¡°A este equipo le gusta mucho entrenarse¡±

Para Javier Mi?ano (Madrid, 1967), preparador f¨ªsico de la selecci¨®n espa?ola, ser¨¢ la quinta fase final junto a Vicente Del Bosque. Dice que la experiencia le hace estar menos tenso, no m¨¢s relajado, pero s¨ª m¨¢s atento a cosas esenciales, a encontrar los puntos m¨¢s necesarios para el jugador.

Pregunta. ?Plantea su trabajo de manera muy diferente de las anteriores competiciones?

Esta selecci¨®n tiene piernas, cabeza y mucho coraz¨®n. Casillas es ejemplar¡±

Respuesta. La estructura y filosof¨ªa es la misma, intentar que el jugador est¨¦ lo mejor posible cuando empiece el Mundial. Son pr¨¢cticamente los mismos d¨ªas que en Sud¨¢frica 2010 y es parecido a la Eurocopa en cuanto a la manera de incorporar a los jugadores. La diferencia es que entonces pas¨¢bamos de estar en altura al nivel del mar y pod¨ªa ser una sensaci¨®n negativa. Ahora, el contraste lo marca el clima, sobre todo el nivel de humedad tan alto. Depende del jugador: unos se adaptan mejor o peor, una sensaci¨®n muy individual y eso es complicado de combatir.

P. ?Qu¨¦ ha preparado para tenerlos a punto?

¡°El problema en Brasil lo marca el clima, sobre todo el nivel de humedad tan alto¡±

R. Se trata de trabajar sobre lo que est¨¢n acostumbrados. No podemos cambiar h¨¢bitos de futbolistas que llevan nueve meses trabajando de una manera. El primer grupo viene de una semana de vacaciones y se trata de regresar a la competici¨®n tras una Liga muy estresante. No es espacio suficiente para cambiar est¨ªmulos. No podemos hacer pretemporada. Tras seis d¨ªas de vacaciones, no da margen. Queremos que se pongan las botas, vuelvan a entrenarse y no tener problemas, que asimilen la carga y usar los partidos para mejorar. A partir del d¨ªa 2, todos juntos, trataremos de unificar lo antes posible, atender a la parte individual de manera que lo que quiera Vicente llevar a cabo conjuntamente lo podamos realizar. La tercera semana, la previa al inicio del Mundial, nos adaptaremos a Brasil.

P. ?La preparaci¨®n f¨ªsica existe de verdad?

R. S¨ª. Entiendo a Paco Seirul¡¤lo [preparador f¨ªsico del Bar?a] porque no es lo m¨¢s importante, porque forma parte del todo. Lo importante es que el jugador crea en lo que est¨¢ haciendo y que tenga un fin, que mentalmente sea positivo para ¨¦l. Al final, la cabeza es lo m¨¢s importante. Sorprende el grado de madurez psicol¨®gico de estos futbolistas.

P. ?Le preocupa m¨¢s el estado f¨ªsico o mental?

R. En el primer evento en el que estuve, me preocup¨® mucho el estado de fatiga de los jugadores, pero descubr¨ª lo r¨¢pido que cambian de chip. La calidad f¨ªsica la tienen, pero su fuerza mental es enorme. Les da igual haber estado nueve meses compitiendo al m¨¢ximo que se vuelven a enchufar. Su m¨¦rito f¨ªsico es evidente, pero su calidad mental es inusual. No hay deportista que est¨¦ 50 d¨ªas consecutivos como ellos en Sud¨¢frica.

P. ?Este equipo sigue teniendo hambre?

R. Este equipo tiene piernas, cabeza y mucho coraz¨®n. Se da por hecho que tras ganar tanto se pierde, pero lo de Iker Casillas en la Champions me parece ejemplar en este sentido, por c¨®mo valora ese t¨ªtulo... Ese es el ejemplo y refuerza la idea de que compiten todo el d¨ªa, por mucho que hayan ganado lo que hayan ganando.

P. ?Se quejan mucho de los entrenamientos?

R. El jugador se queja cuando se entrena mal, es su obligaci¨®n. Y a este equipo le gusta mucho entrenarse.

P. ?Les preocupa el estado de Navas y Costa?

R. Preocupa que los que viajen al Mundial lo hagan, todos, en las mejores condiciones, listos para competir al mejor nivel. La exigencia es m¨¢xima.