Y lleg¨® la hora de las pedicuras
Limado con herramientas de polvo de diamante, hidrataci¨®n con cremas de vid roja y el esmaltado con lacas de cuarzo rosa son algunas de las 20 claves que te ofrecemos para tener unos pies impolutos.
1. SIN SE?ALES
Para el 53% de las espa?olas, las ampollas son el problema veraniego de pies m¨¢s molesto, seg¨²n un estudio de Compeed. Pero, ?c¨®mo prevenirlo? Con b¨¢lsamo antifricci¨®n. La f¨®rmula de estos sticks, a base de ceras vegetales y manteca de karit¨¦, crea una pel¨ªcula protectora que reduce las rozaduras. Y adem¨¢s, no mancha nada porque es invisible.
2. MATERIALES ¡®PRO¡¯
¡°Las limas de polvo de diamante y las de vidrio (5,10 €) son precisas y lavables¡±, asegura Marta Allen, de Escape. Las de cart¨®n abren las u?as a capas y el esmalte no dura.
3. VOZ EXPERTA
Hablamos con el doctor Francisco Mu?oz Piqueras, de la Cl¨ªnica de Unidad del Pie de Madrid.
La ¨²ltima moda es andar descalzo. ?Beneficia o perjudica la salud del pie?
En realidad, estamos dise?ados para andar sin zapatos. Al hacerlo, las articulaciones se vuelven m¨¢s flexibles y los m¨²sculos se fortalecen. Adem¨¢s, con esta pr¨¢ctica se gana en propiocepci¨®n (sentido que informa al organismo de la posici¨®n de los m¨²sculos).
?Significa esto que todos deber¨ªamos ir sin calzado?
Para que el pie est¨¦ sano es recomendable andar descalzo todos los d¨ªas, aunque no es necesario hacerlo en la calle, claro. Basta con practicarlo al llegar a casa, protegi¨¦ndose con unos calcetines para prevenir cortes o clavarse pelos de los animales de compa?¨ªa (algo m¨¢s habitual de lo que pueda parecer).
?Alg¨²n otro consejo para cuidar el pie a diario?
No llevar el mismo zapato dos jornadas seguidas para evitar rozaduras o malas pisadas. De hecho, lo ideal ser¨ªa cambiarse de calzado al mediod¨ªa; es decir, llevar un tipo por la ma?ana y otro por la tarde-noche.
?Cada cu¨¢nto aconseja una visita al pod¨®logo?
Un chequeo anual es imprescindible. Cada a?o deber¨ªamos pasar por una pedicura m¨¢s exhaustiva.
4. PISADAS RELUCIENTES
La firma House of Holland propone una manicura purpurina con efecto degradado. Esta opci¨®n tambi¨¦n funciona sobre los pies, pero como aqu¨ª las u?as son m¨¢s peque?as "es mejor usar el producto l¨ªquido en vez de en polvo", aconsejan desde D-U?as (nail art a partir de 15 €). Si se opta por la textura suelta, hay que dar una capa de esmalte y aplicarla con un pincel antes de que se seque la laca.
Laca de u?as Lost Labyrinth de CND Vinylux, laca de u?as n? 802 de Dior , Vert D¡¯Orient de Yves Saint Laurent, esmalte n? 707 de Chanel y pintau?as Croisi¨¨re Aquatique de Givenchy.
Mirta Rojo
5. DAR CERA, PULIR CERA
El 47% de los espa?oles tiene durezas en los pies, seg¨²n datos de Dr. Scholl. La prevenci¨®n pasa por el uso de un calzado que no presione y un cuidado regular. "Los quitadurezas son m¨¢s eficaces si se utilizan haciendo c¨ªrculos, as¨ª realizan todo el recorrido sin que se escape ning¨²n ¨¢rea", explican desde Beter.
6. RELAJACI?N EN CABINA
Lo ¨²ltimo es hacerse la pedicura tumbada. "Los beneficios de la reflexolog¨ªa podal y del drenaje linf¨¢tico son m¨¢s eficaces cuando se yace", aseguran desde Le Petit Salon (65 €).
7. EN CASA
¡°La fase m¨¢s importante es la de hidrataci¨®n¡±, asegura Daniel Mar¨ªn, director de Santum. Por eso recomienda aplicar una crema de extractos de aguacate (9 €) incidiendo en la zona de los talones y los dedos. Despu¨¦s hay que meter una toalla h¨²meda en el microondas durante un par de minutos y envolver los pies en ella para que los activos hidratantes penetren mejor. Los pies y piernas cansados se combaten con menta o vid roja, ingredientes que refrescan, alivian y relajan (17,48 €).
8. PEGADAS AL ORO
Los tatuajes temporales causan furor este verano. Beyonc¨¦, Alessandra Ambrosio o Ariana Grande ya los lucen. Se pueden llevar a modo de tobillera o sobre el empeine. "Poniendo polvos transl¨²cidos tras la aplicaci¨®n, se sella y matifica, haciendo que permanezca intacto durante una semana", aseguran desde Sephora (kits a partir de 15,95 €).
Esmalte Unforgettable de Formula X, laca de u?as 00 de Guerlain, esmalte Nude de Bobbi Brown, laca de u?as n? 312 de Essie y Vernis Beige Pur de Chanel.
Mirta Rojo
9. INMERSI?N REPARADORA
El agua tibia y los productos con ingredientes naturales como la menta, de efecto refrescante, y el lim¨®n, con propiedades antis¨¦pticas, aportan sensaci¨®n de confort y relajaci¨®n. Como las Sales de Menta (9 €) de The Body Shop.
10. SIEMPRE ROJO
¡°A las dermis oscuras les sienta bien uno intenso y brillante, que destaque las u?as de forma elegante. Los que tienen matices anaranjados son perfectos para las pieles m¨¢s blancas, ya que intensifican el bronceado¡±, aseguran desde el centro Sundara (91 435 44 94).
11. TONOS IMBATIBLES
Los colores oscuros son los que peor soportan el paso de los d¨ªas, ya que son m¨¢s perceptibles cuando se descascarillan. Las nuevas f¨®rmulas incluyen el cuarzo rosa, cuya superficie reflectora aporta brillo a las u?as y consigue un acabado impecable hasta dos semanas despu¨¦s (laca The One, 12 €). Aplicar una capa de esmalte transparente a los tres d¨ªas de haberse realizado la pedicura tambi¨¦n ayuda. "Protege la laca m¨¢s tiempo y aporta brillo extra", recomienda Milena Tapias, t¨¦cnico en u?as de Slow Life House.
12. N?VEOS
Lanvin, Elie Saab y Chlo¨¦ proponen un efecto natural, con una sola capa. Lucir esta tendencia conlleva tener unas u?as impecables. Se consigue con un tratamiento blanqueante a base de ¨¢cido c¨ªtrico y per¨®xido, que reduce el aspecto amarillo y aporta brillo (30 €/4 sesiones). Cuando se usan acabados mates, hay que aplicar antes una capa de porcelana para que queden homog¨¦neos.
Laca de u?as Vendome Pearl de L¡¯Or¨¦al, esmalte n? 79 de Catrice, laca de u?as n? 5 de Essie y laca de u?as Winter Baby de Maybelline.
Mirta Rojo
13. HERRAMIENTAS MAESTRAS
Repasar el largo y retirar cut¨ªculas son dos gestos esenciales. Eso s¨ª, se debe tener cuidado a la hora de cortar para evitar las u?as encarnadas. "No hay que recortar los picos de la del dedo gordo, sino dejar los bordes y limarla de forma totalmente cuadrada. Despu¨¦s, hay que empapar un algod¨®n en antis¨¦ptico y colocarlo entre las u?as y la carne. Por ¨²ltimo, la longitud adecuada de la zona blanca es de un mil¨ªmetro", aconseja el doctor Vicente Delgado, de la AEDV.
14. TIEMPO DE LO NATURAL
El nude sigue siendo una apuesta segura tanto en la pasarela como en plena calle. Sin embargo, el color adecuado depende del tono de piel: "A las claras les favorecen los esmaltes que viran al rosa o al amarillo; los que se encaminan al dorado son id¨®neos para las dermis medias y los que se acercan al marr¨®n sientan mejor a las mujeres de tez oscura", aconseja Malena Olcoz, del centro Coco¡¯s Corner (pedicura Touch&Go, 12 €).
15. FESTIVAL LUMINOSO
La resina de elemi es el ¨²ltimo ingrediente natural que aporta resplandor a las u?as. Procedente de Filipinas, este activo de origen vegetal crea una pel¨ªcula que refleja un brillo intenso (Esmalte Efecto Gel, 4,95 €). Adem¨¢s, la nueva tecnolog¨ªa a base de copol¨ªmeros de acrilatos proporciona una capa gruesa -con calidad gel-, sin necesidad de aplicar luz LED o UVB para secar (Gel Setter Top Coat, 12,99 €).
16. EL PODER DEL TAC?N
El 55% de las espa?olas cree que sus zapatos dicen mucho de c¨®mo son ellas, seg¨²n datos del ¨²ltimo estudio de Compeed. Con los stilettos se sienten m¨¢s seguras, de ah¨ª que la mitad los calcen al menos una vez por semana, seg¨²n la misma fuente. Combinarlos con las u?as es determinante.
Laca de u?as Scarlet Tinsel de L¡¯Or¨¦al, esmalte Bling Bling Bang de L¡¯Or¨¦al, pintau?as Rocknroll Denim de L¡¯Or¨¦al, laca de u?as Sequin Explosion de L¡¯Or¨¦al, esmalte Gold Lurex de L¡¯Or¨¦al y pintau?as Masque Lover de L¡¯Or¨¦al.
Mirta Rojo
17. CUT?CULAS A RAYA
"Hay que retirarlas solo cuando sea necesario, ya que si se hace a menudo crecen m¨¢s fuertes y acaban invadiendo la u?a. Se cortan desde el exterior al interior, y no en sentido perpendicular, sino lo m¨¢s horizontal posible", aseguran desde Sephora.
18. EXFOLIACI?N PRECISA
No solo hay que pulir los pies. El hueso de albaricoque, bien dosificado para no irritar, alisa la u?a y su contorno; mientras que el aceite de arg¨¢n la hidrata en profundidad (6,50 €).
19. U?AS DE PEGA
¡°Aplicar una capa de laca y colocar la pegatina antes de que se seque. Terminar con un top coat transparente para que se selle hasta dos semanas¡±, dicen en Essence.
20. LIMADO A PILAS
La tecnolog¨ªa s¨®nica ya no solo cuida del cutis, sino que tambi¨¦n limpia y exfolia la piel de los pies dos veces por semana. Lo mejor es su oscilaci¨®n, que proporciona talones diez veces m¨¢s suaves que con el pulido manual (199 €).
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