La f¨®rmula de la eterna ¡®Juventus¡¯

Una de las m¨¢ximas de Joan Forcades, el preparador f¨ªsico de Rafael Nadal y Carlos Moy¨¤, es: ¡°La fuerza rejuvenece, la resistencia envejece¡±. Este ser¨¢ seguramente tambi¨¦n el lema de Julio Tous, que comparte escuela de pensamiento y filosof¨ªa sobre el entrenamiento de fuerza con su amigo Forcades y la aplica diariamente en el Juventus, la Vecchia Signora del f¨²tbol italiano, cuyos jugadores, comenzando por el renacido Pirlo, bien podr¨ªan recordar el t¨ªtulo de una vieja pel¨ªcula de Howard Hawks despu¨¦s de cada sesi¨®n muscular y gritar: ¡°Me siento rejuvenecer¡±.

La calidad del rejuvenecimiento de uno de los grandes de Italia pas¨® su gran prueba el s¨¢bado en San Siro, donde empat¨® (pol¨¦mica incluida) ante el Milan un partido que, por primera vez desde hace seis a?os, desde calciopolis y la relegaci¨®n a Segunda del equipo turin¨¦s por las turbiedades de Moggi, tuvo el car¨¢cter de cl¨¢sico con todos los ingredientes. A falta de 13 jornadas, manda en la Liga el equipo de Berlusconi por un punto, aunque con un partido menos los de la familia Agnelli.

Ning¨²n otro jugador vivi¨® el cl¨¢sico como Pirlo, el cerebro en el campo, que lleg¨® a la Juve a comienzos de esta temporada a coste cero y proveniente del Milan, en el que hab¨ªa jugado diez a?os como fijo. La fortaleza f¨ªsica de Pirlo, de 32 a?os, una efervescencia desconocida ¡ª¡°siento m¨¢s fuerza en las piernas que nunca¡±, dice¡ª, es una de las pruebas m¨¢s tangibles de la validez de los m¨¦todos que Tous predica hace una d¨¦cada, desde que los puso en pr¨¢ctica por primera vez a alto nivel en el Bar?a de 2003, el primer a?o de Frank Rijkaard y Ronaldinho. Pirlo es precisamente uno de los jugadores que con m¨¢s ganas practica, una vez a la semana al menos, en el gimnasio especial que Tous ha dise?ado para la Juve. Pirlo cree en el m¨¦todo y lo exige. Es un entusiasta de las poleas c¨®nicas, de los yoy¨®s de inercia, de las plataformas vibratorias que provocan una inestabilidad inesperada, de las superficies inestables, de los balones gigantescos de goma sobre los que se practica la propiocepci¨®n, la coordinaci¨®n, las capacidades sensorio-motoras...

¡°Se trata de una metodolog¨ªa con identidad propia, en constante evoluci¨®n, que incorpora los ¨²ltimos avances¡±, dice Forcades; ¡°no se trata de comprar una m¨¢quina novedosa, sino de la correcta integraci¨®n de los distintos medios partiendo de la idea fundamental de que las capacidades neuromusculares [fuerza] junto con las coordinativas y cognitivas son la columna vertebral de la propuesta. Todo esto implica un entrenamiento personalizado a las necesidades del jugador para que pueda desarrollar todo el talento que atesora¡±.

Tanto Forcades como Tous, siempre que hablan, recuerdan que la semilla de su m¨¦todo la plant¨® hace d¨¦cadas Paco Seirul¡¤lo, actual preparador f¨ªsico del Bar?a de Pep Guardiola, en el invicto Bar?a de balonmano de Valero Rivera. De ¨¦l aprendieron tambi¨¦n que la clave no est¨¢ en el aparato, sino en su uso, en la variabilidad permanente de los ejercicios que se proponen al futbolista, movimientos nuevos, basados en la teor¨ªa de la complejidad, para fomentar las adaptaciones y evitar las mesetas de forma.

El equipo de preparadores f¨ªsicos de la Juve est¨¢ liderado por Paolo Bertelli y junto a Tous tambi¨¦n destaca en ¨¦l Roberto Sassi, hermano del llorado fisi¨®logo Aldo y conocido en Espa?a por su trabajo en el Valencia y el Atl¨¦tico. Sassi dirige el Training Check, taller que garantiza que la metodolog¨ªa de trabajo tenga una l¨ªnea conductora desde el equipo m¨¢s joven de la base hasta el primero. Entre todos han puesto a disposici¨®n de Antonio Conte ¡ªel capit¨¢n en la ¨¦poca dorada y el t¨¦cnico del renacimiento, un entrenador conocido como Il Martello porque no deja que nadie se relaje y transmite a los jugadores lo que significa la Juve¡ª una de las plantillas que, como Pirlo este a?o, menos lesiones ha sufrido en el calcio, un 50% menos que en la temporada anterior, seg¨²n c¨¢lculos de La Stampa. Una bendici¨®n para el f¨²tbol de presi¨®n constante y desgaste que propugna El Martillo y que tanto sufri¨® el viejo Milan.