Sexo de despedida con un ex: ?una idea desastrosa o una apuesta segura?

?Es el denominado break up sex, es decir, el sexo que se practica en el momento en el que se decide que la relaci¨®n ya no da m¨¢s de s¨ª, tan excitante como lo venden las pel¨ªculas o es un desastre autodestructivo que ensucia la clausura capaz de despertar nuevas emociones y traumas? ?Es el sexo con una ex pareja una idea nefasta o una apuesta segura para quien busque el orgasmo?

El estudio de 2020 The psychology of breakup sex: Exploring the motivational factors and affective consequences of post-breakup sexual activity¡¯ (La psicolog¨ªa de la ruptura sexual: exploraci¨®n de los factores motivacionales y las consecuencias afectivas de practicar sexo tras romper) ten¨ªa como cometido comprender por qu¨¦ despu¨¦s de romper, tantas personas deciden practicar sexo con quien han sido sus parejas y cu¨¢les son sus consecuencias, pues sus autores pensaban que la cultura pop hab¨ªa romantizado en exceso este tipo de conductas. ¡°Mantener contacto sexual con una expareja puede tener diversas consecuencias. Los implicados pueden experimentar angustia y querer volver a estar juntos, mientras que, por otro lado, pueden vivir una experiencia que les motive a revivir su relaci¨®n¡±, explican los autores.

Los autores de este estudio diferencian entre el denominado break up sex, que es el que pone el cierre a la relaci¨®n, y el sexo con quien desde hace un tiempo es ya una expareja. El estudio se?al¨® que las mujeres tienden a sentirse peor consigo mismas despu¨¦s de poner en marcha ambos tipos de encuentros, mientras que los hombres, simplemente, se sienten entusiasmados por tener relaciones sexuales. ¡°Est¨¢ bastante claro que hombres y mujeres tienden a tener diferentes motivaciones y consecuencias psicol¨®gicas cuando se trata de un encuentro sexual con una expareja, siendo los hombres m¨¢s propensos a hacerlo por motivos hedonistas. Saber que la persona no est¨¢ segura de si realmente quiere estar all¨ª, pero lo hace de todos modos en aras de su placer, bien podr¨ªa ser raz¨®n suficiente para no hacerlo en primer lugar¡±, advierten los autores de la investigaci¨®n.

Las consecuencias del sexo en clave ¡®flashback¡¯

Respecto a practicar sexo con quien acabas de dejarlo, Laura Mor¨¢n, autora de Perfectamente imperfectas, quiere matizar que el mito de que el enfado puede conducir a un sexo maravilloso es solamente eso: un mito. ¡°Lo que indican las investigaciones es que las mujeres, cuando tenemos un estado de ¨¢nimo de afectaci¨®n negativo (estr¨¦s, tristeza, rabia), no solemos ser tan proclives al encuentro sexual. Es cierto que los hombres, estando enfadados, s¨ª pueden ver el sexo de reconciliaci¨®n como un encuentro sexual con el que medir el nivel de enfado y tener la oportunidad de reconectar f¨ªsicamente con la pareja. Lo ven como mesa de negociaciones del conflicto, pero para las mujeres, el sexo es la mesa de las celebraciones¡±, asegura.

Tanto el sexo con una pareja con la que estamos en pleno proceso de acabar la relaci¨®n como con una expareja con la que hace un tiempo que no estamos lleva inevitablemente a vivir viejos sentimientos o hacernos pensar que la relaci¨®n no est¨¢ realmente terminada. ¡°Cuando tenemos contacto con nuestra expareja y surge un encuentro sexual puede ser que alguna de las dos partes o ambas se dejen llevar por ese recuerdo que tienen de los momentos bonitos que pasaron juntos, unos recuerdos que quieren volver a repetir. El cerebro a veces desea que te quedes ¨²nicamente con esa parte buena para protegerte y te olvides as¨ª de los momentos no tan espl¨¦ndidos o que no funcionaron. Esos malos recuerdos que se tienen a ignorar son justamente los responsables de que esas dos personas no sean pareja en actualidad¡±, explica a S Moda Roc¨ªo Mo?ino, psic¨®loga y sex¨®loga de VivelaVita.

Por su parte, Mariona Gabarra, sex¨®loga, explica que por si fuera poco, tener sexo con una expareja o con quien lo va a ser despu¨¦s del encuentro (s¨ª: este tipo de relaciones sexuales son una suerte de augurios libidinosos) puede poner la zancadilla a futuras aventuras o relaciones. ¡°Al comenzar a conocer a personas nuevas, la complicidad en el sexo no es tan f¨¢cil, pues el sexo tiene un componente emocional. Esa conexi¨®n no es sencilla. Si mientras estamos conociendo a alguien con quien no estamos adaptados, porque venimos de un bagaje de otra relaci¨®n, pensamos que nuestro ex era mejor, caeremos de nuevo en sus garras y surgir¨¢n las dudas. En lugar de valorar una nueva sexualidad con alguien nuevo, lo vamos a comparar. No es algo objetivo y nos va a confundir, porque el ser humano tiende a lo f¨¢cil para ahorrar energ¨ªa y porque nuestra finalidad es la supervivencia. Si estamos conociendo a alguien con quien la sexualidad va poco a poco y lo comparamos con alguien con quien ya tuvimos ese proceso, nos vamos a confundir y pensaremos que quiz¨¢s no funcione con la persona nueva¡±, advierte.

Esa intimidad puede dar lugar a un reset ficticio y la conexi¨®n f¨ªsica, aunque en principio puede ser tomada como algo casual, puede hacer que una de las partes caiga presa de la nostalgia y se quede anclada en el pasado, en lugar de trabajar en dar la bienvenida a alguien nuevo entre las s¨¢banas.

El porqu¨¦ de la obsesi¨®n con el pasado

Para evitar este tipo de encuentros con el pasado en los que un orgasmo puede salir caro, lo interesante ser¨ªa descubrir, para comenzar, por qu¨¦ el sexo con un ex o con quien va a serlo tras el encuentro suele ser tan apetecible. ¡°Cuando tenemos un encuentro er¨®tico con otra persona, estamos abriendo nuestra confianza, vulnerabilidad, intimidad... En esos instantes hay emociones y sentimientos, aunque sea con alguien que acabas de conocer. Sin embargo, cuando se da con una persona que ha compartido tu vida y hay un conocimiento de c¨®mo nos gusta que nos estimulen, que nos hablen en ese encuentro tan ¨ªntimo y un largo etc¨¦tera, hace que se pueda producir una sensaci¨®n intensa. Pero tambi¨¦n existen reencuentros con exparejas que no son tan alucinantes. Todos conocemos a alguien que le ha pasado, por lo que no se puede generalizar este concepto¡±, dice Mo?ino. Por su parte, Mor¨¢n matiza que el error radica en creer que podemos alargar la pasi¨®n a lo largo de una relaci¨®n. ¡°Algo es apasionante cuando es poco frecuente o novedoso, y l¨®gicamente, llega un punto en el que en una relaci¨®n de pareja, el sexo deja de ser una novedad, por lo que ese arrebato del enamoramiento no puede darse despu¨¦s en las relaciones en las que ya hay compromiso instaurado y una sensaci¨®n de confianza y predictibilidad. La novedad y la incertidumbre desaparecen¡±, dice.

Entonces, ?est¨¢ el sexo en pareja condenado a la monoton¨ªa? ?Hemos de olvidarnos de la pasi¨®n? ?El pasado siempre vuelve, aunque sea, al menos, para saciarnos sexualmente? Laura Mor¨¢n recalca que la pasi¨®n tiende a morir tanto en pareja como cuando se practica sexo con un ex a causa del efecto de habituaci¨®n. ¡°Al tener sexo con un ex, ese encuentro puede ser entendido como una reconquista, se puede tener sexo desde el despecho, puede servir para demostrarle o recordarle al otro lo que se ha perdido¡­ Puede haber muchas motivaciones que hagan de ese encuentro algo alucinante, pero si se repite varias veces el sexo con un ex, cada vez ser¨¢ menos alucinante¡±, se?ala. Por eso, Mariona Gabarra, sex¨®loga y asesora de Gleeden, apuesta por trabajar la pasi¨®n y se encarga de tranquilizar a quienes creen en la monogamia por encima de todas las cosas ¡°Podr¨ªa perfectamente ser igual de apasionado el sexo con una pareja que con ex. Hay que saber que cada d¨ªa nuestra pareja nos elige y valorarlo¡±, asegura.