?Cepillarse la cara? As¨ª es el ¡®dry brushing¡¯, el ritual matutino para conseguir una piel m¨¢s bonita

Nuestras abuelas lo hac¨ªan por una cuesti¨®n de recursos. Para mantener su piel bonita y sana cepillaban el rostro con un peque?o cepillito de madera. Con la fricci¨®n eliminaban c¨¦lulas muertas y estimulaban la circulaci¨®n. Esta forma de cuidado tan econ¨®mica, que requiere de un solo elemento cosm¨¦tico, es una adaptaci¨®n del Garsham, un masaje realizado por la medicina tradicional ayurv¨¦dica cuya finalidad era exfoliar la piel y liberarla de toxinas. Hoy contin¨²a teniendo sus devotas, especialmente ahora que gana seguidores la belleza slow, la que dice adi¨®s a las prisas, se basa en la armon¨ªa del tiempo y defiende el enfoque del bienestar y la rutina del cuidado diario a partir de cosm¨¦ticos naturales.

Los expertos alaban las bondades de este ritual del cepillado que se realiza en seco y elimina m¨¢s cantidad de c¨¦lulas muertas que cuando se hace con agua. Sus defensores aseguran que les aporta un impulso de energ¨ªa, una piel m¨¢s suave y un momento de pausa en un d¨ªa ajetreado. Esta pr¨¢ctica, una de las favoritas de celebs como Miranda Kerr o Gwyneth Paltrow, suele asociarse a las rutinas corporales, sin embargo, tiene un uso alternativo menos conocido: el rostro.

La t¨¦cnica del dry brushing facial consiste en usar un cepillo con cerdas sobre la piel para ofrecer un momento de autocuidado. Es un m¨¦todo f¨¢cil y asequible que mantiene la tez libre de congesti¨®n y as¨ª lo comparte la facialista Diana Montoya: ¡°Exfolia de forma natural eliminando las c¨¦lulas muertas que se acumulan y tambi¨¦n activa la circulaci¨®n y el drenaje linf¨¢tico y permite eliminar toxinas. Adem¨¢s, estimula la regeneraci¨®n celular y la piel, que gana suavidad, oxigenaci¨®n y luminosidad, se encuentra m¨¢s activa a los productos que luego se aplican¡±.

La frecuencia de uso se desv¨ªa un poco del cepillado en seco de cuerpo completo, que puede hacerse siete d¨ªas por semana. En cambio, la cara, requiere de cautela y menos frecuencia. As¨ª lo indica Nathalia Arango, propietaria del centro especializado en cosm¨¦tica raw Opuntia Organic. ¡°Aunque a nivel corporal este ritual puede hacerse todos los d¨ªas, cuando se trata del rostro, con aplicarlo dos veces a la semana es suficiente¡±. La raz¨®n se encuentra en que la piel del rostro es m¨¢s fina y mucho m¨¢s delicada que la del cuerpo y no puede lidiar con tanta exfoliaci¨®n, que podr¨ªa causar irritaci¨®n, enrojecimiento o da?os en la piel.

?C¨®mo iniciarse en este ritual?

Lo primero es usar la herramienta adecuada. Si has pensado aprovechar el cepillo que usas para el cuerpo, destierra esta idea de tu mente y hazte con uno para la cara, con cerdas naturales m¨¢s suaves y de tama?o m¨¢s peque?o ¡°que se debe limpiar al menos una vez por semana con un jab¨®n suave y agua y asegurarse de que se seque bien¡±, apunta Montoya e indica ¡°tambi¨¦n hay cepillos el¨¦ctricos que pueden usarse todos los d¨ªas¡±.

La esteticista explica que los movimientos deben ser circulares y recomienda que el ritual no debe durar m¨¢s de tres minutos. Estos son los pasos:

1. Se empieza desde el escote con movimientos circulares de abajo hacia arriba y del centro hacia fuera. Despu¨¦s se sube por el cuello con movimientos ascendentes en vertical y del centro del cuello hacia afuera.

2. En el rostro hay que ir desde el ment¨®n hasta la zona de los p¨®mulos y zona de las sienes. Puede hacerse de manera vertical y luego haciendo c¨ªrculos de manera suave y desde la mitad del rostro hacia afuera intentando dirigir el movimiento a orejas y sienes.

3. En la frente el movimiento parte desde las cejas hacia arriba de forma vertical, haciendo c¨ªrculos en forma ascendente y en diagonal dirigi¨¦ndonos hacia el nacimiento del pelo.

Este ritual conlleva muchos beneficios energ¨¦ticos y nos hace sentir bien. Son las propiedades energizantes de este fen¨®meno wellness uno de los motivos que ha enganchado a Gwyneth Paltrow, defensora de las bondades de esta t¨¦cnica. ¡°Tiene un gran efecto detoxificante y desinflamatorio y deja un efecto activador. Por eso se recomienda hacerlo por la ma?ana, despu¨¦s de limpiar y antes de hidratar¡±, matiza Nathalia Arango sobre este ritual que adem¨¢s de mejorar la luminosidad, favorece la desinflamaci¨®n de los ojos y dibuja el ¨®valo facial. Sirve para todo tipo de pieles, ¡°menos en caso de acn¨¦, dermatitis o ros¨¢cea avanzada. Tambi¨¦n en pieles extremadamente secas¡±, advierte.

Lo mejor del camino que nos lleva a cuidarnos para lucir una piel sana, es que los diferentes rituales no son incompatibles. Si quieres probar el cepillado facial en seco no tienes por qu¨¦ renunciar a la exfoliaci¨®n que ya aplicabas. As¨ª lo asegura Diana Montoya: ¡°Ambos son complementarios. Algunas veces utilizaremos los exfoliantes con AHA¡¯s, con glic¨¦ricos o con gr¨¢nulos y otras podemos apostar por el dry brushing¡±.

A continuaci¨®n tres buenas herramientas para realizar la t¨¦cnica:

Aveda. Su nombre, Tulas¨¡ra, significa moverse hacia el equilibrio en s¨¢nscrito y su dise?o para la exfoliaci¨®n en seco caracteriza por unas cerdas de nailon ultrasuaves con picos redondeados que masajean la piel para arrastrar con suavidad y eliminar las c¨¦lulas muertas. La forma oval facilita acceder a todos contornos del rostro y se adapta a la palma de la mano. 40 euros.

The Body Shop. Este cepillo suave es perfecto para todos los tipos de piel. Limpia, elimina el maquillaje y estimula la circulaci¨®n 10 euros.

Hydr¨¦a. Fabricado con cerdas de pelo de poni, su mango de madera de haya y tiene 15 cm de largo. Est¨¢ indicado para cualquier tipo de piel, pero no es apto para veganos. Purifica en profundidad a los poros, exfoliando suavemente la piel y deja el rostro y brillante. 6,10 euros en Amazon.