As¨ª juegas, as¨ª te lesionas

"Las lesiones en los m¨²sculos isquiotibiales reflejan, en el fondo, la velocidad del juego del equipo. As¨ª, se podr¨ªa decir a¨²n a riesgo de caer en la exageraci¨®n que cuantas m¨¢s lesiones de ese grupo muscular sufre una plantilla concreta, m¨¢s r¨¢pido juega ese equipo".

As¨ª se expresa Jan Ekstrand, m¨¦dico sueco de la Universidad de Link?ping, as¨ª lanza al aire un argumento que m¨¢s que poner en duda la preparaci¨®n del Barcelona, por ejemplo, un equipo cuyos jugadores han sufrido en lo que va de temporada siete lesiones de b¨ªceps femoral, el m¨¢s sensible de los isquiotibiales, ensalza el juego que practican los futbolistas de Guardiola.

"Y esto es as¨ª", dice Ekstrand, "porque al igual que las lesiones de cu¨¢driceps se asocian con el chut, las de isquiotibiales son las lesiones que se sufren cuando se esprinta". Ekstrand present¨® el jueves en Madrid, en unas jornadas organizadas por Sanitas, las conclusiones de un estudio epidemiol¨®gico sobre las lesiones musculares basado en los datos proporcionados por los mejores clubes europeos durante la ¨²ltima d¨¦cada. Seg¨²n sus n¨²meros, un jugador sufri¨® de media una lesi¨®n muscular 0,6 veces por temporada (es decir, un equipo con una plantilla de 25 jugadores soport¨® 15 lesiones musculares por temporada).

Las lesiones musculares supusieron el 31% de todas las lesiones padecidas y por grupos musculares la mayor¨ªa afect¨® a los isquiotibiales (37%), seguidos de los adductores (23%), cu¨¢driceps (19%) y gemelos (13%). "Y mientras el 64% de las lesiones de los isquiotibiales se producen durante los partidos de f¨²tbol, cuando, en una carrera al 'sprint' la pierna est¨¢ alargada y la cadera contra¨ªda, la mayor¨ªa de las lesiones de cu¨¢driceps se producen chutando en los entrenamientos y, sobre todo, al comienzo de la temporada", dice Ekstrand. "De todas maneras, la mayor¨ªa de las lesiones musculares no son patol¨®gicas, sino que se manifiestan en edema y dolor, son funcionales, muy pocas son de roturas de fibras". "El m¨²sculo que m¨¢s se lesiona es el b¨ªceps femoral", a?ade Jurdan Mendigutxia, consultor internacional que asesora externamente en clubes sobre la mejor manera de prevenir las lesiones. "Es precisamente el m¨²sculo que m¨¢s se alarga en el sprint. El semitendinoso alcanza m¨¢s velocidad de contracci¨®n y el semimembranoso, que es el que controla, m¨¢s potencia". Mendigutxia, que particip¨® tambi¨¦n en las jornadas de Sanitas, a?ade que el haber sufrido una lesi¨®n previa es un factor de riesgo importante, aparte de alargar el tiempo de recuperaci¨®n, que puede ir de dos semanas a dos meses. Seg¨²n sus conocimientos, el riesgo tambi¨¦n aumenta al final de los partidos, cuando disminuye la fuerza. Como cree que se utiliza un modelo reduccionista a la hora de analizar los factores que intervienen en las lesiones, propone un modelo multidireccional, que tenga en cuenta la relaci¨®n entre las diferentes variables que intervienen.

"El porcentaje de lesiones isquiotibiales se mantiene estable en los ¨²ltimos 30 a?os, y no solo en f¨²tbol", dice Mendigutxia, que recuerda que cuando trabaj¨® en el Benfica con Quique Flores, el equipo lisboeta fue el europeo que menos lesiones musculares sufri¨®. "Algo habr¨¢ que hacer para bajar el porcentaje". En eso est¨¢ el Barcelona, dispuesto a paliar el da?o que su estilo de juego causa al b¨ªceps femoral.