¡®Apps¡¯ para personas mayores y para quienes les cuidan

El uso de dispositivos m¨®viles alcanza por igual a todos los tramos de edad y la atracci¨®n por estos dispositivos es igual para alguien mayor de 65 a?os que para un millennial. De hecho, seg¨²n el informe anual de La Sociedad de la Informaci¨®n en Espa?a, publicado por la Fundaci¨®n Telef¨®nica, los internautas mayores de 65 han aumentado considerablemente el uso de Internet: el 14,3% utiliza la mensajer¨ªa instant¨¢nea semanalmente, un 52,5% de los ellos compra por Internet y un 27,2% ve o escucha contenido multimedia a trav¨¦s del m¨®vil.

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Evidentemente, hay tel¨¦fonos m¨®viles con teclados grandes, sonido m¨¢s alto y botones configurados para avisar a los servicios de emergencia, pero hacen poco m¨¢s y ser mayor no significa que se deba renunciar a los adelantos de esta ¨¦poca transformadora, como las videollamadas, los?casual games, las redes sociales o la mensajer¨ªa instant¨¢nea, entre otras muchas ventajas del ecosistema digital.

Por otra parte hay una serie de aplicaciones que pueden ayudarles en su d¨ªa a d¨ªa, haci¨¦ndoles m¨¢s independientes, permiti¨¦ndoles controlar ellos mismos sus citas m¨¦dicas, sus gestiones, a orient¨¢ndose por s¨ª mismos gracias a aplicaciones con GPS, y sin que tengan que depender de que alguien les acompa?e. Por otra parte, muchas de estas aplicaciones pueden ayudarles a mantener la mente activa con juegos, contenidos audiovisuales o lecturas a trav¨¦s del m¨®vil.

Herramientas digitales que facilitan su vida

Existen?apps sencillas y preinstaladas en los m¨®viles que pueden servir de ayuda, como usar la c¨¢mara a modo de lupa. De hecho, si se quiere instalar una aplicaci¨®n espec¨ªfica para esto existen varias en las tiendas de aplicaciones que adem¨¢s combinan en enfoque con el modo linterna del flash de la c¨¢mara para generar una mejor ampliaci¨®n, por ejemplo de las letras peque?as.

En cuanto a la accesibilidad del tel¨¦fono, podemos contar con aplicaciones que agrandan los iconos y el tama?o de las letras para facilitar el uso del tel¨¦fono a los m¨¢s mayores. Una de ellas es Wiser, un lanzador de aplicaciones que transforma los iconos, letras y botones en objetos de mayor tama?o, y por lo tanto, m¨¢s sencillos de identificar y usar. Lo mismo hace Help Launcher, que permite a las personas mayores con visi¨®n reducida poder identificar los objetos de la pantalla del m¨®vil. Big Launcher, ser¨ªa otra de estas?apps que ayudan a la motricidad de los mayores, ayud¨¢ndoles a no fallar a la hora de clicar en una u otra aplicaci¨®n. Los esquemas de color de alto contraste, la marcaci¨®n directa, las notificaciones a toda pantalla y con diferentes tama?os de letra, que ofrecen estas aplicaciones, permiten usar el tel¨¦fono sin necesidad de gafas haci¨¦ndolas 100% accesibles.

Relacionado con el problema de la motricidad est¨¢ tambi¨¦n el poder escribir adecuadamente en un teclado tipo?Qwerty, para ello Swiftkey, de Microsoft, ha desarrollado un teclado lo suficientemente grande como para que una persona mayor pueda escribir sin ning¨²n miedo a escribir palabras equivocadas y sin sentido. Aporta para ello predicci¨®n de la siguiente palabra y autocorrecci¨®n inteligente.

Como una vuelta de rosca m¨¢s tend¨ªamos aplicaciones tipo Ultimate Volume Booster, un desarrollo que nos deja superar el nivel de sonido que establece el fabricante del m¨®vil, para que las personas con problemas auditivos puedan escuchar perfectamente las llamadas o notificaciones. Aunque tambi¨¦n habr¨ªa que recordar que la vibraci¨®n del m¨®vil puede ser tambi¨¦n una buena forma de avisar a las personas con problemas de o¨ªdo sin molestar a los dem¨¢s con tonos de volumen desorbitado.

Cabe destacar tambi¨¦n la?app Simple Senior Phone, una aplicaci¨®n que funciona como los lanzadores o interfaces antes mencionados, pero que incluye una buena selecci¨®n de accesos b¨¢sicos para gente mayor, como llamadas, mensajes, calculadora, c¨¢mara e incluye botones tan ¨²tiles como ¡®SOS¡¯ y ¡®LOCATE¡¯, que env¨ªan la ubicaci¨®n del dispositivo y petici¨®n de ayuda a los contactos que se hayan establecido como prioritarios en caso de emergencia.

Si lo que nos da miedo es que uno de nuestros mayores no sepa manejar determinados programas o funciones de su smartphone podemos optar por aplicaciones como Oscar Senior, que conecta a estas personas mayores con sus familiares. En esta aplicaci¨®n se integran redes sociales, mensajer¨ªa instant¨¢nea y videollamadas, pero adem¨¢s se puede configurar de manera remota, lo que permite a otros miembros de la familia ayudar a resolver problemas puntuales de administraci¨®n del dispositivo, a?adir contactos o instalar aplicaciones desde cualquier parte.

Por ¨²ltimo, una?app solo para iOS dise?ada expresamente para mayores, Silver Surf, un navegador m¨®vil pensado espec¨ªficamente para mayores de 50 con botones de navegaci¨®n grandes, zoom de texto din¨¢mico y visualizaci¨®n de alto contraste, entre otras caracter¨ªsticas.

'Apps' para el cuidado personal y la salud

Gestionar toda la cantidad de pastillas y medicamentos que debe tomar una persona mayor no es tarea f¨¢cil, sobre todo si no se quieren confundir las tomas o repetir equivocadamente una dosis. Aplicaciones como Medisafe o Alarma de medicaci¨®n o MyTherapy (en su versi¨®n anglosajona) evitan olvidarse de las pastillas con alarmas que llevan a rajatabla cualquier tratamiento por muy complejo que sea. E incluso disponen de la opci¨®n para avisar a familiares en caso una toma espec¨ªfica no hay sido registrada. Por otra parte, permiten configurar un registro de s¨ªntomas y hasta informes de salud que se pueden imprimir o enviar.

Los episodios de desorientaci¨®n tambi¨¦n son muy comunes a ciertas edades, sobre todo en casos de demencia senil o Alzheimer. Para paliarlo podemos contar con la geolocalizaci¨®n por GPS de los m¨®viles. Aplicaciones como Life 360 o bSafe permiten que la persona que se ha perdido active una alarma para enviar su ubicaci¨®n, adem¨¢s de audio y v¨ªdeo en tiempo real, a los miembros de la familia. Incorpora adem¨¢s temporizadores configurados previamente que env¨ªan un mensaje de emergencia en caso de que el usuario no haya confirmado que est¨¢ bien en un periodo de tiempo establecido.

Red Panic Button, por su parte, es una aplicaci¨®n muy sencilla de usar, ya que la integra un simple bot¨®n que en una situaci¨®n de emergencia nos pone en contacto directo con la persona que se haya configurado. La aplicaci¨®n env¨ªa un mensaje que contiene la informaci¨®n de ubicaci¨®n a trav¨¦s del GPS.

Hacer ejercicio es bueno a cualquier edad, pero en la madurez es m¨¢s que conveniente moverse, ser din¨¢mico o al menos caminar. Pensando en ello podemos instalar en el m¨®vil el cl¨¢sico pod¨®metro convertido en aplicaci¨®n. Algo que tambi¨¦n est¨¢ presente en las pulseras de ejercicio o relojes inteligentes. Contador de pasos o Pod¨®metro y entrenador de peso son dos aplicaciones cuyo fin es motivar animando al usuario a hacer ejercicio y compartir sus progresos.

En Estados Unidos existe una curiosa propuesta llamada SingFit, que propone el uso de canciones como terapia antiestr¨¦s, ya que eleva el estado de ¨¢nimo y ayuda a centrarse y moverse a las personas mayores cuando cantan sus temas favoritos.

Un poco de entretenimiento

El entrenamiento de la mente para mantenerla despejada y activa es otra de las funcionalidades que puede proporcionar el m¨®vil a la gente mayor. Juegos de memoria, Neuronation o Peak ¨CBrain Games son aplicaciones que proponen retos sencillos, pero tambi¨¦n complicados, para estimular el cerebro. Tambi¨¦n juegos tipo ¡®casual games¡¯ de rapidez mental, como el famoso Candy Crush, o de habilidad, como el m¨ªtico Angry Birds y similares, pueden ayudar a mantener la mente despejada. Por supuesto los juegos tipo ¡®Room Escape¡¯, como Spotlight: Room Escape o Room Escape Game - EXITs, o puzles, como Brain It On! - Physics Puzzles, son tambi¨¦n muy ¨²tiles para este fin.

Escuchar la radio es una de las aficiones de mucha gente mayor y cualquier smartphone permite escuchar varias emisoras tanto en directo como en diferido, tipo podcast. Simple Radio, MyTuner, iVoox o Podium Podcast, son ejemplos de aplicaciones para escuchar radio en directo o bajo demanda, en el caso de las dos ¨²ltimas, nos proponen programas y series en audio, como los cl¨¢sicos seriales, que son una buena alternativa para sentarse en un parque a escucharlos.

Ya que la vista se cansa mucho a partir de determinadas edades es mejor que lean por nosotros. Afortunadamente el mercado de audiolibros est¨¢ en pleno crecimiento y podemos contar con una biblioteca bastante extensa en plataformas digitales como Audible o Storytel, que se convierten en la fuente perfecta de literatura para cualquier persona de la tercera edad con problemas de visi¨®n.