Ensayo matinal, caf¨¦ de tarde

1. Casa Federica. Nos encanta la milanesa (filete de ternera empanado con queso) que prepara su due?a, Federica. Es una argentina encantadora. Tambi¨¦n est¨¢n riqu¨ªsimas las empanadas y los bu?uelos de espinacas. Es un local muy cuco, donde te sientes como en casa. De postre recomendamos el panqueque de dulce de leche (Manzana, 19).

2. Eje Prado-Recoletos. No hay mejor plan que pasear por esta zona y adentrarse en el universo del museo del Prado y el del Thyssen-Bornemisza. Cuando el trabajo nos lo permite, nos gusta perdernos entre sus salas y descubrir nuevas exposiciones. ¡°Si pudiera, me llevar¨ªa bajo del brazo el cuadro de Camille Pissarro Rue Saint-Honor¨¦ por la tarde. Efecto de lluvia, expuesto en el Thyssen¡±, asegura Amparo Llanos (guitarra).

3.Underground. Es nuestro local de ensayo, el lugar donde pasamos, como m¨ªnimo, cinco horas juntos todos los d¨ªas. Sus 38 metros cuadrados est¨¢n repletos de trastos: guitarras, mesas con ordenadores, revistas, teclados¡­ Incluso hay un secador de Cristina Llanos (voz). Es nuestro santuario y raramente aceptamos visitas.

4. Librer¨ªa Hiperi¨®n. Si busca alg¨²n libro de poes¨ªa, en esta peque?a librer¨ªa lo encontrar¨¢ sin problemas. Y si quiere evadirse de todo y navegar entre letras, este es el sitio m¨¢s id¨®neo (Salustiano Olozaga, 14).

5. El Retiro. Es el lugar que m¨¢s consenso ha tenido. Amparo pasea en bicicleta casi todos los d¨ªas. A Cristina le gusta leer bajo alguno de sus ¨¢rboles. Jes¨²s Ant¨²nez (bater¨ªa) vive en Majadahonda, pero lo visita cuando puede. Para Samuel Titos (bajista), el Retiro fue uno de los mejores descubrimientos de la capital cuando dej¨® su C¨®rdoba natal y se instal¨® en Madrid.

6.El Sol. Esta sala tiene mucho que ver con la historia del grupo. Fue all¨ª donde hace 17 a?os conseguimos nuestro primer llenazo en un concierto. Hemos tocado varias veces y nos seguimos emocionando como si fuera el primer d¨ªa. Y este fin de semana volvemos a nuestra casa, con el p¨²blico de Madrid, siempre fiel y a la vez tan exigente. ?Qu¨¦ nervios! (Jardines, 3)

7. Pe?alara. A Jes¨²s le encanta hacer senderismo por esta monta?a de la sierra de Guadarrama. ¡°Las vistas desde el pico son impresionantes y es muy liberador pasar tu d¨ªa libre en contacto con la Naturaleza¡±, dice el bater¨ªa, que tarda cuatro horas en subir y bajar la monta?a. Todos los lunes intenta convencer in¨²tilmente al grupo para que lo acompa?e.

8. Starbucks de Ortega y Gasset. Nos gusta tomarnos un caf¨¦ en este sitio despu¨¦s de ensayar. Los camareros ya nos conocen, saben que nos encanta la leche de soja con espuma y podemos pasar largas horas sentados en los sillones frente a las cristaleras (Jos¨¦ Ortega y Gasset, 29).

9. Miraflores de la Sierra. Ser¨ªa un honor para nosotros tocar en este pueblo donde Amparo pas¨® los veranos de su infancia. Recomendamos el mes¨®n Ma¨ªto (Los ?lamos, 5), donde el comensal se deleitar¨¢ con las carnes rojas a la parrilla de carb¨®n regados con vinos de la Comunidad.

10. Federica & Co. Un jard¨ªn donde pasear y comprar antig¨¹edades, ropa, flores, incluso alg¨²n que otro vino en un ambiente vintage. Nos gusta cuando anochece y cientos de velitas iluminan el jard¨ªn. Un lugar para dejarse llevar (Hermosilla, 26).