfahidroxi¨¢cido con elevado poder hidratante y suavemente exfoliante que tambi¨¦n recomendamos en una buena crema hidratante¡±. Eso s¨ª: no es necesario que una misma crema contenga todos estos principios.

Nunca compres una crema que¡­
?Busca siempre hidratantes con la menor cantidad de ingredientes posibles y procura que el ingrediente activo se encuentre en las primeras posiciones del INCI (Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosm¨¦ticos, la lista que detalla los ingredientes de un cosm¨¦tico). Debemos evitar la presencia de ¨¢cidos o retinol si queremos utilizarla por el d¨ªa, ya que son fotosensibilizantes. Personalmente, por un cosm¨¦tico no pagar¨ªa menos de 25-30 euros, pues desconfiar¨ªa de la formulaci¨®n. Al final, el valor econ¨®mico de una crema (m¨¢s all¨¢ de la inversi¨®n en marketing que lleva detr¨¢s) viene marcado por un trabajo cient¨ªfico y de investigaci¨®n?, apunta esta farmac¨¦utica.

Si solo vas a comprar una, f¨ªjate que lleve¡­
Para hidratar de verdad la piel deber¨ªamos optar siempre por cremas que contengan ¨¢cido hialur¨®nico. Eso no significa que una crema que no contenga este activo no vaya a ser efectiva, pero se considera un principio activo b¨¢sico para mantener los niveles de agua. Adem¨¢s, si queremos utilizarla durante el d¨ªa, deber¨ªa contar con factor de protecci¨®n solar SPF, el otro antiarrugas favorito de los dermat¨®logos.

Y p¨®ntela as¨ª para potenciar su efecto
?Aplica las cremas, todas, no solo las hidratantes, con un masaje ascendente, en¨¦rgico pero sin frotar demasiado?, recomienda Barrero. ?Limpia siempre la piel antes de utilizar la crema. Puedes aplicarla sin haber utilizado t¨®nico previamente, es beneficioso pero no imprescindible, lo fundamental es que est¨¦ limpia. Nunca apliques el maquillaje sin ponerte primero una crema de base. Si notas la piel deshidratada a lo largo del d¨ªa, puedes recurrir a brumas hidratantes que puedas aplicar sobre el maquillaje?.