Katie Ledecky bate el r¨¦cord de 1.500 con total tranquilidad

Katie Ledecky bati¨® el r¨¦cord de 1.500 metros esta ma?ana en Kaz¨¢n. Fue su cuarto r¨¦cord en esta distancia. El ¨²ltimo databa del 24 de agosto del a?o pasado, cuando complet¨® los 30 largos en 15 minutos 28,36 segundos, en Australia, durante los campeonatos Panpac¨ªficos. Entonces nad¨® bajo presi¨®n. Esta vez, en cambio, sali¨® a clasificarse para la final. Sin m¨¢s pretensi¨®n que ahorrar fuerzas para las carreras de la tarde y para las finales de ma?ana. ¡°?Estaba tan relajada!¡±, dijo, asombrada al salir del agua. Por primera vez desde que se ba?¨® en la piscina del estadio del Rubin, exhibi¨® lo que parec¨ªa una felicidad plena. Su marca, 15m 27,71s, recorta en casi un segundo el que ya es un viejo r¨¦cord.

La nadadora de 18 a?os coment¨® que su entrenador, Bruce Gemmell, le hab¨ªa indicado que no se desgastara. ¡°Bruce¡±, record¨®, ¡°me dijo que hiciera los primeros 900 sin forzar, los siguientes 300 acelerando en progresi¨®n, y los ¨²ltimos 300 que hiciera lo que quisiera. Y para ser honestos me ha parecido bastante f¨¢cil. No he picado mucho de piernas. Es la demostraci¨®n de mi estado de forma actual. Y me ha sorprendido estar as¨ª en unas preliminares por la ma?ana. ?Estaba tan relajada!¡±.

Los tiempos parciales se?alan que mantuvo una velocidad constante, entre los 30 y los 32 segundos cada 50 metros. Aument¨® progresivamente la frecuencia de brazada a medida que disminu¨ªa la eficacia del nado, por el cansancio, y as¨ª conserv¨® el ritmo. Apenas emple¨® las piernas, principal fuente del gasto energ¨¦tico. Solo en el ¨²ltimo 50 aceler¨® picando pies. Entonces se abri¨® el agua en dos olas a su paso. Cubri¨® el ¨²ltimo largo en 29,47s. Unos 50 metros por detr¨¢s la sigui¨® la m¨¢s r¨¢pida de sus perseguidoras, la danesa Lotte Friis. En otro universo, Friis nad¨® el ¨²ltimo 50 en 31,66s, rebajando la intensidad, tal vez presa del agotamiento.

¡°Hacia el final me di cuenta porque vi gente moviendo los brazos en las tribunas¡±, dijo Ledecky, cuando le preguntaron por el momento en que percibi¨® que estaba a las puertas del r¨¦cord. ¡°Pens¨¦ en mis padres y mis t¨ªos que me ve¨ªan en las gradas. Yo no lo esperaba. Es uno de los r¨¦cords mundiales m¨¢s divertidos que he roto¡±.

Como hizo Janet Evans en los 80, la chica de Maryland ha abierto una nueva era en las pruebas de fondo y medio fondo. Desde 2013, Ledecky baj¨® la plusmarca en 15 segundos. De los 15m 42,54s que logr¨® Kate Ziegler en Mission Viejo en 2007, en la alborada de los ba?adores impermeables que luego se prohibieron, a los 15m 27,71s de Kaz¨¢n. Suyas son seis de las diez mejores marcas de todos los tiempos en la distancia m¨¢s larga de las carreras en l¨ªnea. Una distancia que no posee estatus ol¨ªmpico, pero que sirve para medir al equivalente de los maratonianos en las piscinas.

La sueca Sarah Sj?str?m, otra de las estrellas de este Mundial, tambi¨¦n ha batido otro r¨¦cord del mundo, el de los 100 mariposa en la final de esta tarde. Lo ha hecho dos veces en 24 horas. Ayer, en las semifinales nad¨® en 55,74s batiendo la anterior marca de la estadounidense Dana Vollmer (55,98s en los Juegos de Londres). Esta tarde ha rebajado su propio r¨¦cord parando el cron¨®metro en 55,64s.

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