Claves para preparar a tus hijos para la vuelta a la calle este domingo

Tras m¨¢s de un mes de encierro causado por la crisis sanitaria de la covid-19, a los ni?os ya no les vale jugar en el pasillo de sus casas. A partir del pr¨®ximo d¨ªa 27, los menores hasta 14 a?os ¨Cen Espa?a hay siete millones, seg¨²n el INE¨C podr¨¢n salir de casa acompa?ados de un adulto. Un peque?o paso hacia la normalidad que, como padres, hay que tomar con cautela y explicar de manera clara a los hijos. #SeguimosConectados a la realidad y por ello ofrecemos algunas claves para que nuestros hijos entiendan que la vuelta a las calles es algo a celebrar, pero que a¨²n queda mucho para el libre albedr¨ªo y hemos de tener todas las precauciones presentes.

Dar un mensaje responsable. Para Jos¨¦ Antonio Luengo, psic¨®logo y secretario de la Junta de Gobierno del Colegio de la Psicolog¨ªa de Madrid, lo primero es dar un mensaje responsable y directo. "Los padres se sentar¨¢n con sus hijos y les dir¨¢n que pueden salir. Pero hay que ser muy responsable con el mensaje. El confinamiento se mantiene. No volvemos a una normalidad y hay unas condiciones: ni se puede a cualquier hora ni en cualquier momento. Puede parecer una perogrullada, pero es un mensaje esencial para los hijos", explica.

Cuidado con el 'efecto caramelo en la boca'. Se puede pensar que volver a salir a la calle es como probar un caramelo delicioso que al rato te van a quitar. ?Puede esto alterar o inquietar a los ni?os? "Alg¨²n ni?o lo vivir¨¢ as¨ª, sin duda", entiende Luengo. "Pero lo que cala es que hemos dado un paso adelante. Que estamos en una cuesta abajo favorable. M¨¢s que haberle quitado el caramelo, hay que resaltar que ha tenido la oportunidad, despu¨¦s de mucho tiempo, de probarlo".

Ir 'partido a partido'. Enlazando el punto anterior, Luengo considera que explicar estos peque?os avances con mantras o peque?as frases significativas ayuda. Tomemos como ejemplo el famoso partido a partido del Cholo Simeone, entrenador del Atl¨¦tico de Madrid."Es una frase que, aunque parezca mentira, ni?os de ocho o nueve a?os en adelante comprenden. Los mensajes de peque?os objetivos son muy comprensibles. Y el partido a partido es eso: vamos paso a paso, poco a poco, no pensemos en agosto. Una vuelta por la calle hoy ya es mejor que ayer", prosigue el psic¨®logo.

Visualizar la situaci¨®n. Imaginar lo que va a suceder tambi¨¦n sirve de ayuda. "En el momento en el que uno visualiza una situaci¨®n a la que va a enfrentarse ya est¨¢ mejor preparado para ello, tanto si es positiva como negativa", desarrolla Luengo.

?C¨®mo hacerlo con los ni?os? Seg¨²n Luengo existen muchas formas, aunque siempre conviene graduar los ejercicios en funci¨®n de la edad. Para ni?os de entre 6 y 11 a?os, por ejemplo, se puede plantear uno en el que escriban c¨®mo se sent¨ªan antes de poder salir y ahora que saben que volver¨¢n a pisar la calle. O poner nota a las semanas, una estrategia ligada a lo que ellos viven habitualmente en el colegio. Con ni?os m¨¢s peque?os, de cinco o seis a?os, se les puede animar a que dibujen las calles que conocen y que volver¨¢n a recorrer. O preguntarles qu¨¦ se puede hacer en una hora, una manera de identificar experiencias que tengan esa duraci¨®n (una clase extraescolar, los deberes de matem¨¢ticas, una de sus pelis favoritas) para que interioricen el tiempo que podr¨¢n salir. "Son formas de normalizar algo excepcional y tratar de quitarle tensi¨®n", resume Luengo.

Explicaciones sencillas. Ante la pregunta de si nuestros hijos se abalanzar¨¢n sobre otros ni?os para jugar con ellos, el experto recomienda recurrir a lo m¨¢s simple: "Hay que explicar que esto es por lo mismo por lo que no van al cole. Porque para que la cosa mejore tiene que haber muy poco de contacto entre la gente", recomienda. "Y dar siempre el dato positivo, decirles que esto es como cuando un abuelo est¨¢ enfermo y se va recuperando, pero esta vez el enfermo es todo el mundo".

?La luz al final del t¨²nel? Cuidado con el cl¨¢sico dicho. "Esta met¨¢fora sit¨²a nuestro objetivo en el final. El error es que mientras vas por el t¨²nel hay cosas a disfrutar: la relaci¨®n con los hermanos, con los padres, los juegos en casa e incluso el tiempo de aburrimiento. Dosifiquemos la visi¨®n id¨ªlica de las cosas. El camino tambi¨¦n es importante", explica el psic¨®logo, que termina con una idea aplicable a cualquier situaci¨®n: "Dar veracidad a nuestro discurso. Sea con ni?os o con adultos, es algo fundamental".