?Ha sido como volver a nacer?: Gisele confiesa por qu¨¦ dej¨® el alcohol hace dos a?os

?A los veinte a?os sufr¨ªa ansiedad, depresi¨®n y ten¨ªa constantes ataques de p¨¢nico?. La supermodelo Gisele B¨¹ndchen se confesaba la pasada semana en un encuentro p¨²blico de la firma de suplementos vitam¨ªnicos Gaia Herbs, marca de la que es imagen. Cuando se le pregunt¨® por su estilo de vida, la brasile?a confesaba que en su juventud, cuando estaba en la cima de su carrera, sus h¨¢bitos le pasaron factura: ?cuando eres joven crees que nada puede afectarte, pero al final tu cuerpo te lo hace saber?, explic¨®.

Visit¨® a varios especialistas y, adem¨¢s de acudir a terapia, descubri¨® la meditaci¨®n.?Llevo 20 a?os practic¨¢ndola, levant¨¢ndome a las cinco de la ma?ana. Me he dado cuenta de que mi cuerpo es mi templo?. Hace dos a?os dej¨® el alcohol y el caf¨¦ para evitar sufrir episodios ansiosos: ?En lugar de levantarme, fumarme dos cigarrillos y hacerme un capuccino, me voy a correr y medito cuando llego. Dejar de beber ha sido como renacer. Me ha costado, porque somos animales de costumbres, pero mi vida ha cambiado por completo?, explica la modelo.

Gisele no es la ¨²nica celebridad que ha confesado recientemente haber dejado el alcohol. Hace un a?o, la modelo Chrissy Teigen celebraba a trav¨¦s de Instagram su primer a?o sobria. Confesaba que se consideraba ?una alcoh¨®lica funcional? y que beber se hab¨ªa convertido ?en una rutina embarazosa?. Este verano, el actor T0m Holland confesaba en un podcast que se hab¨ªa asustado al ser consciente de su dependencia del alcohol: ?tras unas navidades un poco agitadas decid¨ª permanecer sobrio durante el mes de enero. Fue entonces cuando me di miedo a m¨ª mismo, porque en lo ¨²nico que pensaba era en beber?. ?O pasaba p¨¢gina o me hund¨ªa?, confesaba hace un a?o Miley Cyrus respecto a sus problemas con la bebida. ?No puedo decir que he estado sobria todo este tiempo, porque el confinamiento me pas¨® factura? explicaba. La artista decidi¨® dejar definitivamente el alcohol para no volver a caer en la depresi¨®n: ?no hay que enfadarse con uno mismo por haber bebido, s¨®lo preguntarse qu¨¦ ha pasado? por qu¨¦?.